老年高血压采取康复锻炼的护理效果及对血压水平的相关性影响
刘苑
摘要：目的 探讨老年高血压采取康复锻炼的护理效果及对血压水平的相关性影响效果;方法 选择2020年1月至2021年1月间我院收治的老年高血压患者100例为本次研究对象，随机将其分成观察组和对照组，每组50例，对照组患者采用常规方式护理，观察组患者采用康复锻炼的护理，比较分析两组患者的血压水平情况;结果 经过不同方式护理后，两组患者的DBP陈峰值和SBP陈峰值与血压水平相比差异有统计学意义（P<0.05）;结论 针对老年高血压患者实施康复锻炼可以有效控制其血压水平，获得理想的护理效果，在临床中有推廣和应用价值。
关键词：康复锻炼;高血压;血压;老年
【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）07-331-01
高血压的临床表现为体循环动脉血压出现非正常性升高，对脑、心脏、肾脏等多项身体器官造成损伤。老年高血压患者出现左心室肥厚的可能性较大，其可以引发心血管事件，在实施护理干预时应重视康复锻炼，其对改善患者的心脏功能非常有效。此次研究将2020年1月至2021年1月来我院接受治疗的老年高血压患者100例以供研究，以此来为老年高血压患者寻求更加有效的护理干预措施，稳定患者的血压水平。
1资料与方法
1.1一般资料
选择2020年1月至2021年1月间我院收治的老年高血压患者100例为本次研究对象，随机将其分成观察组和对照组，每组50例，观察组患者中男36例，女14例，年龄43-72岁，平均年龄（55.14±2.15）岁;对照组患者中男23例，女27例，年龄42-78岁，平均年龄（58.12±3.16）岁。两组患者在一般资料方面相比无明显差异（P>0.05），可进行比较分析。
1.2方法
对照组患者采用常规护理干预，其中包括：密切监测患者的血压，观察患者的情绪状态，针对患者的不良情绪予以疏导，叮嘱患者遵医嘱用药并说明其重要性，根据患者的具体情况制定饮食方案，展开生活能力锻炼，展开高血压相关知识宣教，明确告知其合理锻炼对病情恢复的积极影响。
观察组患者采用常规护理的同时，配合康复锻炼：（1）合理控制运动强度。对患者的最大心率、静息心率进行测量，计算出储备心率。以此为依据评估出患者所能适应的运动强度。在选择运动强度时，训练初期的运动强度不宜过大，达到60%左右即可，从第二周开始，可以适当加大运动强度，但是幅度不宜超过5%。（2）选择适宜的运动形式。对患者的身体状况进行检查，以此为依据选择运动形式，比较适合的运动有有氧运动、阻抗锻炼、柔韧性锻炼。①有氧运动。有氧运动主要为踏车每日一次，每次10min。②阻抗锻炼。抗阻锻炼有、屈臂哑铃弯举锻炼、胸部推举锻炼、肩上推举锻炼、俯卧小腿屈伸锻炼、坐姿划船锻炼、坐位腿屈伸锻炼6项内容。每项做9次，间隔4min，每日三组。③柔韧性锻炼。做关节灵活操，每日一次，每次10min。持续12周。
1.3观察指标
于护理前后测定患者的舒张压及收缩压的晨峰值。早上7：30—9：00在空腹状态下完成测量，引导患者静坐，持续10min后开始测定，需测定三次，每次测定时间间隔1min以上，最后取平均值，确定患者的血压水平。
1.4统计学方法
数据分析采用SPSS24.0软件，计量资料使用（）表示，两组间比较采用独立样本t检验;以P<0.05为有显著性差异。
2结果
护理前，观察组患者的DBP陈峰值和SBP陈峰值分别为27.11±3.22/mmHg、56.99±6.31/mmHg，对照组患者的DBP陈峰值和SBP陈峰值分别为27.12±2.98/mmHg、56.88±6.27/mmHg，两组患者相比无明显差异（P>0.05），经过不同方式护理后，观察组患者的DBP陈峰值和SBP陈峰值分别为14.25±3.48/mmHg、41.87±5.31/mmHg，对照组患者的DBP陈峰值和SBP陈峰值分别为16.79±3.22/mmHg、48.82±5.22/mmHg，观察组患者护理后血压水平显著低于对照组，两组患者相比差异有统计学意义（P<0.05）。
3讨论
近些年，高血压已经成为临床中的常见疾病，且有越来越多的年轻人患上了该疾病，容易引发患者残疾甚至死亡。老年高血压很难干预，预后不佳。在临床中，主要是通过饮食干预、用药干预、运动干预来控制患者的血压水平，康复锻炼的实施在一定程度上有助于老年高血压患者预后的改善。康复锻炼主要是为了帮助患者更好更快康复，可以根据患者的具体情况有针对性的制定科学合理的运动方案，加快患者身体功能的恢复[1]。大部分老年高血压患者会出现左心室舒张功能损伤。所以，针对老年高血压患者实施护理干预过程中，需要有效控制患者血压值的同时，需采取必要的措施改善患者的左心室功能[2]。此次研究中的观察组，为患者提供了常规护理干预，包括心理疏导、血压监测、饮食干预、用药指导等，同时还给予康复锻炼;通过对患者的最大心率和静息心率进行测定来计算出储备心率，根据计算结果为患者确定运动强度，此外以患者的身体状况、年龄等确定运动形式，适宜的运动形式主要有有氧运动、阻抗锻炼、柔韧性锻炼，提高机体抵抗力的同时，扩张血管，预防血小板聚集，改善血液循环状况。康复锻炼可有效分解机体脂肪、汤类、蛋白质，提高氧气摄入，改善心肺功能，从而控制左心室肥厚，避免心肌组织受到损伤，提升患者的左心室功能。
综上所述，针对老年高血压患者实施康复锻炼可以有效控制其血压水平，获得理想的护理效果，在临床中有推广和应用价值。
参考文献：
[1]魏松青，吴成晖，张荣照，等.康复运动对高血压病患者左室肥厚、舒张功能和血压的影响[J].心血管康复医学杂志，2017，11（03）：547-549.
[2]文倩，白雪，黄玲玲，等.护理健康教育对老年高血压患者血压晨峰波动的影响[J].心血管康复医学杂志，2017（02）：214-215.
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