“有你们在，我们安心”

方丹敏

2021年5月26日，记者来到位于怀柔的北京市学生军训基地。天空一碧如洗，训练场上，北京師范大学2020级同学们不畏骄阳，操练着整齐的步伐，口号声响彻云天。

“最重要的是陪伴”

“我也想拥有跟大家一样的快乐。”军训到第三天的时候，一直在场外坐着的小南同学崩溃大哭。

因为出发前膝盖受伤，小南同学不得不拄着拐杖、坐着轮椅参加军训。“出发前我们一起快乐地打包，六个箱子整齐地排成一排，根本没有想到她不能跟我们一起训练。”舍友小北说。

经历了初到基地的兴奋之后，小南感觉自己被落下了。 “大家训练的时候，我只能在边上看着，大家出去拉练了，我只能留在这里。”因为脚伤，小南被安排在宿舍楼轮岗执勤。一次两个小时，一个岗位两名同学。记者见到小南的时候，她正在3号楼上岗，和她一起执勤的是另一位因背部受了轻伤而减训的同学。

“其实，我感觉自己平时挺乐观的，没有想到会这样。”小南有些不好意思。军训到第二天之后，小南发现舍友们聊的训练场上的那些“梗”她完全不了解，也接不上了。从早7点到晚9点，训练、比歌、不同单元的竞赛军训日程安排得非常满，大家都很累。到第四天，舍友们才发现小南已经默默地在夜训时间值了好几天的勤。“她们来看我的时候，我大喊：你们才来呀！你们才知道我一直在这里呀！”小南说。

小南崩溃大哭那天，担任连队指导员的学院辅导员推着她在操场上走了一圈又一圈，直到她心情平复。

“遇到学生突发心理状况的时候，最重要的是陪伴，并掌握一些基本的心理辅导技术。”北京师范大学生心理咨询与服务中心常务副主任宋振韶老师在入驻军训基地的第一天，给带队的指导员们做了培训辅导。宋老师说：“带队的指导员由各院系部的辅导员、班主任老师或高年级学长担任，大家都比较年轻，非常有热情，有干劲，也很希望多多学习遇到突发心理状况时处理的方法。”此次军训，心理咨询中心的咨询师全程入驻，为全校2000多名受训学生提供心理辅导服务，这给带队老师吃了一颗定心丸。

“有心理咨询中心的老师们在，我们真的感觉很安心。”曾经连续3年参与军训组织工作的学生栾梦雪说。

“心理辅导室的门一直开着”

“队列式，齐步走！”时近中午，阳光正烈。操场上同学们在教官的口令下抬头挺胸，迈步前进，动作标准，一丝不苟。同学们热切盼望着下午的“中期慰问”——各个学院的老师们从学校赶来看望“自家娃”，给大家带来中场加油的“大礼包”（水果、零食、小吃等等不一而足）。大家憋足了劲儿要在学院老师面前给自己的连队增光添彩，在“中期慰问”的会操评比中取得好成绩。

“我们首先要认识到，军训在提升学生身体素质的同时，也锻炼了学生坚毅的品格和良好的心理品质。”26日，记者见到当天的驻队心理咨询师、副研究员张继明老师的时候，他已经在军训基地驻扎了三天。上午8：40，张老师接待了当天第一位来访的学生。

张继明老师曾经是精神科主治医师，有着丰富的心理危机干预理论知识和实践经验。他说：“有一小部分同学的问题跟原有的心理基础或突发状况相关，需要专业咨询师提供干预和支持。同学们有问题随时来，心理辅导室的门一直开着。”

同学们在参加军训前已获知学校提供的这项服务，在受训过程中如果遇到问题需要心理帮扶，可以直接跟带队指导员联系，指导员再跟驻队心理咨询师预约辅导时间。预约流程力求简单、高效。

为了保障军训期间同学们的身心健康，学校还配备了四名校医，为训练中同学们的伤病情况进行及时诊治;同时军训团制定了详细的疫情防控方案，每天进行日常测温，对出现发热情况的同学及时进行核酸检测。

为了做好同学们的思想工作，学校配备了46名班主任、院系辅导员等军训带队教师作为连队指导员，关注学生的思想和生活状况。军训期间团部组织了合唱比赛、征文比赛、板报比赛、军事运动会等各类文体活动，让同学们体验原汁原味的军营生活，同时也调节同学们的身心。

宣传方面，更是以同学们喜闻乐见的方式全方位跟进。行前，学校专门在B站举行了盛大的开营直播，并提前招募了一支由十几名大一新生组成的通讯宣传队伍，摄影、写稿、公号推送，组织文艺活动、通讯稿评比、卫生评比等各项活动，军训场上场下处处可以感受到团结、紧张、严肃、活泼的氛围。

下午2：00，在军训基地办公室楼三层的休息室，小天同学正在认真地拖地。地上洒了一些饮料，起先她想用纸巾擦，后来干脆找了一个大拖把，把整个休息室的地都拖了一遍。因为紫外线过敏，她不得不暂停训练，调到宣传团队帮忙。小天说：“我来了才发现，这儿的工作这么忙，见到我大家都很激动，说总算来了支援的人了！我不像他们人人自带各种宣传报道技能，就做一些力所能及的事情吧。”

“遵守纪律、尊重规则、团队协作、乐于奉献、做好小事这些都是军训给同学们带来的难得的锻炼，会成为他们成长中宝贵的心理资源。”张继明老师说。

“引导同学们发现自己身上解决问题的力量”

往年，北京高校的新生军训通常安排在10月进行，受新冠肺炎疫情影响，2020级新生的军训延迟至今年的5月。和刚进校不同的是，大家明显感觉身上背负了学业的压力，马上就要期末考，还有各种DDL（任务截止最后期限）。有的同学说，“全身心投入军训，暂时忘掉各科作业，还是很减压的”，有的同学则表示，“白天踢正步还踢得很开心，晚上回到宿舍就开始担心考试” 。

“我一直在”“我马上到”是驻队心理咨询师们对同学们的“安心”承诺。“个人焦虑被放大的时候，看看操场上一起训练的同学们，2000多人和你有着一样的学业压力。”张继明老师说，适度的焦虑也是促成个人成长与前进的动力，咨询师的作用正是引导同学们去发现自己身上隐藏着的解决问题的力量。

上午10：00，在3号楼执勤的小南等到了换岗时间。舍友小北趁着训练大休息的时间来接她，小北说：“小南这几天每天都给我们写通讯稿挣分儿呢！昨天还给班里的公号做了篇推送！”

连队之间的评比有很多细化的评分标准和规定，其中一项是通讯稿，写得越多分越多。小南希望自己能为集体出点力，写通讯稿就成了她的日常。“你看，你替我们干了那么多，我们在场上每次抬腿的时候都会踢得更高点，把你那份也给踢出来！”小北一边麻利地推着轮椅，一边嘻嘻哈哈地说着。听到这些话，小南乐了：“我那份饭就不用替我吃啦！”

两人一路说笑着，往连队方向推去。有了朋友的关爱，回到了同伴中间，成为集体的一份子，小南失落的情绪已经成为过去式。

小南最近给班级公号做的一篇推送，是关于防晒霜到底有没有用的评测，在采访了班里几个受训同学的现身说法后，小南在推送的最后结尾写道：

“军训晒黑了我们的脸，晒伤了我们的皮肤，但是从来没有打垮我们的意志。

一次又一次的军姿训练，一轮又一轮的步伐矫正，一天又一天的抬腿端臂，我们有时会抱怨，却也始终在坚持训练。生活也是这样，日子并不总是一帆风顺，总有打回重做的作业，总有手抖弄垮的实验，总有赶不完的DDL，写不完的理科作业，但是我们从未因阴郁而放弃，而是一边跌跌撞撞一边做热爱这个世界的人。哪有什么军训也晒不黑的防晒霜，真正帮助我们走下去的，是咬咬牙再坚持一秒的自己。

（文中小南、小北、小天同学皆为化名）

猜你喜欢 小南小北舍友 骑向大海的自行车东方少年·快乐文学(2021年3期)2021-06-22无债一身轻小雪花·初中高分作文(2019年11期)2019-02-12不能什么都吃作文大王·低年级(2019年2期)2019-01-23长大很忙幼儿教育·父母孩子版(2018年5期)2018-11-25无良记（短篇）中国铁路文艺(2018年11期)2018-01-05你见过我的海吗故事大王(2016年8期)2016-09-22连自己都骗作文·初中版(2015年10期)2015-10-26新技能爆笑ｓｈｏｗ(2015年3期)2015-05-08野菊花鸭绿江(2009年11期)2009-12-24燕子飞进春天里（小说）翠苑(2009年1期)2009-03-14

推荐访问:安心