林永健：想要在荧幕中展现风采，锻炼好体格是基础
赵非一
见到林永健之前，很多人对这个小眼睛男人的全部印象可能都会停留在他塑造的各式小人物上。他演起戏来很娴熟，很老到，的确是一位不折不扣的好演员。
林永健坦言，自己做演员的条件并不好，所以得先让自己从“丑、怪、赖、坏”开始，慢慢让观众接受、喜欢，然后再尝试着去变。可能正是一直都秉持着这种谦逊的态度和对影视事业的初心，林永健演的每一个角色都能让观众喜欢。而回忆起自己走上演员这条路，林永健也是感慨良多。
林永健是山东人，17岁那年，因喜爱表演，他报考了青岛话剧团。两年后南下进入某部队话剧团。在团里他当过场工，跑过龙套，干一行爱一行，每一行都干得很不错。林永健说：“饭得一口口吃，路得一步步走，只有每一项工作做得很好，人家才会看得起你，信任你，最后才能重用你。”由于长着一张类似坏人的脸，在早期的影视作品里，林永健多数演的是特务、狗腿子一类的角色。2004年林永健接拍《敌后武工队》，饰演汉奸翻译，拍摄前将准备工作做得很充分，翻看了不少影像资料，观众纷纷表示演得活灵活现。由于成功地塑造了这一艺术形象，林永健荣获全军电视剧金星奖优秀男演员奖。因此，不少人形成了固定的意识：最初的坏蛋角色成就了林永健。
由于演技的不断丰富和提高，后来林永健也接拍了不少正面人物，如《王贵与安娜》中农民出身的大学教授王贵，《喜耕田的故事》中憨厚朴实的农民喜耕田，《金婚》 中常耍小聪明的大庄，《我叫王土地》中的地商兼水利专家王土地，《妈妈像花儿一样》中的居家男人马三强等。每次演戏，片场的工作人员都会注意到，林永健除了钻研剧本，他总是“忙里偷闲”地利用场地的一切优势来健身。
锻炼身体，演员必不可少的一项“工作”
“对演员来说，形体很重要，这是我们在学校就会学的一门课，当然，这不只是你在舞台上、在戏里的形体，也包括你需要管理好自己的形象和身体。”所以对演员而言，锻炼身体是一项必不可少的工作。而且，抽空锻炼身体对自己保持旺盛的精力有很大的帮助，因为这样可以保证体力劳动与脑力劳动比较好的结合，其实反而是一种放松和休息。“我们演电视剧如果是40集、50集的，其实很考验体力，有的戏中还涉及一些奔跑等的‘体力活儿，有时候又是晚上赶戏。没有一个好的身体，你肯定坚持不住。更重要的是，我们年纪一点点大了，想要在舞台、荧幕上展现最好的一面，鍛炼好一副好的体格是必不可少的。”林永健坦言，他学生时代最爱的是球类运动，什么足球、篮球都玩得很溜。现在偶尔也会在没有接戏的时候和几个老哥们儿打打球。但是随着年龄的增长，球类运动的确比年轻时少了，更多的是陪太太一起饭后散步，自己也经常去健身房做器械、有氧等运动。
林永健是位高产的演员，在30年时间里共参演了近百部影视剧、话剧。最为成功的要数他在电视连续剧《聂荣臻》里饰演共和国元帅、副总理聂荣臻了。演这个人物难度较大，从留法学习生涯、战争年代一直演到中华人民共和国成立以后。为了演好聂荣臻，他阅读了这位元帅大量的传奇故事与资料，观看了元帅的个人工作与生活的影像资料，较为全面地掌握了元帅的性格特征。林永健在戏中把这位共产党人的优秀品质刻画得十分细腻。他认为神似比形似更重要，这要看演员的功夫了，人物形象能否在荧屏上凸现出来，就在于此。林永健因成功塑造聂荣臻的形象，获得第27届中国电视金鹰奖观众最喜爱的电视剧男演员奖 。
在演电视剧的同时，林永健还七上央视春晚，参与小品 《家有老爸》《信任》《真情三十秒》《开锁》 《短信风波》《东西南北兵》《假话真情》的演出。小品内容贴近百姓生活，接地气，再加之他有声有色的演绎，很受广大观众欢迎，因此炙手可热，邀约不断。
林永健的妻子叫周冬齐。当年他们同属于空政旗下，一个是文工团演员，一个是艺术中心演员，两人都住在单人宿舍里。2002年林永健的父亲病重，临去世前希望能看到儿子结婚组建家庭。为了满足父亲的要求，林永健向恋人周冬齐提出“闪婚”。周冬齐去征求团长意见。团长告诉她，林永健这人不错，口碑很好，不仅工作踏实，人也很大方。同事聚餐常是他买单，甚至把另桌老同志的单也买了。就这样两人走到了一起。当时办的婚礼很简朴，还喝了一些小酒。2010年他们爱情的结晶——儿子林大竣出生。问到10岁的儿子“你最崇拜的人是谁”时，林大竣毫不犹豫地回答：“是我爸爸！”问到儿子将来是否从事演员工作时，林永健说：“现在儿子主要是读好书，将来从事何工作，根据他本人的兴趣爱好，尊重其选择。”
烹饪、旅行，生活中也有健康的门道
生活中的林永健还是厨艺高手。此前一档明星公益直播节目《好好吃饭》中，节目组就用“云串门”的方式来到了林永健的家中。当时，林永健正在家做饭，儿子在弹琴帮爸爸“排解闷在厨房的无聊”，老婆则帮着打下手。不管是炒土豆丝、木耳炒鸡蛋，还是清蒸鱼、莲藕肉片，虽然都是很简单的家常菜，但是一家三口的温馨场面下变得格外美味。林永健坦言，虽然平时拍戏很忙，但自己只要一有空就会给老婆、儿子做饭，而且自己也的确很喜欢做饭。
采访中，林永健也给我们介绍了当时在节目中做的那两道菜。“一道是木耳炒鸡蛋，这个其实很适合平时工作要用嗓子的人，比如说台词的演员，老师等。因为木耳很润肺。
这道菜做起来也简单，准备木耳清洗干净，鸡蛋加2小勺清水打散，豆瓣酱用刀剁碎。锅中烧开水，将秋木耳下锅焯熟，捞出沥水备用。锅中放入花生油，油热后将鸡蛋下锅，蛋液凝固后加入秋木耳，放入豆瓣酱翻炒均匀，最后加入白糖调味就可以关火出锅了。木耳不止润肺，还富含人体必需的很多氨基酸和维生素，而且也含有丰富的胶质，对人体消化系统也有良好的清润作用，能减少一些心血管系统的问题，比如缓和冠状动脉硬化等。当然，如果你口味重，加点豆瓣酱一起炒就更香了。”林永健还介绍了一道莲藕肉片。“我们除了莲藕和五花肉，还要准备一些紫色花菜。紫花菜洗净掰成小朵，焯熟;藕去皮切片，焯熟;五花肉切片;葱、姜、蒜切末儿备用。锅中放入花生油，油热后将五花肉下锅翻炒，加入生抽、葱、姜、蒜末儿，放入花菜和藕片，最后加入盐翻炒均匀，即可出锅。紫花菜维生素C含量比较多，甚至比一些柑橘还要多，而且紫色花菜含有的花青素是一种特殊的有机物，具有抗癌、抗氧化、防衰老的保健价值。所以常吃花菜不仅能预防感冒等呼吸道疾病，还能清理血管。”莲藕味甘性平，生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕;熟食具有健脾开胃、益血补心、止渴生肌的功效。也是兼具美味和营养。
生活中的林永健还有个特别有意思的习惯：无论去哪儿出差、拍戏或者参加活动，他都喜欢逛当地的农贸市场，在林永健看来，在农贸市场里可以感受到当地的风土人情，为表演汲取养分。“当演员只演一种类型的角色不过瘾，得体验各种人生，感受不同人物的心理轨迹。大人物、小人物、男人抑或女人，都需要演员在琢磨剧本的基础上，进行二次创作。”在林永健心里，演戏是一种伟大的职业。
如此乐天的林永健会有烦恼吗？当然，不过他也有自己排解忧愁的方法——旅行。“旅行可以帮助涤荡心灵，彻底放空自己。旅行的途中，我可以不去想工作、生活各方面的压力，只是尽情地享受自然，充分地放松自己。去接触自然，去空气氧吧呼吸一下新鲜空气，把烦恼都丢开，其实是很适合现代忙碌的都市一族的‘养生方式。
忙完手头上的其他工作，我就准备暂停工作，带上大竣和大竣妈，全家一起去环球旅行。”
从舞台到荧幕，从小品到影视，林永健凭借后劲儿十足的林式幽默征服了亿万观众，也当之无愧地成为表演艺术家队列中的一员。正如作家闫红评价的那样：“他可以笑得很‘贱很‘贼，一旦凝神，则会变成令人肃然起敬的庄重，更妙的是，他整个脸部线条非常简洁，好像一笔就能画到底，却又因这简洁，使他具有更多的可塑性。”
（编辑 王 幸）
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