这些降火方法，您学会了吗
2022-07-16 10:42:03公文范文
谢幼红春天是陽气升发的季节，不少人会遇到上火的情况。那么，上火是如何发生的？有没有办法降火呢？除季节
谢幼红
春天是陽气升发的季节，不少人会遇到上火的情况。那么，上火是如何发生的？有没有办法降火呢？
除季节因素之外，春季上火还有以下原因：
1. 与先天体质因素有关。
2. 外感火热之邪，或者寒邪入里化热，常见肺实火。
3. 过食辛辣、肥甘之物，吸烟饮酒，常见胃实火。
4. 情绪失调，心烦易怒，焦虑抑郁，常见肝火及心火。
5. 劳倦过度，久病不愈，常见肾虚火。
6. 过服补药及保健品。
中医将火分为实火和虚火，不同脏腑的上火表现不同，降火方法当然也不同。
心火
实火：表现为口腔溃疡、口干、心烦易怒、尿黄刺痛（甚至尿血）、舌红。患者可食苦瓜;或用开水冲泡竹叶，代茶饮;还可以服导赤散、牛黄清心丸。
虚火：表现为低热盗汗、心烦心悸、失眠多梦、口干、舌尖红。患者可取莲子芯加甘草代茶饮，或者取适量酸枣仁磨粉冲服。肺火实火：表现为发热咽痛、咳嗽气粗、黄黏痰多（甚至咯血）、大便干。患者可用罗汉果代茶饮，或服羚羊清肺丸。虚火：表现为干咳少痰、口干咽燥、声音嘶哑、痰中带血、潮热盗汗。患者可多食百合、荸荠，可用雪梨、冰糖及川贝母煮水或蒸服。胃火实火：表现为胃脘不适、多食易饥口苦口臭、烦躁不安、牙痛、牙龈出血、大便干。患者可饮绿豆汤、鲜萝卜汁，严重者可服牛黄清胃丸。虚火：表现为口渴少食、低热潮热、大便干、舌红少苔或无苔。患者可饮蜂蜜水及甘蔗汁。肾火虚火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动、夜晚口干、腰膝酸软、遗精。患者可取枸杞子泡水代茶饮，或服知柏地黄丸。肝火实火：表现为头痛头晕、面红口苦、两胁胀痛、烦躁易怒、失眠、舌边红。患者可取决明子、菊花代茶饮。需要提醒的是，上述中成药需要在专业医师的指导下使用。
猜你喜欢口苦牛黄易怒Talking About Sleep考试与评价·八年级版(2021年2期)2021-08-13磨刀短篇小说(原创版)(2020年3期)2020-05-11口苦是怎么回事？食品与健康(2019年5期)2019-05-08口苦咽干，是生病了吗家庭百事通·健康一点通(2019年4期)2019-04-30上火，选对四个“黄”恋爱婚姻家庭·养生版(2019年3期)2019-03-29潇洒才年轻大家健康(2016年4期)2016-12-23只是喝酒金山(2016年6期)2016-07-14嘴里有苦味是咋回事家庭医药·快乐养生(2016年6期)2016-06-14口苦是怎么回事婚育与健康(2016年6期)2016-05-14潇洒才年轻意林(2016年8期)2016-05-03