冬季体育训练计划
冬季体育训练计划 本文关键词：冬季，训练，计划，体育
冬季体育训练计划 本文简介：高家镇甘峪小学冬季体育训练计划处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。学校体育运动队训练，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：一、活动目
冬季体育训练计划 本文内容：
高家镇甘峪小学冬季体育训练计划
处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。
学校体育运动队训练，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：
一、
活动目的及活动目标
学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标：
1、锻炼学生身体，增强体质
小学生的身体正处在迅速生长发育的时期，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。
2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。
教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。
在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。
3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。
二、
队员情况分析
运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。
这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。
三、
主要活动措施
（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。
（2）、因材施教，合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体情况，进行专项训练。
（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。
（4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。
四、指导教师
训练工作统一由温德科老师指导。
甘峪小学
2014年12月8日
篇2：德令哈市第三中学教职工冬季运动会活动方案
德令哈市第三中学教职工冬季运动会活动方案 本文关键词：德令哈市，教职工，活动方案，第三中学，冬季运动会
德令哈市第三中学教职工冬季运动会活动方案 本文简介：德令哈市第三中学教职工冬季运动会活动方案为进一步构建和谐校园，活跃我校教职工课余文化活动，推动教师职工积极参加体育锻炼，提高老师凝聚力，现我校将举行2012年德令哈市第三中学教职工冬季运动会，具体计划如下：一、活动宗旨：我锻炼我健康二、运动项目：羽毛球比赛、排球比赛、足球比赛、篮球比赛三、时间安排：
德令哈市第三中学教职工冬季运动会活动方案 本文内容：
德令哈市第三中学教职工冬季运动会
活动方案
为进一步构建和谐校园，活跃我校教职工课余文化活动，推动教师职工积极参加体育锻炼，提高老师凝聚力，现我校将举行2012年德令哈市第三中学教职工冬季运动会，具体计划如下：
一、活动宗旨：我锻炼
我健康
二、运动项目：羽毛球比赛、排球比赛、足球比赛、篮球比赛
三、时间安排：
羽毛球比赛：11月19日----11月23日
排球比赛：
11月26日----11月30日
足球比赛：
12月3日------12月7日
篮球比赛：
12月10日----12月14日
四、组委会人员：
主任：李宏平
副主任委员：张海山
委员：徐敬祥、李国林、贺得财、张海周、李炳云、赵志龙
五、裁判员
赵志龙、陶永炯、杨万辉、元旦
六、比赛安排：
比赛项目一：羽毛球比赛
1、比赛时间：11月19日----11月23日（具体时间见“小黑板”）
2、比赛场地：排球场
3、比赛对象：大多数教职工
4、比赛规则：
（1）、每场比赛采取三局两胜制
（2）、率先得到15分的一方赢得当局比赛；
（3）、如果双方比分打成15比15，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
（4）、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
5、比赛安排表：见附件一
比赛项目二：排球比赛
1、比赛时间：11月26日----11月30日（具体时间见“小黑板”）
2、比赛地点：教学楼后的排球场
3、比赛规则：比赛按三局两胜制，每局25分，比赛时每队派出6名球员，其中至少有3名女球员参与。
4、比赛方式：采用分组循环制，按得分排名，小组赛胜方得2分，负方得1分。
5、比赛安排表：见附件二
比赛项目三：足球比赛
1、比赛时间：12月3日----12月7日（具体时间见“小黑板”）
2、比赛场地：足球场
3、比赛对象：部分教职工
4、比赛规则：比赛双方各出场7名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。
5、比赛安排表：见附件三
比赛项目四：篮球比赛
1、比赛时间：12月10日----12月14日（具体时间见“小黑板”）
2、比赛场地：篮球球场
3、比赛对象：大部分教职工
4、比赛规则：比赛采用积分制，循环赛。比赛时间为40分钟，分上、下半场各20分钟，中间不停表，参赛人员三男两女。
5、比赛安排表：见附件四
七、经费预算及奖励办法：
羽毛球比赛（男子组）取前四名：60元、40元、30元、20元
羽毛球比赛（女子组）取前八名：100元、80元、60元、50、40元、30元、20元、20元
篮球比赛：第一名300元
第二名：200元
第三名：100元
排球比赛：第一名300元
第二名：200元
第三名：100元
足球比赛：第一名200元
第二名：100元
八、审批表：附件五
德令哈市第三中学
2012年11月22日
附件一：
教职工羽毛球安排表
（男子组）
赵志龙
李国林
徐敬祥
舒
鸼
陶永炯
吴
星
谢应龙
杨万辉
毛成海
李炳云
教职工羽毛球安排表
（女子组）
高翠红
敖
勤
陈文静
金
雄
卢翠兰
傲
吉
郑元娣
黎文琴
许显娟
甘秀萍
祁淑珍
达成芬
萨仁花
金秀英
党育花
郝海霞
附件二：
教职工排球比赛安排表
A组
B组
C组
赵志龙（组长）
徐敬祥（组长）
毛成海（组长）
谢应龙
张海周
李国林
杨万辉
陶永炯
吴
星
敖
勤
敖
吉
卢翠兰
祁淑珍
萨仁花
金秀英
党育花
郝海霞
孙玉安
高翠红李璐茜宋显贞
李炳云
比赛双方：
第一场：
A组
VS
B组
第二场：
B组
VS
C组
第三场：
A组
VS
C组
说明：比赛时间看大厅小黑板
附件三:
足球比赛安排表
A组
B组
赵志龙
李国林
敖
勤
祁淑珍
杨万辉
陶永炯
金秀英
党育花
萨仁花
元
旦
毛成海
孙玉安
高翠红
附件四：
教职工篮球比赛安排表
A组
B组
C组
赵志龙（组长）
陶永炯（组长）
李国林（组长）
张海周
张海山
杨万辉
敖
勤
卢翠兰
祁淑珍
吴
星
元
旦
毛成海
萨仁花
谢应龙
党育花
孙玉安
甘秀萍
杨亚明
金秀英高翠红李璐茜
比赛双方：
第一场：
A组
VS
B组
第二场：
B组
VS
C组
第三场：
A组
VS
C组
说明：比赛时间看大厅小黑板
德令哈市第三中学“教职工冬季运动会”
获奖登记表
比赛项目
比赛名次
获奖组别或个人
获奖金额
领取人签字
总计
羽毛球比赛
（男子组）
第一名
60.00
150
第二名
40.00
第三名
30.00
第四名
20.00
羽毛球比赛
（女子组）
第一名
100.00
380
第二名
80.00
第三名
60.00
第四名
50.00
第五名
40.00
第六名
30.00
第七名
20.00
排球比赛
第一名
300.00
600.00
第二名
200.00
第三名
100.00
足球比赛
第一名
200.00
300.00
第二名
100.00
蓝球比赛
第一名
300.00
600.00
第二名
200.00
第三名
100.00
审批：
制表
总计金额：2030元
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篇3：桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 本文关键词：长跑，冬季，小学，阳光，活动实施方案
桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 本文简介：田楼小学阳光体育冬季长跑活动实施方案健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一“的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。一
桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 本文内容：
田楼小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一“的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一“、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动“。同时把加强学校体育课程建设紧与“争做阳光少年活动“紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以健康的体魄迎接中国人民共和国建国61周年。
二、活动原则
１．灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。
２．全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
３．坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
三、活动主题：
阳光体育与健康同行
四、组织领导
组
长：张立军
副组长：程卫杰、王作让
组
员：魏尊义、史志良、王凡凡、李洪超、李书丽
李正伟、杨雪莲、范军红
四、活动方案：
（一）活动时间
在充分利用体育课、早操、课间操、课外活动锻炼的同时，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动内容和措施
1、2010年11月23日，我校利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2、冬季长跑总里程以60公里为基数，
小学生五六年级为120公里。其它年级60公里。
3、每天长跑距离为五六年级学生1000米，一至四年级学生为500米，在法定工作日，每天以早上早锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、班级班主任带领由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、跑步地点，工作日内，每天课外活动时间利用学校的200米跑道到进行，节假日学生可利用农村的“村村通“公路。
（三）活动项目
1、室外项目：
①一二三年级：长跑，短绳，立定跳远，掷沙包，迎面接力，老鹰抓小鸡，丢手绢，两人三足，师生自创游戏等。
②四五六年级：长跑，短绳，立定跳远，长绳（每人参加），长绳（8字跳），羽毛球，10人手挽手齐跑，五人齐跳长绳。乒乓球，毽子，拔河比赛，师生自创游戏等。
2、室内项目：
①一二三年级：跳棋，五子棋，眼保健操，扳手劲游戏，师生自创游戏等。
②四五六年级：象棋，军旗，跳棋，五子棋，眼保健操，成语接龙游戏，扳手劲游戏，师生自创游戏等。
（四）具体安排
十月份：
1.制定活动计划。
2.
各年级征集活动口号
十一月份：
1.各年级开展阳光体育活动；
2启动第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。
3
课外活动进行长跑（全校学生参加）。
十二月份：
1.
各年级开展阳光体育活动；
2.
课间操与课外活动进行长跑（全校学生参加）；
3.
1分钟短绳比赛（全校学生参加）。
一、二月份：
1.学生自行进行长跑锻炼；
三月份：
1.
各年级开展阳光体育活动；
2.
课外活动进行长跑（全校学生参加）；
四月份
1.
各年级开展阳光体育活动；
2.
课外活动进行长跑（全校学生参加）；
3、总结。
六、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
七、评选表彰
1、学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以一二年级、三四年级、五六年级为单位，每个年级评选1名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录，素质报告单。
八、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
学校冬季阳光体育长跑活动实施方案
田
楼
小
学
二0一0年十月