体育健康视角下小学体育家庭作业实施策略
蔡明荣
小学体育家庭作业的实施关乎学校体育教学的质量，关乎小学生身心的健康成长，关乎全人教育理念的落实。同时，作为学校课程、家庭体育及社区资源的结合，有效的小学体育家庭作业能弥补课堂教学之不足，提升教学针对性、持续性，有助于学生形成良好的体育习惯和意识，从而改善整体的社会体育风气。因此，新课改以来，小学体育家庭作业日渐受到了教育界的重视。然而，小学体育家庭作业实施存在有一定的问题和不足，包括教师认知不足、积极性不高，学校缺乏相应的理念和细节引导，家校及社区的衔接不足等。对此，需要从教师、学校、家庭、社区等多方面出发，以真正优化小学体育家庭作业的实施目的、内容、方法及环境。
一、选题依据
（一）体育健康视角下小学体育家庭作业实施的必要性
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》中，明确提出要增强学生体质。中共中央国务院印发的《“健康中国 2030”规划纲要》中也提出，要“课堂教育与课外实践相结合”以及“制订实施青少年、体质健康干预计划”。这就要求，学校除了要科学安排学生的学习生活、休息锻炼，还要施行体育家庭作业。小学生是施行体育家庭作业的重点人群，他们是“早晨七八点钟的太阳”， 是建设人力资源强国的基础。小学体育家庭作业顾名思义，即针对小学的体育运动要求的家庭作业，是对学生每天锻炼一小时要求的进一步落实，能推动学生学习、锻炼的平衡，完成学校体育工作开展的重要任务。
（二）体育健康视角下小学体育家庭作业实施的重要性
家庭体育作业是全民健身的主要内容，基于“每天锻炼一小时”的要求，能有效保障学生的锻炼时间，其具体价值体现在以下几个方面：一是家庭体育与学校体育的接轨。学生在家庭锻炼的时间多、空间大、自由度高，但家长往往缺乏对他们的科学有效的指导，导致一些学生的锻炼比较盲目。学生在学校锻炼的专业性高，如体育教师会安排他们进行充分的热身再进行运动，但是锻炼的时间短、自由度不高，而家庭体育作业是家庭体育和学校体育的纽带，能有效将家庭与学校连接起来，保障学生锻炼的效果。二是做好对体育课的延续。当前，中小学体育课的开展尚有不足，一周通常有2～3节，而如果遇到大雨、大雾、大风、大雪等天气，体育课取消也是常有的事情，与此同时，体育课上课学生人数较多，而教师往往只有一个，难免会有学生得不到有效的锻炼。而小学体育家庭作业则能延续体育课中教师所教授的内容，帮助学生进一步理解和掌握运动技能，形成运动习惯。三是能促进社区体育活动的开展和体育场地的完善，小学体育家庭作业的实施，需要一定的空间（场地）、一些玩伴以及良好的氛围，这就可以把学生、家长联结到一起，提高全社区的体育热情，同时推动社区体育场地设施的不断完善与更新换代。
（三）体育健康视角下小学体育家庭作业实施的可行性
在国家出台的一系列政策中，都反复强调了青少年体育的重要性，指明青少年的校外体育锻炼需要加强指导工作，并做好相关保障，这就为体育家庭作业的实施提供了政策依据。此外，近年来公布的全国学生体质健康的调研结果显示，在提倡青少年要主动参加校外体育锻炼的大背景下，一些试点体育家庭作业省份的青少年儿童的体质呈现稳中提升的趋势，虽然肥胖率和视力不良检出率仍然有低龄化趋势，但相比较之前的监测结果已经有较大改善，这也从侧面论证了实施小学体育家庭作业是可行的，充分肯定了家庭体育作业的深远意义。
因此，家庭体育作业是课堂体育作业和课外体育作业的延伸与链接，它有效弥补了课堂体育的不足，既提高了教学质量，又丰富了学生体育锻炼的形式方法。采取科学有效，客观合理的家庭体育作业，一方面学生能更快地掌握体育知识和运动技能，进而学以致用，养成受益终身的体育锻炼习惯，促进身心素质全面健康发展，另一方面也能对学校在体育实践的校外发展作出探索和补充，弥补之前在这一部分的不足与空白。
二、体育健康视角下小学体育家庭作业实施现状
（一）整体现状
当前，很多城市的小学都开始布置体育家庭作业，尤其在北京、上海、广州等发达城市，大部分区学校都有布置体育家庭作业。尽管布置体育家庭作业的现象已较为普遍，但是就开展时间而言，有的学校是刚刚开始，有的学校则已习以为常。以北京为例，29.27%的小学布置体育家庭作业的时间为0～2年，41.46%的小学布置体育家庭作业的时间为3～5年，21.95%的小学布置体育家庭作业的时间为6～8年，7.32%的小学布置体育家庭作业的时间为9年以上。不难发现，大部分小学布置体育家庭作业的时间3～5年，时间6～8年的就已经很少了，时间为9年以上则是少之又少。可见，大部分学校都是在近3～5年才开始重视体育家庭作业。
（二）内容特征
经笔者观察发现，尽管各个年级教师都更注重身体素质练习类的家庭作业，但小学各年级布置家庭作业的内容存在较大差异。对一、二年级，教师布置的体育家庭作业以游戏娱乐类为主，且家庭作业布置较少;在侧重点上，更强调柔韧素质，涉及力量和耐力素质的较少，因为在此年龄段少儿关节灵活性最好。对三、四年级，教师布置的体育家庭作业以知识、技能应用类为主，此时，家庭作业布置开始增加;在侧重点上，开始重视速度塑造，因为这一时期是儿童发展灵敏协调能力的最佳时期。对五、六年级，教师布置的体育家庭作业以技能应用和参与竞赛类为主;在侧重点上，较少关注灵敏素质，较为关注速度和耐力素质，因为这一时期儿童将步入青春期，身体素质增长很快。
（三）学生对待实施体育家庭作业的态度
学生作为实施体育家庭作业的主体，其对实施体育家庭作业的态度，直接关乎作业的实效性，关系到其身心发展，然而当前，有很大一部分的学生对实施体育家庭作业的兴趣并不高，相比之下，他们更愿意参加体育社团或课外兴趣班。究其原因，首先，学生不具备家庭体育作业的理念与技能支持，这点需要在教师的帮助下才能完成。如果教师可以搜集相关社会资源信息，把握最新社会要点动态，对搜集到的数据进行合理的资源整合，并运用到家庭体育作业中，一定能布置出了解学生，适合学生的丰富多彩的家庭体育作业，学生完成作业也能事半功倍。其次，体育家庭作业的实施需要家校衔接与合力作用，实现家庭体育作业与学校课堂接轨。教师应及时与家长沟通，全方位、多层次了解学生的发展现状，制定有针对性的巩固策略。最后，教师要认识到完整的体育家庭作业实施流程包含布置、完成、评价与反馈，这几个环节首尾相连形成完整循环的闭环，环节中的任何一个要素出现漏洞都会让体育家庭作业变成“形式主义”。为了避免此类情況发生，教师需克服随意零散的作业布置习惯，在学生完成作业后及时客观评价，根据反馈再对作业布置进行调整改变，长此以往，通过不断反馈，有效提升体育家庭作业的实施效果。
三、体育健康视角下小学体育家庭作业实施策略
（一）学校方面
为了让教师、学生、家长重视起小学体育家庭作业，进一步提升小学体育家庭作业实施的效果，学校应该改变观念，有针对性地学习和制定相关指导手册，分发给教师、学生、家长。首先，要制定相关的工作条例，为了避免小学体育家庭作业实施沦为形式主义或功利主义，要严格要求教师，认真执行家庭体育作业相关制度和标准。尽量不要给学生太大的负担，而要重视学生的身心健康成长，通过提升教师、学生、家长的积极性，促进体育家庭作业科学化、常态化。其次，要统筹控制作业量，当前的小学生既有课堂学校，又有课外辅导，还要面临父母亲朋的殷切盼望，压力不可谓不大，小学体育家庭作业的实施应严格遵循一种平衡机制——各门学科作业量的平衡机制，从而使学生的学习提质增效。此外，增加体育学科的魅力，小学体育课一般一周2节，且热身运动就占了半节课，对天性活跃的小学生，无疑是不够的，这就需要学校开展更多的体育活动、竞赛活动，如跳绳比赛、田径比赛、足球友谊赛等，让教师、学生、家长都参与其中，真正感受体育的快乐与魅力，从而推动学生将更多的时间、精力投入体育家庭作业中。
（二）教师方面
体育教师作为布置家庭作业的人，对学生而言是引导者和引路人，其对实施体育家庭作业的态度，关乎作业的有效性、价值性。实际上，大部分体育教师都是十分支持布置体育家庭作业的，因为这能有效提升学生身体素质，培养学生的体育意识和习惯，以及增强学生的运动技能;但还是有部分教师认为，这增加了教师的工作量以及学生、家长的负担，因而对此并不积极。对此，教师必须更新自身的体育家庭作业观念，提高自己的专业素养，以真正引导学生落实体育家庭作业，大幅提升身心素质，应努力做到以下几点：一是以学生为本，小学体育家庭作业的实施主体是学生，教师再怎么耗费时间精力，如果不能激起学生的积极性，那么一切工作都将付诸东流，为此，必须充分把握学生的兴趣爱好、个人能力，借此调节体育家庭作业的目的、内容及方式方法。比如，一、二年级的学生天性好玩，注意力往往只能短暂集中，那么，教师布置的体育家庭作业就以游戏娱乐类为主，而且要让家长参与进来，以充分带动幼儿。二是不断更新思维和理念，在全民健身时代，关于小学体育家庭作业的研究、实践每时每刻都在进行，并被分享到互联网上。教师应该充分利用其这些资源，丰富自己、提升自己、活学活用，而不是将一种教学模式、一类教学内容延续几十年，这对激起学生的兴趣是十分不利的。
（三）家庭方面
在小学体育家庭作业的实施中，家长是黏合剂、是节拍器，如果没有家长的参与、监督、引导和保护，那么小学体育家庭作业就难以有效、有序地实施。家长能在实施体育家庭作业给予一定支持，比如，监督和管理时间，但涉及科学指导时，就要考验家长的体育素养和能力。为了进一步提升小学体育家庭作业的实施效果，教师需做到以下几个方面：一是建立及时、有效的家校沟通机制。在小学体育家庭作业的实施过程中，教师无法参与，而家长可以全程陪同，一个及时、有效的家校沟通机制，能让教师有效了解学生的锻炼情况，从而与家长进行沟通、交流，帮助学生进一步改善运动技能、培养体育意识与习惯。二是家长应更多地协调教师对学生体育家庭作业的布置、监督工作。很多家长会以平时工作忙为由，疏于对学生进行体育家庭作业的监督管理，这种观念不利于学生的身心健康成长，需及时改正。家长必须重视起来，加强家庭体育意识，将学生的作业完成情况等及时反馈给教师，做好监督、评价工作，同时给孩子以关心和关怀。三是家长应增进对孩子自身条件和情况的了解。每个学生的体质不同、兴趣不同，很多时间家长只能看到孩子的一面，而忽视孩子的另一面，这就需要他们采取更加客观、全面的视角，对孩子进行客观评价、及时反馈，从而真正为实现“家校共管理，家校共指导”贡献一份力量。
（四）内容方面
在小学体育家庭作业的内容上，要进行不断丰富与创新。小学体育家庭作业不同于文化课的家庭作业，不需要经历“提出问题——解决问题”的过程，其最终目的在于促进小学生的身心健康成长。因此，在内容的选择上，具有高度的灵活性，并不是一定要跑步1公里或跳绳200下。教师可以根据学生的实际情况设计不同的体育家庭作业，还可以从学校的“体育家庭作业库”中提取一些体育作业，划分类型、等级后布置给学生，实现因人而异、因材施教。针对女生，教师可以布置一些强调柔韧素质的体育家庭作业，如做操、跳舞等;针对男生，可以布置一些考验力量和耐力素质的体育家庭作业，如跳绳、跑步;针对低年级学生，可以布置一些游戏，如“老鹰抓小鸡”“跳房子”“丟沙包”等;针对高年级学生，可以布置一些竞技类运动，如踢足球、打篮球、打羽毛球等。教师可以给学生提供多元化的选项，让学生选做自己喜欢的体育家庭作业项目，但是前提是做好等级划分，到达一定的等级后，再挑战下一个等级，让家长更好地指导、监督学生，让学生看到自己的切实进步。
四、结语
总之，体育健康视角下小学体育家庭作业的实施，既是《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》等文件提出的明确要求，也是家庭体育和学校体育的纽带，能有效将家庭与学校连结起来，保证学生锻炼的效果。为了进一步贯彻落实小学体育家庭作业，需要学校树立正确体育观念、教师充分利用教学资源、家长做好与教师的协作以及不断丰富与创新作业内容，最终促进小学生的身心健康发展，使其养成良好的体育锻炼习惯。
注：本文为福建省教育科学“十三五”规划2020年度常规课题“指向核心素养的课外体育作业设计与实施的实践研究”（立项批准号：FJJKXB20-930）的研究成果。
（吴淑媛）
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