积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用
张建芹
【内容摘要】积极心理学可以说是心理学领域的一场革命，还是人类社会生活发展中一个重要的里程碑，同时也是一门从积极的角度来研究心理学的新兴科学，强调在学生的心理健康教育中将积极、向上的思想认知进行有效的融入，对初中学生的心理健康成长形成积极正面的影响。在初中班主任心理健康教育中进行有效应用，对学生的积极情绪及思想进行深入的挖掘，促进学生的健康成长，发展到生活的方方面面中，不仅有效提高学生的学习成绩，也有效提高学生的心理健康发展。
【关键词】积极心理学 班主任 心理健康教育
前言
在初中阶段属于教育中重要的过渡阶段，是处于小学与高中教育中的承前启后重要作用。在初中阶段的学生，正处于青春期时期，比较容易出现身体成长以及心理上的问题，在日常的教育过程中，教师需要随时地对学生进行观察，对学生的心理情况进行了解，将积极心理学应用在心理健康教育中，对学生的心理以及健康心态进行良好的培养，将学生的发光点进行发光发热，使得学生的学习兴趣得到提高，真正意义上地增加学生们的学习效果。
一、积极心理学的教育意义
关于积极心理学的教育意义第一是对积极观念进行培育，由于积极心理学是在传统的心理学基础之上而发展的一门新兴的理念，主要研究的方向之一就是分析人类的积极心理品质观念，提倡积极心理观念增强体质与心理素质。关于积极心理学提出的积极心理观念主要是指学生在美德方面的发展，对于学生的身体健康成长带来相應的优势，对于学生心理上可能遇到的问题及时地进行预防，同时又对学生的学习效率进行有效的促进，使得学生逐渐地感知到幸福，逐渐地感知到积极的心理状态①。
第二关于积极心理学的教育意义是创造积极环境，除去对心理积极观念的培养还有积极社会环境，其主要内容涉及人类生活幸福的环境条件以及环境因素，例如家庭环境以及学校环境等都属于环境条件，人才进步以及创新水平等属于环境因素，两者都属于环境内容，积极环境对于学生心理健康会产生良好的影响。学生在适宜且舒适的环境中进行生长与学习，可以将身心处于一定放松的状态中，形成寓教于乐的教学形式，由此可知，积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用，可以在一定程度上增加学生的智力水平，增强学生的创造能力以及动手能力，对于学生学习的兴趣也可以形成积极的影响，尤其对于初中学生心理健康方面具有正面积极的影响，使得学生的身心得到健康积极的发展。
二、积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用
1.制定常规教育方案
对于初中班主任在心理健康的教育中，首先需要对学生进行常规方案的教育，在班级中按时的进行心理健康课堂的安排，以谈话或者日记等方式进行开展，内容可以为生活中遇到的问题，也可以是关于本周内的学习感受，或者是遇到的趣事等，充分地将自己内心表达出来。关于内容以及形式不需要进行固定化的设置，使得学生将身心放松，享受在心理健康教育中，将学生与教师之间的关系进行增进，形成良好的解压环境以及团结的氛围。关于常规的教育方案，可以根据不同的情况进行时间的控制，以及方式的控制，在初中时期，学生的心理较为敏感，需要在时间及方式上进行一些变换②。关于一些不想在班级同学面前分享的事情，可以选择匿名日记等形式，对教师分享，还可以由其他的学生进行经验分享，不论哪种方式都需要得到班主任的鼓励，使得学生的戒备心理得到一定的放松，真正意义上愿意与教师与学生进行心理问题的分享，潜移默化地将积极心理学的原理应用在学生心理健康教育中。
2.制定因材施教教育方案
因材施教是在教学过程中一项重要的教学方法以及教学原则，也就是根据不同学生的认知水平以及学习能力，针对学生特点进行有效的教学，充分地发挥学生的长处，及时地对学生的不足之处进行弥补，使得学生树立学习的信心，促进学生的全面发展。关于心理健康的教育首先需要对学生的心理进行深入的挖掘，再利用积极心理学的理论，来进行心理健康教育。
班主任在教育的过程中可以对学生进行分类，可以使针对班级中每位学生的心理状况进行分类，也可以使每位学生的品德差异进行分类，使得每一类学生来说都有相应适宜的教学方法。不论是什么方法，在教学的过程中首先需要鼓励学生将内心的真实想法进行表述，与学生进行轻松的交流，需要变换交流的语气与方式，与学生成为朋友，以朋友的角度出发，使得学生勇敢地将自己的内心进行表达。对于学生进行一定的了解后，将相似心理观念的学生组织在一起，开展交流会，一般情况下分两次为一个环节，一次为学生发表教师聆听，在交流会中班主任对学生进行有效的组织，并且积极的鼓励学生对会议主题进行发言，教师主要处于聆听中，仔细的记录每位学生不同的发言内容，将学生的想法进行分析。一次为教师发言，学生聆听与补充，教师在第一次交流会议中所记录的内容进行表达，依据不同学生的发表内容进行表述，对于持不同意见的学生进行相应的补充。每一环节的交流会议结束后，班主任可以根据会议记录对学生的心理观念变化情况进行图形绘制，轻松直观的了解学生的改变。在一定阶段之后，还需要进行新的话题交流，由量变形成质变，再转入新的一轮变换中，不断地将学生的心理想法进行输出，使得班主任及时地掌握学生的心理发展，将积极心理学有效地应用在学生的心理教育中③。
在班主任对学生的心理发展进行及时的掌握后，还需要对学生的道德观念及人生观念的正确树立进行相应的指导，对于班级中道德观念与人生观念积极向上也就是积极心理观念的学生可以适当地进行鼓励及表扬，方式可以有口头表扬，也可以由具体实物的表扬，或者对于学生中积极心理观念的学生进行小组长的设置，组内成员的数量为额定数量，在学习或日常的生活中对组内成员进行积极正面的影响，使得同学之间形成小组的形式来增强心理健康的发展。对于心理观念较为消极的学生，班主任在其心理教育中则需要进行重点教育，利用适宜学生的方式进行心理咨询及指导，例如沉迷与网络中的学生来说，班主任可以在网络中对学生进行匿名的交流，使得学生的戒备心理降低，和班主任进行交流及沟通，来影响学生的积极心理观念。在心理健康教育中，班主任对班级的学生采取因材施教的方式，可以在心理健康教育中运用积极心理学的理念对学生进行积极观念的培育，对学生的心理健康水平进行有效的提升。
3.对课堂进行氛围及环境营造
积极心理学在初中班主任心理健康教育中，其良好的环境氛围对学生心理也可以产生良好的作用。首先需要在对学生的的生活学习环境需要注意，在班级教室中环境需要优美整洁，桌椅的摆放，室内的绿色植物以及地面的干净情况，都需要学生与班主任进行共同的优化，班主任在管理过程中将学生进行合理的安排及分组，按照时间顺序制定相应的值日表，对于学生的分组也需要进行心理观念的了解，使得积极心理观念的学生带动一般心理的学生，对于消极心理的学生，班主任需要进行重点观察与沟通。在班级的室内布置中还可以设立书画屋，或者游戏角等，使得学生利用课余时间发挥自己的爱好及特长，来丰富教室生活，提升学生在校的舒适感，有利于积极心理学在初中心理教育中的效果④。
其次需要对师生的氛围进行一定的培养，在校园中环境中，班主任与学生相处的时间较多，其一举一动都会受到学生们的关注，班主任也需要在一定程度上注意自己的言行，规范自身的心理观念，使学生感受到班主任身上的积极心理观念，潜移默化地对学生进行正面积极的影响。除此之外，班主任需要在日常生活中与学生建立良好的关系，拉近彼此间的距离，例如在课堂内与学生进行良好沟通，以趣味游戏的方式，设置相应的话题，使学生之间进行探讨和表达，在表达过程中班主任可以有效地掌握学生的心理变化。在课堂外，班主任可以充分利用网络，与学生建立和谐关系，可以是适当的网络游戏，可以是网络论坛，也可以是一些小程序来使学生进行匿名沟通，放低学生的戒备心理，更好地了解学生的心理问题，对其进行相应的教育。班主任还需要对自身进行良好的约束，对出现问题的学生不过分批评，不贬低学生，对学生所提内容进行积极的回应，对于积极心理状态的学生不过分表扬，不太高学生，对学生所提问题同样进行积极的回应。使得学生之间感受到班主任的公平对待，形成和谐友善的轻松氛围，使得学生产生一定的幸福感，有益于学生心理健康的成长。
最后还需要对学生的活动环境进行一定的建设，使学生形成劳逸结合，寓教于乐的学习方式，拒绝将所有的精力投入到成绩的提高上，拒绝应试教育对学生的约束，在日常学习之余开展体育比赛、书法比赛，或者是绘画及唱歌等娱乐项目，还可以征求学生自身的意愿，开展相应的活动，来使学生的身心发展进行相应的愉悦。在选取学生意见的活动中，可以选取学生代表与班主任进行共同的策划及实施，一方面对学生的组织能力進行一定提高，一方面还可以对学生的心理发展进行一定的开拓。可以在班级中进行小型的活动，也可以在校园中进行大型的活动，依据不同的活动内容，来使学生承担不同的角色，从角色的发展中了解学生的心理状态，也使积极心理学在学生的心理健康教育中进行良好的融入。以优秀的校园文化对学生进行一定的陶冶，使得学生积极有效地参与到校园活动中，逐渐地建立积极心理状态，从根本意义上减少学生心理健康问题。
结语
对于积极心理学在初中班主任心理教育中的应用，根据其真实的教育意义进入了解，需要对学生的积极观念以及环境进行培养及建立，来鼓励学生表达内心思想，开发心理能量，使得学生从积极心理状态来调整学习与交流，更好地将学习内容进行吸收，在轻松愉快的氛围中掌握相关的知识，克服心理的难题及困惑，发展积极向上的人生观、价值观及世界观。
【注释】
① 卢凤荣. 积极心理学在初中心理健康教育中的应用策略[J]. 当代家庭教育，2021（03）：36-37.
② 秦艳秋. 积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用[J]. 新课程教学（电子版），2020（19）：135.
③ 朱晓霞. 积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用[J]. 校园英语，2020（20）：231.
④ 陈玉梅. 积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用分析[J]. 新课程，2020（19）：210-211.
（作者单位：江苏省南通市通州区育才中学）
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