有创意的趣味体育游戏教案集合6篇
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教， 以下是为大家整理的关于有创意的趣味体育游戏教案6篇 , 供大家参考选择。
有创意的趣味体育游戏教案6篇
【篇一】有创意的趣味体育游戏教案
亲子趣味体育游戏教案
亲子游戏有助于孩子和家长促进关系，下面，带来了趣味体育游戏教案，请看：
亲子趣味体育游戏教案【1】 游戏意图：
在孩子的幼儿园生活中，家长除了关注孩子的学习之外，我们还要注意积极关注孩子的心理健康，积极配合幼儿园的教育，下面，给大家带来最好玩的幼儿园亲子游戏，各位家长一定要注意积极参加。
游戏准备：
小球、装有不同颜色水的瓶子、圆盘
游戏过程：
1.家长和自己的孩子组成一个小组，然后，给自己的小组选一种颜色的瓶子。
2.家长和宝宝将瓶子取回去之后，将瓶子摆放在规定的位置。
3.游戏开始，宝宝将球放到大圆盘中，家长用两只手，和孩子一起用圆盘拖住球。
4.穿过他们自己摆好的瓶子区域，保证在这个区域中，瓶子不会被碰倒，圆盘上的球不会掉地上。
5.顺利穿越这个区域，并且，进行一个来回，计时。
6.用时最短的小组获得胜利。
亲子趣味体育游戏教案【2】 游戏意图：
和孩子玩亲子游戏，对于一直忙碌在工作中的家长来讲，也是一种很棒的放松方式，那么，什么样的亲子游戏最受家长和孩子喜欢？下面，大家一起看看吧。
游戏准备：
彩色圈
游戏过程：
1.家长和自己的宝宝组成一个小组，并且，给自己的小组准备一句口号。
2.宝宝和家长一起布置游戏场地吧，将彩色圈一起规整的布置好。
3.游戏开始之前，家长和宝宝按照顺序站到规定位置。
4.哨声响起的时候，大家开始边喊自己组的口号，边跳进圈圈。
5.谁在游戏的过程中，不小心跳到圈圈外面的话，谁就会淘汰。
6.无论是家长还是小朋友，谁能够坚持到最后，哪个小组就是最后的获胜者。
7.给获胜的小朋友颁发奖品吧。
【篇二】有创意的趣味体育游戏教案
大班体育游戏活动教案：趣味跳圈教案
教学目标：
1.尝试边跳边转身，提高身体的协调能力和平衡能力。
2.体验玩圈的乐趣，培养幼儿勇于尝试的意识与能力。
3.锻炼平衡能力及快速反应能力。
4.提高动作的协调性与灵敏性。
5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
教学准备：
1.物质准备：呼啦圈人手一个、音乐。
2.知识准备:幼儿已有玩圈的经验。
教学重点：
学会转身跳的技能。
教学方法：
谈话法、游戏法、讨论法。
教学过程：
一、热身运动。
在天使的音乐中，师幼一起活动身体。
二、体验活动。
1.幼儿自由玩圈，鼓励幼儿大胆尝试。
（1）师：现在请你们用圈玩其他的游戏，马上我们找一个空地方一起来玩一玩。
提要求：你可以一个人玩，也可以和好朋友一起玩。要动脑筋，想出和别人不一样的玩法。
（2）幼儿自主探究，教师注意观察，了解幼儿不同的玩法。
（3）指导幼儿交流展示不同的玩法。
师：刚才，老师看到许多小朋友想出了各种各样的玩法，请你来玩给大家看看。（鼓励幼儿说出并示范自己的玩法）
谁有不一样的玩法？（让不同的幼儿展示多种方法：在地上转、夹在两腿之间跳、在胳膊上绕圈、在身上转圈等）
2.幼儿铺路，想各种通过路的方法，进行尝试。
3.学习转身跳圈的方法。
（1）教师示范。师：老师有一个好方法，和你们的都不一样，看看不一样在哪里？
（2）引导幼儿观察，并说出跳圈的方法。（双脚并并拢，边跳边转身，稳稳落圈里。）
（3）幼儿自由练习。（教师观察指导，提醒成功的幼儿可举手示意。）
（4）小结。
三、放松运动。
1.幼儿听音乐放松身体。
2.教师以开火车的形式，带领幼儿一起离开场地。
教学：
本次活动选取幼儿游戏中常玩的圈圈为题材，鼓励幼儿探索圈圈的不同玩法，进而练习边跳边转身的方法。而且对幼儿的运动能力有了一定的挑战性。整个活动幼儿积极参与，学习了各种各样的跳圈方法。但活动中只一对一传授幼儿转身办法，可以让幼儿用各种各样的方法转身，加大幼儿转身跳的难度，让幼儿都试一下转身跳。活动中对于部分能力弱的幼儿还应加强指导。
【篇三】有创意的趣味体育游戏教案
趣味体育游戏
距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、蒙眼示标
在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。
3、拉人角力
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练
4、拉起比劲
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
6、仰卧起坐比快
动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。
7、雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。
一、游戏作用
有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法
将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
三、游戏场地
关隘宽15米，长25米。
四、游戏规则
1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；
2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；
3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
五、教法提示
此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。
8、攻城
游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。
9、大鱼网
游戏说明：
1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。
2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。
10、趣味游戏----“踩踩”猫
一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；
二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。
民族健身游戏12则
我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。
11、雄鸡斗架（彝族）
在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。
12、大象拔河（藏族）
把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
13、穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。
14、母鸡生蛋(仫佬族)
游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。
15、跳花盆（白族）
通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。
16、三人狩猎（满族）
每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。
17、赛龙舟（满族）
每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。
18、穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。
19、扭棍子（羌族）
取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。
20、拔腰（哈尼族）
两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。
21、打尺寸（畲族）
参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。
22、象步虎掌（仫佬族）
在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。
“呼啦圈”游戏五则
23、跳流星
1 规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。
2 注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。
3 目的：增强弹跳能力及快速反应能力。
24、开火车
1 规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。
2 注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。
3 目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。
25、过河
1 规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。
2 注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
3 目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。
26、抓害虫
1 规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。
2 注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。
3 目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
27、“8”字滚圈
1 规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。
2 注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。
3 目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。
28、鹊桥相会
选手：起点男4人，终点女4人。年龄不限。
器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。
场地：跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。
起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位 (顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复， 当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。
规则：
⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。
⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。
⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。
计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。
29、过河
选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。
器械：板子
场地：篮球场。全长20米
规 则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子， 即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。
计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。
30、蹲跳接力
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组
场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线， 分别为起点线和终点线。
出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。
规则：
⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
⑵两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。
⑶比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
31、两人三足行
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
场地：在跑道，每两道一组。距离30米
规则：
⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回
⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
32、两分钟六人踢键子
选手：每队6人，不分男女。年龄不限。
器械：键子
场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。
规则：
⑴选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。
⑵以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。
⑶选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的是使键不落地，不计数。
⑷每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击不计数
⑸A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。
⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。
⑺键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。
⑻六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6……以此类推。
⑼同区域（即同组）的3人不得互相踢键，否则，不予计数。
⑽若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。
计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。
33、搬运竞赛
选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。
器械：实心球、排球、篮球
场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。
规则：
⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。
⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。
⑶第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。
⑷必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。
计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。
【篇四】有创意的趣味体育游戏教案
教学资料参考范本
创意-幼儿大班体育游戏教案《好玩的跳跳袋》
撰写人：__________________
部 门：__________________
时 间：__________________
活动目标：
1、通过多种方式玩布袋，提升体育器材的趣味性。
1、发展幼儿的灵敏性、协调性，提高幼儿的下肢力量及有氧耐力。
2、培养幼儿自我调节能力和不怕困难的品质。
活动准备：
1、人手一个跳跳袋
2、录音机、磁带
活动重点：
通过多种方法玩布袋，保护自身安全
活动难点：
在活动中，自我调节能力的提升。
活动过程：
1、热身活动
（1）教师自我介绍，和孩子们相互认识。
（2）游戏：听口令做动作
2、好玩的跳跳袋
（1）分发布袋，用身体的各部位玩一玩，相互模仿
头、肩、脖子、后背、前胸
（2）游戏：听声音，找一找
幼儿将布袋套到头上，听老师的拍手声，判断教师的所在位置。拍手声停止后，拿下布袋确认是否找到老师。
（3）猫头鹰的游戏。
幼儿将布袋披在身上，蹲下当猫头鹰，教师随音乐把"老鼠"洒在空地上，音乐结束，"猫头鹰飞起将老鼠抓回。
（4）小袋鼠学跳远。
幼儿将布袋撑开，跳进去，并提拉袋口，双脚向前跳。
（5）毛毛虫的梦想
幼儿用布袋变毛毛虫，幼儿套进布袋中，在地面上爬行，跟随教师吃树叶，然后结茧，最后蜕变为蝴蝶，在布袋周围飞翔
3、放松活动
（1）师和幼儿一起做放松运动。
（2）用变魔术的方式，将布袋收拾好。
【篇五】有创意的趣味体育游戏教案
1、单双脚跳障碍
锻炼价值：
1、发展左右脚、单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的协调性和平衡性。
2、增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。
游戏规则：
1、幼儿在游戏过程中要避免阻碍他人。
2、幼儿站在起点线，听到口令后再按循序单双脚跳跃，不可争抢先后。
游戏准备：
1、小呼啦圈（8人一组，每组10个），录音机，欢快的音乐磁带。
2、平坦、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站立在起点线后。在场地上分别将呼啦圈按颜色一个连一个地摆成两条直线。教师发出口令：“抬脚跳圈圈！”每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一列呼啦圈的第一个圈跳到第十个圈，再用双脚从第二列呼啦圈的第十个圈跳到第一个圈，回到起点等待。
2、将呼啦圈连续摆放成两列。幼儿6人一组，分4组进行。音乐响起时，1、2组的幼儿排成队，单双脚交替地跳过摆放好的呼啦圈。3组的幼儿围绕场地顺时针慢跑，4组的幼儿围绕场地逆时针慢跑。音乐停止，再次响起时，1、2组和3、4组交换位置，3、4组幼儿单双脚交替跳呼啦圈，1、2小组的幼儿则排成两队在场地的周围进行顺、逆时针慢跑锻炼。
注意事项：
1、提醒幼儿在跳跃时，要随着音乐节拍有节奏的跳，并注意和前面的幼儿保持好距离，不要发生碰撞。
2、提醒幼儿不要踢歪呼啦圈，如果不小心踢歪了要立刻在原地扶正。
3、对不遵守游戏规则的幼儿，教师应立即进行指正。
2、跳蹦床
锻炼价值：
1、发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。
2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。
游戏规则：
1、幼儿要双脚并拢轻轻跳入、跳出，在薄膜上连续轻跳。
2、A、B幼儿按要求先后进行跳跃。
游戏准备：
1、塑料薄膜若干块（两个幼儿1块，如报纸大小）。
2、平坦、宽敞、无障碍物的室内或室外场地。
游戏玩法：
1、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，分别站在塑料薄膜的两端等待。教师发出口令：“双脚并拢在蹦床中跳上跳下，开始！”两名幼儿按先后顺序，当A幼儿跳上塑料薄膜再跳下后，B幼儿马上跳上薄膜再跳下，交叉进行，如此反复。
2、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，A幼儿站立在塑料薄膜中央，B幼儿蹲在薄膜一端，并用右手轻握薄膜一脚等待。教师发出口令：“双脚并拢跳蹦床，开始！”B幼儿立即有节奏地轻轻掀动薄膜，A幼儿则随着B幼儿掀动薄膜的节奏，双脚并拢向上跳。约一分钟后，A、B幼儿交换角色。
注意事项：
1、提醒幼儿轻轻的跳，以免跳破、磨破薄膜。
2、要求幼儿遵守游戏规则，及时纠正违反规则的现象。
3、转圈
锻炼价值：
1、发展平衡能力、养成婷新号做动作的习惯。
2、增强身体的协调性和敏捷性。
游戏规则：
1、学陀螺转圈时，要在场地上变转圈转圈边移动身体.
2、学电扇转圈时，要在场地上原地转身。
游戏准备：
平整、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、小陀螺转。幼儿分散站在场地上，每人之间相隔一定距离，以双手平展开互相不碰到为宜。教师发出口令：“小陀螺转起来！”幼儿随老师在场地上按顺时针自转身体并移动。片刻后，教师叫停。幼儿休息片刻，教师再发出口令：“小陀螺转起来！”幼儿随教师在场地上按逆时针方向自转身体并移动。片刻后，教师喊停。如此反复。
2、电风扇。幼儿分散站立在场地上，相隔的距离以双手平展开互相不碰为宜。教师发出口令：“电风扇转起来！”幼儿平展双手，按顺时针法相在原地自转身体。片刻后，教师喊停。幼儿片刻休息后，教师发出口令：“电风扇转起来！”幼儿平展双手，按逆时针法相在原地自转身体。片刻后，教师喊停。如此反复。
注意事项：
1、提醒幼儿注意间隔避免发生碰撞。
2、观察幼儿转圈的表现，防止因转圈次数多而头晕。
3、提醒幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。
4、玩云梯
锻炼价值：
1、增强上肢力量，提高动作的协调性。
2、培养勇敢、不怕困难的精神，激发对体育活动的兴趣。
游戏规则：
1、幼儿要双手紧握云梯横档，使身体自然垂直。
2、幼儿在云梯上向前移动时，不能甩动身体。
游戏准备：
1、检查云梯是否完好，地面整洁无障碍物。
2、做此项游戏之前，幼儿要做头颈、上肢、腰腹部的预备活动。
游戏玩法：
1、幼儿分成若干组。教师将一组幼儿带入云梯下，把第一名幼儿扶上云梯，让他双手紧握云梯的横档，两脚离地身体成悬垂状，提示幼儿口中数“1、2、3······”直到手臂抓握不住时，松开双手，两脚落地。如此轮流进行。
2、将幼儿排成一队，站立在场地的一端。教师帮助幼儿按顺序一个个双手握云梯横档，然后双手交替握向前一个横档，使身体向云梯的另一端移动，当移动到最后一个云梯横档后，松开双手，双脚落地。
注意事项：
1、提醒幼儿遵守规则，游戏结束时要对活动进行简单点评。
2、场地中的幼儿数量要控制好，人数不宜太多。
3、在云梯上的悬垂时间和移动的隔档数要由短到长、由少到多。
5、袋鼠跳跳
锻炼价值：
1、发展双脚跳的能力，增强上下肢和腰腹部的力量。
2、提高上下肢动作的协调性和平衡性。
游戏规则：
1、抢占积木时，先站上积木的为胜，没有空积木站的为输。
2、抢占积木时，不能推挤他人。
3、幼儿根据教师和哨声按指定的方向跳下。
游戏准备：
1、大塑料积木（人手1块），口哨，轻松节奏的音乐带，录音机。
2、平坦、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿扮演小袋鼠在场边站成一个大圈，场地上分散放着血多积木（比实际参加人数少1~2块）。音乐声响起，教师带幼儿围着积木在场地边双脚转圈跳。教师吹一声口哨就按顺时针方向跳一次，幼儿也跟着跳一次。连续跳跃10~15次后，教师突然发出口令：“抢占积木！”然后吹哨，幼儿立即跑入场地内寻找空闲的积木并站在上面，最后看谁没有抢占到积木。教师简单点评后，让所有幼儿回到场地边，游戏重新开始。
2、幼儿扮演小袋鼠，面对教师，双手握一块大积木分散站在场地上，互相间隔一定的距离，然后将手中的积木放下，站到上面。音乐响起时，教师发出口令：“向前跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向前方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即站回自己的积木上；教师发出口令：“向后跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向后方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即站回自己的积木上；教师发出口令：“向左跳下！”“向右跳下！”幼儿根据口令和口哨向不同的方向跳下。如此反复进行多次。
注意事项：
1、提醒幼儿注意与前后、左右的幼儿保持距离，不要发生碰撞。
2、提醒幼儿遵守游戏规则。
6、走楼梯
锻炼价值：
1、增强走的能力，提高上下楼梯的能力。
2、增强下肢力量，提高平衡能力，强壮骨骼。
游戏规则：
1、玩法1中，“包剪锤”输了的幼儿只能站在原地不动，赢了的才能上两级。
2、玩法2中，幼儿要按顺序上楼梯、搭桥、钻桥。
3、玩法3中，幼儿之间要保持一定距离，一层一层地上楼，每个人捡起一块积木。
游戏准备：
检查楼梯、地面是否整洁，无障碍物。
游戏玩法：
1、看谁先上楼。幼儿两人一组，在一楼楼梯口准备。两人用“包剪锤”的方法，争取先上楼梯的机会。赢者上两级，输者在原地不动，直到一名幼儿先走完一层（8~9级）楼梯为止。
2、搭桥。幼儿两两结对后在楼梯下面排成两队。教师发出口令：“开始搭桥！”两队排头的幼儿分别站在第一级楼梯的左右两侧，然后左右手相握，搭成桥洞，接着各队第二名幼儿按先后上楼梯，并钻过第一排幼儿搭的“桥洞”，在第二级楼梯上，像第一对幼儿也搭成桥洞，接着第三对钻桥、搭桥，如此进行。当最后的幼儿钻过所有桥洞后，所有幼儿都爬上一层楼梯的平台。
3、爬楼梯拣物品。幼儿两两结对，按顺序排队等待。在楼层的最高一级上放一些小积木。教师发出口令：“爬楼梯拣积木开始！”第一对的两个幼儿立即开始爬楼梯，上到最高一级捡起一块积木后，下楼梯，到了起点排到队伍最后，第二对两名幼儿开始爬楼梯、拣积木，如此反复，知道最后一对幼儿完成爬楼梯、拣积木、下楼梯后结束。
注意事项：
提醒幼儿遵守游戏规则，游戏结束时要对活动进行点评。
7、过障碍网
锻炼价值：
1、发展走、跳、钻、爬的动作技能，增强下肢的力量。
2、提高动作的协调性和敏捷性。
游戏规则：
1、幼儿按要求双脚交替跨、双脚并拢跳、单脚跨越障碍物。
2、幼儿跨越、跳跃障碍过程中不能故意踢碰地面的纸棍。
游戏准备：
1、卷成棍状的报纸若干，录音机，磁带。
2、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿分成4组。请1、2组幼儿面对面，各握住同一根纸棍，然后下蹲，排成一道障碍物。音乐声响起后，教师发出口令：“第三组，跨越铁丝网！”第三组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组的幼儿搭起的一道障碍。当第三组所有幼儿跨跳完毕回到原位后，教师发出口令，第四组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组的幼儿搭起的一道障碍。当3、4组幼儿都完成后，再请3、4组幼儿面对面，握住纸棍，下蹲，接着1、2组幼儿按先后顺序，用双脚交替的方式跨过一个个障碍物。
2、幼儿分成四组，站成早操队列，将手中的纸棍横向放在自己双脚脚尖前。在场地一端画一条起点线，教师分别把各组幼儿带离场地，对应各组纸棍站在起点线后等待。（见图1-2）音乐声响起，教师发出口令：“跳跃铁丝网，1、2、3，开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用双脚并拢跳的方式跳过一个个纸棍，跳完本组最后一根纸棍后，从场地外围小跑回到起点站队等待。各组完成后，教师发出口令：“跨跳过铁丝网，1、2、3，开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用单脚跨跳的方式跨越一个个纸棍，跳完本组最后一根纸棍后，从场地外侧小跑回到起点。
注意事项：
提醒前面的幼儿不要跑得太快，后面追赶的幼儿注意安全，注意自我保护。
8、池塘里的青蛙
锻炼价值：
1、发展跑步、躲闪的能力，提高快速反应、随机应变的动作能力。
2、增强动作的敏捷性和协调性。
游戏规则：
1、扮青蛙的幼儿必须要努力钻网到达岸上，不能一直呆在池塘里。
2、扮渔网的两名幼儿不能松手，不能用单手捉青蛙。
游戏准备：
1、青蛙头饰若干（幼儿总数的1/3），蛇头饰1个。
2、宽敞、无障碍物的场地或草地，在场地上用长布条围成一个直径6~10米的圆圈作为池塘。
3、将幼儿分为人数相等的3组，每组5~7人，两组用手拉手的方式扮渔网，另一组办青蛙。
游戏玩法：
扮渔网的两组幼儿分散站在池塘边，办青蛙的幼儿在池塘中间等待。游戏开始，扮渔网的幼儿两两手拉手在池塘边守候，青蛙在池塘里自由走、跑。一分钟后，教师扮蛇进入池塘，小跑追捕青蛙。青蛙们一边要躲避蛇，一边要想方设法从两名幼儿拉起的手指尖钻过去，最后到达岸上安全的地方；扮演网的幼儿则要努力拉手，设法阻挡青蛙跳到岸上，并把青蛙网住。最后看哪些青蛙钻过了渔网，跳到了岸上，哪些青蛙被渔网和蛇捉住了。被捉住的青蛙交换当渔网，或扮青蛙的一组幼儿与扮渔网的两组中的一组幼儿交换角色，游戏重新开始，直到各组均扮过一次青蛙为止。
注意事项：
1、提醒幼儿注意安全，动作要灵活，不能鲁莽、硬拼。
2、教师扮蛇在池塘追青蛙时，不能太快、太急、起到赶幼儿入网的作用即可。
3、提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象及时纠正。
9 小脸盆
锻炼价值：
1、发展走、跑的技能，增强上肢力量。
2、提高动作的协调性。
游戏准备：
1.塑料小脸盆（人手1个），装有水的饮料瓶（人手2个）。
2.较宽敞、无地面障碍物的室外大场地。
3．一段欢快与抒情交替变化的音乐。
游戏规则：
1.幼儿要双手端脸盆，随着音乐节奏在场地中自由四散或顺时针、逆时针地走、跑。
2.幼儿端脸盆运饮料瓶跑时，每次只能运一个，每人运两次，共两个，不能将饮料瓶掉在地上。
游戏玩法：
1.幼儿双手将脸盆端在胸前，分散站立在场地上。音乐声响起，教师发出口令：“端脸盆在场地上自由走！”幼儿双手端着脸盆随音乐节奏快走或慢走，音乐声停，教师喊停，幼儿立刻停止走动。
2.音乐声响起，教师发出口令：“跟着老师顺时针跑！”幼儿端着脸盆，跟着老师在场地上顺时针小跑;教师发出口令：“跟老师逆时针跑！”幼儿双手端着脸盆，跟着教师在场地上逆时针小跑。
3.在场地两端画一条起点线、一条终点线，相距8~10米。按6~8人一组，将幼儿分成若干小组，各组幼儿端脸盆，按先后顺序站在起点线后，各相距2~3米，在各组相对应的终点处发许多饮料瓶（每组每个幼儿两个）。音乐声响起，教师发出口令：“运饮料瓶开始！”各组幼儿按先后顺序从起点小跑到终点，然后拿一个饮料瓶放入脸盆，小跑回起点，将饮料瓶放在起点线处，再端脸盆小跑到终点，再运回一个饮料瓶。当每组每名幼儿运回两个饮料瓶后，游戏结束。
注意事项：
1.提醒幼儿在场地上走、跑时要互相避让，动作幅度不要过大，不能碰撞到他人。
2.指导幼儿端脸盆在场地上走、跑时要有快慢节奏。
3.提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象及时纠正。
10、接力跑
锻炼价值：
1.发展手持物品奔跑的动作，提高奔跑的节奏感。
2.增强运动中身体的协调性。
游戏准备：
1.报纸搓卷成的接力棒（每组1根），不同颜色的圆形塑料小凳（每组1张），录音机。磁带。
2.较宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.幼儿跟着教师在场上跑时，要跑出快慢节奏跑。
2.幼儿持棒跑时一定要绕过终点的塑料凳才可以往回跑。
3.交接纸棒时，等待出发的幼儿一定要拿到纸棒后才能跑出。
游戏玩法：
1.幼儿分4组站在场地上。音乐响起时，教师带第一组幼儿开始围场地小跑热身，第二组、第三组和第四组幼儿按序接在后面，当4个小组的幼儿在场地上跑成一条长龙队形后，教师带领幼儿进行快跑—慢跑—快跑—慢跑变速跑练习。
2.在场地两端分别画一条起点线和终点线，间隔8~10米，在终点线上放4张塑料小凳，凳与凳之间间隔2~3米。将幼儿分成4个小组，分别对应一张小凳站立在起点线后等待，每组排头的幼儿手持一根纸棒。音乐响起，教师发出口令：“传棒接力——开始！”各组第一名幼儿手握纸棒快速跑向终点，然后绕过塑料凳跑回起点，将手中的纸棒交给本组的第二名幼儿。如此接力，直到本组最后一名幼儿持棒跑回起点后，游戏结束。
注意事项：
1、在场地周围变速跑时，提醒幼儿注意与前一名保持一定距离，防止变速跑时互相碰撞。
2、传棒接力跑时提醒幼儿遵守规则，对违反规则的现象要及时纠正。
11、运送矿泉水
锻炼价值：
1.发展持物走、跑的动作。增强上下肢力量。
2.提高动作的协调性。
游戏准备：
1.装有水的大饮料瓶（人手1个）。
2.宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.幼儿慢走、快走时，要双手将装有睡得饮料瓶抱在胸前。
2.扛装有水的饮料瓶跑时，要用一只手握瓶，并扛在肩上，不能拎在手上。
游戏玩法：
1.幼儿每人手拿一个装有水的大饮料瓶，分成4组站在场地上等待。教师发出口令：“双手抱瓶一组接一组跟着老师走！”第一组幼儿跟在教师身后，围绕着场地外围慢走，第二组、第三组和第四组依次跟在后面。当四个小组的幼儿双手抱瓶围绕场地走成长龙队形后，教师带领幼儿快走、慢走交替。
2.当幼儿快走、慢走数圈后，教师发出口令：“把瓶扛在右肩膀上跑！”幼儿学教师右手握饮料瓶，将饮料瓶抗灾右肩上小跑。当跑完两圈后，教师发出新口令：“把饮料瓶扛在左肩上跑！”幼儿立即将右肩上的饮料瓶换到左肩上，用左手握住瓶口，摆动右臂，饶长跑两圈，然后慢走一圈，再扛饮料瓶小跑锻炼。
注意事项：
1.幼儿走、跑时，要和前面的幼儿保持一定距离，以免相互碰撞、踩踏。
2.指导幼儿肩扛水瓶跑时，要用肩扛一侧的手握瓶，用另外一侧的手摆臂小跑。
3.提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象要及时纠正。
12：跳竹竿
锻炼价值：：
1、发展跳跃动作，增强下肢力量，强壮下肢骨骼。
2、提高身体动作的协调性。
游戏准备：1、缠有胶带的1米长的竹竿（人手一根）
2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。
游戏规则：1、幼儿要用双脚跳跃的方式跳过竹竿。
2、幼儿要跳过地上的竹竿，不能踩到、碰到地上竹竿。
游戏过程：
玩法一：幼儿手拿竹竿按早操队形站成4组，然后把自己的竹竿横摆在双脚前。教师发出口令：“双脚并拢向前、向后跳竹竿”每名幼儿都用双脚并拢向前、向后跳的方式跳过竹竿。
玩法二：在场地一端画一条起点线，幼儿站成早操队形，将自己的竹竿横摆在双脚前。然后幼儿在起点线后按先后顺序站成4排，等待教师的指令。教师发出口令：“双脚连跳小竹竿，开始！”各组幼儿按先后顺序一个接一个地小跑入场，用双脚跳跃的方法，跳过本组地面上的每一根竹竿，最后从场地外侧小跑回起点。
注意事项：1、所用的竹竿要事前检查，有毛刺的地方要缠上胶布。2、提醒幼儿不要急、不要推撞他人，注意安全。
13．小马帮
锻炼价值：
1.发展走，跑的动作，增强下肢的力量。2.怎强身体协调行和灵活性，培养快速反应的能力
游戏准备：
1.游戏前看过马奔跑，行走的录像，对马的运动方式有一定了解。
2.“平地”“小山路”“休息”三个指示牌，一段约4~5分钟的欢快音乐，录音机，海洋球若干只，塑料筐2个。
3.宽敞，无碍物的室外大场地
游戏规则：
1必须按指示牌行动。违者退到起点线后重新开始。
2必须在宽为50~60厘米的小河内快速跑，不能跑出线。
游戏玩法：
1.在场地两端个画一条起点线和一条终点线，相距15米。幼儿扮成马，成一列横队站在起点线后面。教师扮演马队领队，手拿“平地”“小山路”“休息”三个指示牌，面对幼儿站立。游戏开始，教师举起“平地”指示牌，幼儿向前快走；举起“小山路”指示牌，向前慢走；举起“休息”指示牌，便停步，看谁先到达终点。
2.在场地上画两条长15~20米，款50~60厘米的小河，对应小河终点处各放一个塑料筐。幼儿扮小马，8人一组，分成两组，分别站在两条小河的起点。音乐响起，教师发出口令：“小马运粮——开始！”两组第一名幼儿手拿海洋球（当做粮食）迅速通过小河跑向终点，并把海洋球送进塑料筐里，再从小河中跑回起点。拍下一名幼儿的手。依次进行，先跑完的队获胜。
注意事项：1.指导幼儿在场地上走，跑时要互相避让，不要碰撞到其他人。2指导幼儿曲线跑时，注意灵活侧身，保持平衡。3.提醒幼儿遵守游戏规则，及时纠正违反规则的现象。
14、抛接球
锻炼价值：
1、锻炼抛接球能力，增强上肢力量。
2、提高动作的协调性与灵敏性。
游戏准备：
1、大塑料筐4个（每组一个），皮球（人手一只）
2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。
游戏规则：幼儿只能一个一个地传球，接传中若球丢失了，必须重新开始传球。掷球者要站在规定距离的标示线后，不得跑到球筐处向里放球。
游戏过程：游戏前将幼儿分成人数相等的3组，排在场地四周成“米”字形队列（注意间隔距离，应足够幼儿抛接球），并在队列最后一名幼儿处，各放好与幼儿人数相等的球，场地中间距队列第一名幼儿1米处放置一个大筐。教师发出传球信号，各队最后一名幼儿取球向前一名幼儿抛球，第一只球传出后立即取第二只、第三只……中间幼儿依次往前传抛球，队列第一名幼儿接住球后将球投入筐中，直到全部抛掷完为止。先抛完的队为胜。
注意事项：1、幼儿之间要保持一定的间隔距离。2、场中的球筐要放在距离队列第一名幼儿1米的地方。
15．能干的小狗
锻炼价值：
提高手膝着地爬行的动作技能，增强四肢的肌肉力量。2.提高上下肢动作的协调性。
游戏准备：
1.小狗头饰（人手1个），系有肉骨头卡片的塑料棒（幼儿人数的1/2）。
2.平整，无碍物的室内或室外大场地
游戏规则：
1.幼儿在场地上追逐教师手中提着的“肉骨头”时要跟着教师的后面跑。
2.小狗在扑抢头顶上的骨头时，要双脚起跳，双手抓握。
游戏玩法：
1.幼儿戴小狗头饰在场外等待。教师手提系有骨头的塑料棒：“小狗们来吃肉骨头啊！”幼儿扮小狗跑步进入场地，教师按顺时针方向在前面跑，幼儿跟在教师后面追赶肉骨头。跑完3~5圈后，教师突然提高肉骨头并变换方向，在场地上按逆时针方向跑，幼儿也变换方向跟在教师后面跑，跑完3~5圈后，停止游戏休息。
2.幼儿两两一组，其中一名幼儿手拿系有骨头的塑料棒扮作主人，另一名幼儿扮演主人的小狗。教师：“小狗吃骨头！”扮演狗主人的幼儿将骨头放在扮演小狗的幼儿的头顶上方，小狗立即双脚用力蹬地挑起，并用双手去扑抢骨头。当扮小狗的幼儿用手抓着骨头后，两人交换较色，重新开始游戏
注意事项：
1.提醒幼儿追赶教师时不要跑的太快，注意和前后，左右的幼儿保持一定的距离，以免发生碰撞。
2.小狗如已把骨头抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨头。
16．小兔运水
锻炼价值：
1.发展跨越障碍物，走平衡桥的动作技能，提高身体的平衡能力。2.增强身体动作的灵敏性，协调性。
游戏准备：
1.小兔头饰（人手1个），塑料小水桶（桶内装有1/2的水），平衡板4个（每组1个），打积木（每组8块，2块做平衡木垫脚，6块做障碍）。2.宽敞，无障碍物的室内或室外大场地，在地上用粉笔画上圆形，方形，三角形，菱形，直线条，曲线等各种形状和线条。
游戏规则：
幼儿要拎着水桶登上独木桥，并用左右脚交替的方式跨越过6快积木。
游戏玩法：
1.幼儿头戴小兔头饰，手拎水桶各自在场地中选一个图形或线条，站在旁边等在。教师发出口令：“拎小水桶走！”幼儿立即提着水桶，脚踩着地面上的形状边线或线条一步步地来回走。片刻后，教师清幼儿互相交换形状或线条，然后再发出口令，幼儿开始踩线走。如此反复。
2.在场地上画一条起点线，幼儿手提水桶分成4组，按先后顺序排列在起点先后。每组前的场地上放一块离地面有一定高度的平衡板（平衡板的两端下方分别放置一块横卧的积木），在平衡板上放6块障碍后再走下独木桥，从场地边走回到本组起点，等待下次游戏的开始。
注意事项：1、水桶里的水要预先装好，不能装多，以免洒在场地上，影响游戏。2.鼓励幼儿拎水桶在多种形状和线条上走，增加锻炼的机会。3.提醒幼儿动作幅度不要过大，速度不要过快，可以左右手交换着拎水桶，使两个手臂的锻炼。
17．小骑兵
锻炼价值：
1.发展跑，跳技能，增强腿部力量。2.提高动作灵敏性，培养对体育活动是兴趣。
游戏准备：
1.小红旗(与幼儿人数相等)，沙盘2个（内装沙子做山冈）。2.宽阔，无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.每名幼儿每次只能插一面红旗。
2.接力的幼儿必须被拍到手后才能跑出去。
3.幼儿必须双脚跳过障碍物——小河。
游戏玩法：1.在场地两端画好一条起点线和一条终点线，相隔15~20米，终点线上摆放沙盘。幼儿分成两组，间隔2~3米。教师发出口令：“小骑兵把红旗插上山冈！”各组第一名幼儿手拿小红旗迅速向前跑，跑到终点线处把小红旗插在沙盘里，然后跑回起点拍下一位幼儿的手，并站到队尾。依次进行，以最先查完小红旗的队为胜。2.在场地上画两条相距30~40厘米的横线为小河，距小河2~3厘米处画一条横线为起点，共画三条小河。幼儿当小骑兵，站在起点线前，念儿歌：“小骑兵，真勇敢，什么困难都不怕！”念完后开始双脚向前跳小河，同组幼儿最先跳过全部小河的为胜。
注意事项：
1.指导幼儿有节奏地快跑，并自然呼吸。
2.提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象要及时纠正。
18．消防队
锻炼价值：
1.提高手脚，眼的协调能力，增强手部力量。
2.提高平衡能力和合作能力。
游戏准备：
1.长方形积木2个，小塑料球若干只，篮子2个，绳子2条，爬笼2个。
2.室外的宽敞场地，场地有一遍需要靠墙。
游戏规则：
1.幼儿要用手脚着地的方式爬行。
2.幼儿要把积木系在绳子上拉回来。
游戏玩法：
1.在距离墙面10~15米处画一条起点线，墙面为施救点，再返回起点为终点。先将幼儿每6人分为一组，两个小组同时进行游戏。将拱形梯放到整段路程的1/3处，再把一块高20厘米的长方形积木放在拱形梯和墙面的1/2处。把塑料球贴在墙面上，高度以幼儿跳跃时能抓到为准。（见图1-3）教师发出口令：“开始！”两组幼儿扮消防员，爬进拱形梯，双脚跳过积木，跑向墙面跳起“救小动物”(抓球)，抓到球后从左边转身，跑回起点，把秋放到篮子里，比比在规定的时间里，那组消防员救出的小动物最多。
2.在宽敞的场地两边画一条起点线和一条终点线，距离4~5米。先将幼儿每10人一组，分成两大组，每一组再分成两人一组搭档，各5组。两组同时进行游戏。在起点和终点之间放两列爬笼，每组从起点到终点拉一条绳子，放在离爬笼侧面30厘米处。教师发出口令：“开始！”站在起点的幼儿要一只手臂夹着积木跑到爬笼处，钻出爬笼跑到终点，把积木系在绳子上，跑回起点与站在起点的另一名搭档拉绳子，把积木拉到起点处，解开绳子，把积木放到手后的篮子里（绳子由教师恢复原位）。下一组准备听口令开始。看那组先全部完成。
注意事项：
1.游戏前做好热身活动。
2.在游戏过程中幼儿相互之间要避免发生拥挤和碰撞，对违反规则的现象，教师要及时纠正和指导。
3.游戏结束时教师要进行简单的点评，起到鼓励的作用。
19．蜘蛛侠
锻炼价值
：1.发展攀爬的技能，增强上肢力量。
2.提高身体的协调性和敏捷性。
游戏准备：
1.蜘蛛侠面具（人手1个），手套（人手1副），体超用海绵垫4张，人字形立式爬网2个。
2.平坦，无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.模仿蜘蛛侠的动作时不能故意踢打他人。
2.幼儿爬人字形网时一定要从前侧爬上，翻越。
游戏玩法：1.幼儿戴蜘蛛侠面具自由分散站在场地上。教师发出口令：“小蜘蛛侠动起来！”幼儿把在电视里看到蜘蛛侠的动作自由地模仿出来。
2.在场地边画一条起点线，幼儿分成两组，按顺序站在起点线后等待。对应各组场地上分别按顺序放一张体操垫，一个人字形爬网，一张体操垫。教师发出口令：“爬垫，爬网开始！”两组的幼儿按先后顺序一个接一个进入场地，先爬体操垫，再爬人字形爬网，然后爬过另一张垫子，最后从场地外围小跑步回到起点。如此反复，各组幼儿可以进行5~8次攀爬锻炼。
注意事项：
1.提醒幼儿模仿蜘蛛侠姿态动作时幅度不要过大，过快，过猛。
2.幼儿翻阅爬网时，教师要站在爬网之间，关注并适当给予帮助。
3.幼儿一个接一个地爬垫，爬网时，教师要控制好幼儿的出场节奏，防止相互推碰，踩踏等意外伤害事故的发生
20．小飞盘
锻炼价值：
1.发展投掷技能，增强双臂力量。
2.提高身体动作的灵活性和协调性。
游戏准备：1.彩色塑料飞盘（人手1个），彩色塑料圆凳6张。2.地面，空中无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.听到口令后才能抛飞盘，接飞盘。
2.按要求分别用左右手向场地中心投资飞盘。
3.两人抛飞盘时，要保持一定的距离。
游戏玩法：
1.幼儿手拿飞盘分散站在场地四周，场地中央放置着6张塑料凳（围成一个中空圆形）。教师发出口令：“用右手把飞盘抛向小凳子！”站在场地四周的幼儿用力将右手中的飞盘抛向场地中心，当飞盘都落地后，教师再发出口令：“男小朋友进入场地捡飞盘，然后回到场地边原来的位置上！”等男幼儿全部完成后，教师发出口令：“女小朋友进入场地捡飞盘，然后回到场地边原来的位置上！”当全部幼儿捡回自己的飞盘后，教师再发出口令：“用左手把飞盘抛向小凳子！”如此联系左右手投掷飞盘多次。
2.将幼儿分成两大组，其中一组幼儿手持飞盘，另一组幼儿空手，两组幼儿一一对应，面对面成两路纵队，互相间隔3~5米，站立在场地上等待教师指令。教师发出口令：“互相抛接飞盘开始！”两个小组的幼儿对应地进行抛接飞盘练习。
注意事项：
1.捡飞盘时一定要分组入场，以免出现人多争抢的现象。
2.两人进行抛接练习是，教师要给予个别指导。
22．站报纸
锻炼价值：
1.发展垫脚行走，站立的技能，增强下肢的力量。
2.提高身体的协调和平衡能力
游戏准备：
1.报纸（人手1张），跳绳（人手1根）
2.平整，无地面障碍物的室内或室外场地
游戏规则：
1.在报纸上转圈走时要用双脚脚尖小步走，并且不能走到报纸外面。
2.走“报纸桥”时要踮脚尖，提脚跟，走成一条直线，不能走出报纸外。
游戏玩法：
1.幼儿分散站在场地上，将报纸平铺在地面上，然后双脚踩在上面。教师发出口令：“踮起脚，在报纸上转圈走！”幼儿立即提脚后跟，双脚脚尖交替在自己的报纸上进行转圈走。片刻后，教师发出口令：“停！再将自己的报纸对折。”直到报纸面积不能让双脚站立时，幼儿进行左，右脚的单脚站立练习。
2.幼儿3人一组，将报纸在地上拼接成一条长龙，然后按先后顺序统一在报纸长龙的一段等待。教师发出口令：“踮起脚走报纸！”各小组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚后跟，用脚尖走。片刻后，教师发出口令：“将报纸对折一次，再拼接起来！”各组的3个幼儿立即将自己的报纸对折一次，再拼接在地面上。教师再次发出“踮起脚走报纸”的口令，各小组幼儿按先后顺序用脚尖走的方式，从报纸长龙的起点走到终点，再小跑回起点，继续提起脚后跟用脚尖走。如此进行，直到报纸不能再折叠。注意事项：1.要求幼儿折叠，走动的动作要轻，不要把报纸弄破。2.提醒幼儿保持相互间的距离，手臂动作不要太大，以免碰到他人。
23．踢纸球
锻炼价值：
1.发展用脚踢带物体走，跑的动作技能，提高用脚控制物体的能力。
2.增进动作的协调性和灵活性，体验体育活动的快乐。
游戏准备：
1.废报纸或其他废纸搓成的纸球（人手1个），彩色塑料小圆凳4张。
2.室外较宽敞，无地面空中障碍物的大场地。
游戏规则：
1.踢纸球交换位置时，要一边踢一边走，并根据口令左右脚踢。
2.踢纸球比赛时，要一边踢一边跑。
游戏玩法：
1.幼儿分成4组手持纸球，分别站在场地的几条边线上（如：第1组站北面，第2组站东面，第3组站南面，第4组站西面）。教师发出口令：“第1组，第3组用右脚踢纸球交换场地位置！”第1组和第3组幼儿将纸球放在地上，用右脚一边踢一边走到对面场地的边线处停下（第1组由北向南踢，第3组由南向北踢，交换小组的位置）。1,3组交换踢球位置后，教师接着发出口令：“第2组，第4组用右脚踢纸球交换场地位置！”当2,4组交换踢球位置后，教师发出口令：“第1组，第3组用左脚踢纸球交换场地位置！”“第2组，第4组用左脚踢纸球交换场地位置！”各小组如此重复，用左右脚踢纸球，互相交换场地位置。
2.在场地上分别画一条起点线和终点线，间隔6~8米，幼儿分成4组，手持纸球按先后顺序站在起点线后，在各组前方的终点处各放置一张塑料凳（作为踢纸球的折返点）。（见图1-4）教师发出口令：“踢纸球开始1”各组的第一名幼儿立即把手中的纸球放在地上，用脚向本组小凳方向踢，当踢到小凳位置时，轻轻地用脚将纸球绕过小凳，然后向本组起点的方向踢，到底起点后，拍一下本组第二名幼儿的手。第二名幼儿也像第一名幼儿那样踢球，追球，绕过小凳再踢球，追球，当把纸球踢回终点后拍第三名幼儿的手。如此重复，直到本组最后一个幼儿把纸球踢回组的起点后，本次游戏结束。
注意事项：
1.提醒幼儿向指定地方踢
2.提示幼儿踢纸球时，注意安全，不要踢到同伴。
24．踩绳走
锻炼价值：
1.发展走，跑的技能，增强下肢力量。
2.提高身体动作的平衡性和协调性。
游戏准备：
1.跳绳（人手1根）。
2.平坦，没有障碍物的室内或室外较大的场地。
游戏规则：
1.踩绳子走时，要用脚掌前，后，中三个部位踩在绳子上。
2.要按拼接的绳子形状走不通的图形。
游戏玩法：1.幼儿两两一组，将绳子在地上连接起来成一条直线，然后两人按先后顺序，从绳子的一端一步步地走到另一端。
2.幼儿三人一组，将绳子在地面上拼接成一个三角形，然后三人一个接一个地在三角形的绳子上踩绳走三角形。
3.幼儿四人一组，将绳子拼接成一个四方形，然后四人在四方形的绳子上踩着绳子走四方形。
4.幼儿五人一组，将绳子拼接成一个大圆形，然后五人在圆形绳子上踩着绳子走圆形。
注意事项：1.鼓励幼儿互相合作摆放图形。2.走绳时提醒幼儿间保持一定距离，以免发生身体碰撞。
25．运送饮料
锻炼价值：
1.发展手持物品走，跑的技能，增强上下肢的力量。
2.提高动作的协调性和灵活性。
游戏准备：
1.装有水的饮料瓶（人手2个）。
2.平整，宽敞，无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1.双手各握一个装有水的饮料瓶走，跑。
2.去终点取饮料时要跑两个来回，每次只能取一个饮料瓶。
注意事项：
1.幼儿在场地上跟着教师走，跑时，要注意控制速度。
2.在场地中走，跑时，要提醒幼儿与他人保持一定距离，以免发生碰撞，踩踏。
游戏玩法
1.幼儿左右手各拿一个装有水的饮料瓶在场地外等待。教师走入场地，发出口令：“跟着老师走1”幼儿立即手握饮料瓶跟在教师身后，在场地上转圈走。教师慢走，幼儿也慢走；教师快走，幼儿也快走；教师顺时针走，幼儿也顺时针走；教师逆时针走，幼儿也逆时针走。
2.教师发出口令：“跟着老师跑！”幼儿立即手握饮料瓶跟在教师后面跑，教师慢跑，幼儿也慢跑；教师快跑，幼儿也快跑；教师顺时针跑，幼儿也顺时针跑；教师逆时针跑，幼儿也逆时针跑。
3.在场地上画一条起点线和一条终点线，间隔8~10米，幼儿分成4组按先后顺序分别站在起点线后，各组幼儿的连个饮料瓶分别放在本组对应的终点处。教师发出口令：“把饮料瓶取回来！”各组幼儿按顺序一个接一个地跑到终点取一个饮料瓶，快速跑回起点，再跑回终点取第二个矿泉水瓶，当本组最后一名幼儿取回最后一个饮料瓶后，游戏结束。
26．小马运粮
锻炼价值：1.发展走、跑、钻、爬等技能，提高身体平衡能力。2.提高动作的协调性和灵活性。
游戏准备：1.沙袋（数目比幼儿人数多），装沙袋的篮筐3个，小竹篮3只，贴有房子图案的椅子3张，平衡板3个，拱形积木6个，垫子3张。2.宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.幼儿运玩粮食把篮子交个下一位小马后，要站到队伍的最后面。以最后一名幼儿最先运完粮食跑回起点的小组为赢。
2.幼儿头顶粮食过独木桥时，手要侧平举，不可手扶粮食，如果粮食从头顶掉下，要拾起放在头顶后再继续过桥。
游戏玩法：1.在场地一段画一条起点线，有间隔的放3个装有沙袋的篮筐。另一端画一条终点线，分别对应篮筐放一张贴有房子图案的椅子。幼儿每组6人，分成3组站在起点线后。起点线前方场地分别依次放一个平衡板、两个拱形积木、一张垫子，各器材的间隔距离为1.5米。教师说：“冬天要到了，马妈妈请小马帮助运粮食回家准备过冬。”运粮食开始，小马从篮筐里拿一袋粮食放入小竹篮内，手提竹篮两手侧平举走过平衡板，钻过拱形木，跨过垫子，到达终点线后把粮食房子椅子上，然后手提空竹篮快速跑回，将竹篮交给下一个小马，直至所有的小马都运过一次粮食。
2. 在场地一段画一条起点线，有间隔的放3个装有沙袋的篮筐。另一端画一条终点线，分别对应篮筐放一张贴有房子图案的椅子。幼儿每组6人，分成3组站在起点线后。起点线前方场地分别依次放一个平衡板、两个拱形积木、一张垫子，各器材的间隔距离为1.5米。教师说：“冬天要到了，马妈妈请小马帮助运粮食回家准备过冬。”运粮食开始，站在前面的幼儿从篮筐里拿一个沙袋放在头顶上，头顶沙袋过平衡板后，将沙袋放入竹篮内，手提竹篮钻过拱形积木，跨过垫子，到达终点线后把沙袋放在椅子上，手提空竹篮快速跑回，并将竹篮交给下一个小马，直至所有的小马都运过一次粮食。
注意事项：
1.每匹小马每次只能运一袋粮食，要注意安全。
2.提醒幼儿遵守游戏规则。
27．能干的小兔
锻炼价值：
1.发展跳跃，爬行和平衡的能力。
2.培养敢于尝试的精神，并培养按要求进行游戏的意识。
游戏准备：
1.呼啦圈10个，平衡板2个，垫子2张，蘑菇卡片若干张，蘑菇房1个，热身操音乐磁带，录音机。
2.宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏规则：1.玩法1中幼儿要双脚同时跳跃。2.玩法2中幼儿要手膝着地独立完成爬行。
游戏玩法：1.在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿每4人一组，两组同时进行游戏。在对应小组前方场地80厘米处依序放10个左右呼啦圈，摆成s形。在终点线上放蘑菇房。游戏开始前，教师分发给幼儿蘑菇卡片。音乐开始，教师发出口令：“小白兔采蘑菇回家喽！”两组幼儿手拿蘑菇卡片，同时双脚并拢跳圈前进，到达终点线后将蘑菇卡片放进蘑菇房中。然后两组幼儿分别从自己队伍的外侧快速跑回起点线，等待游戏的再一次开始。
2.幼儿4人一组，两组同时进行游戏。在起点线前方场地上平均1米放一个平衡板，共两个，对应小组摆放两列。在第一列平衡板的前方放五个呼啦圈，在第二个平衡板前方放连个垫子，终点线上放歌蘑菇房。音乐开始，教师发出口令：“小白兔回家。”其中一组幼儿走过平衡板，双脚并拢跳呼啦圈，把蘑菇卡片放回蘑菇房；另一组幼儿走过平衡板，手膝着地在垫子上爬行。完成后幼儿都要从外侧快速跑回起点。
注意事项：
1.注意在活动前做好热身运动。
2.手膝着地爬行时，幼儿要使腰腹部的力量和膝关节的力量相配合进行。
3.过平衡板时，提醒幼儿速度不要过快，注意身体平衡。
28、大力士
锻炼价值：
1.发展手推、脚蹬的动作技能，增强上下肢的力量。
2.增强耐力，培养勇敢、坚持的品质。
游戏准备：
1.体操垫若干张。
2.宽敞、平整、无地面障碍物的室内或室外场地。
游戏规则：
1.只能用脚和手的力量，不可以躺着或借助别的力量。
2.不能用手或脚推、踢对方的身体。
游戏玩法：
1.把幼儿分成红、绿两队，双方先各出一名幼儿，相对坐在同一张垫子上。垫子中间画一条中分线，幼儿的脚放在中线上做好准备。幼儿脚掌贴着脚掌，双手在背后撑着垫子。教师说：“开始！”两组幼儿用手和脚的力量把对方推到外面，谁身体任何一部分先到线外就算输。接着换下面两组幼儿继续进行对抗比赛。
2.幼儿分成两组。场地上放一张体操垫，双方先各出一名幼儿，背靠背地坐在垫子中间线上。教师发出口令:“将对方顶下垫子，比赛开始！”两名幼儿互相手脚用力向背后推抵，用力将对方推顶下体操垫。被推下垫子的幼儿算输。接着换下组的幼儿继续进行对抗比赛。
注意事项：
1.教师要注意结对比赛的幼儿身体条件要相当，不能悬殊过大。
2.比赛前，全体幼儿要做热身活动，特别是四肢、手腕、脚腕等部位要活动开。
29、过小河
锻炼价值：
1.发展走、跑的技能，提高平衡协调性。
2.提高身体的协调性，培养勇敢品质。
游戏准备：
1.高30厘米、宽20厘米的平衡板2个，平衡板上贴好间隔20~30厘米的标志点。
2.积木2筐。
游戏规则：
1.在平衡板上跨积木时不能将其碰倒，如碰到了要放好后再走。
2.不能从平衡板上掉下来，从哪里掉下来得从哪里上去接着走。
游戏玩法：
1.在场地一端画一天起点线，分别将两条高30厘米、宽20厘米的平衡板平行排列在起点线后，并在平衡板上贴好间隔20~30厘米的标志点。幼儿分成两组，练习一个接一个地跨过标志点走完平衡板。
2.将两大筐大积木分别放在两个平衡板的一头。幼儿从大筐中取数块积木，依次放在平衡板的标志点上，然后跨过积木走过去。
3.再次让幼儿从大筐中拿数块积木，依次叠放在标志点的积木上，然后抬高脚，跨过积木走过去。
4.过障碍独木桥的游戏。将幼儿分成两组，分别站在起点先后。听到音乐，每组第一名幼儿开始依次跨过独木桥上的所有障碍（积木），走过独木桥后跑回来拍第二名幼儿的手，然后排到队尾。游戏依次进行，先完成的一组为胜。
注意事项：
平衡板上的标志点间隔距离及积木的高度，可以根据幼儿的平衡能力及实际游戏情况进行适当调整。
30、小鸭捉鱼
锻炼价值：
1.发展走、爬等技能，提高身体的平衡能力。
2.提高身体动作的灵活性和协调性，培养友好合作的品质。
游戏准备：
1.木质斜坡平衡板4个，塑料筐3只，鸭子头饰（与幼儿人数相同），塑料玩具鱼若干条，音乐磁带，录音机。
2.平整、无地面障碍物的室外大场地。
游戏规则：
1.小鸭捉鱼回来的时候必须从小路的两边跑回来，并把小鱼放在筐子里。
2.遵守游戏规则，念完儿歌再跳下水，学会控制身体。
3.鼓励幼儿学鸭子爬，并学习按指令向一定的方向爬，做到正确、快速、不挤撞。
游戏玩法：
1.在场地中间画一个圆圈，代表池塘里面放置若干条塑料玩具鱼。在池塘的周围画4条小路伸向外面，在小路上放上木质斜坡平衡板。平衡板外放一个装鱼用的空筐。
2.先请幼儿根据音乐的变化做一些身体律动，如鸭子捉鱼（点头弯腰）、鸭子打水等。教师以游戏口吻交代游戏名称和玩法，并示范走斜坡的要领。幼儿分成4组，听着音乐，走到4条小路的起点并站好，然后两手侧平举，平稳地走过斜坡。到达圆圈后就在池塘里捉鱼，再从旁边回来排队，等待下一次游戏的开始。
3.请所有的幼儿都站斜坡平衡板上往前走，边走边念儿歌：“小鱼小鱼游游游，游来游去真自由。小鸭小鸭爱吃鱼，跳到水中去捉鱼。”念完儿歌后，所有的小鸭子都跳到池塘中去捉鱼。等所有的鱼都被捉完放到筐里后，小鸭子回到平衡板上，等待下一次游戏的开始。
4.所有幼儿都扮成小鸭子，教师扮演鸭妈妈。鸭妈妈手里的小鱼朝空中一扔，请小鸭子们仔细观察后，爬着去把小鱼捡起来，然后沿着小路走平衡板，把小鱼送到空筐里，最后再沿着平衡板回到池塘。
注意事项：
1.教师要注意控制幼儿上下斜坡的速度，提醒他们上斜坡时身体要稍稍前倾。
2.提醒幼儿上下斜坡时注意重心，两手侧平举。鼓励幼儿勇敢地走过斜坡，并保护好自己。
31、运输队
锻炼价值：
1.发展跑、跳、平衡能力，增强下肢的力量。
2.提高运动中身体的协调性。
游戏准备：
1.小椅子10把，呼啦圈（多于幼儿人数）、画有衣物、药品、文具、粮食等头饰若干。
2.平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1.手推圈时要保持平衡。
2.跳呼啦圈时要双脚同时跳跃。
游戏玩法：
1.在场地一端画一条起点线。另一端画一条终点线。起点线前方场地按一定距离依次摆放约10把小椅子和若干呼啦圈。音乐响起，教师发出口令：“跟着老师一起跑！”幼儿跟着教师在场地上绕着小椅子S形小跑;跑到呼啦圈处，教师发出口令：“跟着老师一起跳！”幼儿立刻跟着教师一起跳呼啦圈。
2.在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。线前方场地按一定距离摆放两列小椅子，各10把。在终点线对应放置好需要运输的物品头饰戴在头上，并用双脚跳呼啦圈回到起点。全组完成后为胜，最后搭乘火车，取胜的一组扮火车头，把物品送到灾区，并高兴地挥手结束。
注意事项：
1.手推圈时要与邻近幼儿保持距离，以免发生碰撞。
2.提醒幼儿搭火车时要注意与同伴间互相配合。
32、救灾
锻炼价值：
1.发展平衡、爬行的技能，增强上下肢力量。
2.提高身体动作的协调性和灵活性，培养友好合作的精神。
游戏准备：
1.保龄球4~5个，铁圈3~4个，平衡板2个，铁杆4个，呼啦圈若干个。
2.圆形草帽（人手1顶），装有轻便物品的筐子2个，空筐2个。
3.较为宽敞的长方形场地。
游戏规则：
1.幼儿每次只能捡一个物品装在帽子里。
2.必须按照教师规定的路线运送物品。
3.前一名幼儿必须把物品放入筐内，再将帽子递给下一名幼儿，不能乱扔。下一名幼儿必须拿到草帽后才能超越起跑线。
4.游戏不仅是比速度，还要比纪律；只是速度快，但是纪律不好的小组不能算获胜。
游戏玩法：
1.在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿分为两个小组同时进行游戏。终点线处对应小组各放一个空筐，离起点线2／3处各放一个大框子。在场地中间，摆放各种不同的障碍物，如平衡板、铁圈、呼啦圈等。教师发出口令：“预备——跑！”两组幼儿手持草帽同时小跑，经过障碍物到达场地2／3处（放有救灾物品的筐子处），从筐子里取一样救灾物品放到草帽里，接着经过障碍物到达终点处，将帽子里的物品放进空筐内，最后从外侧跑道跑回来，将草帽交到同组的下一名手中，看哪组送得最快。
2.起跑线到场地线路上分别有跑道（无障碍物）——保龄球（4~5个）——铁圈（3~4个）。场地2／3处到终点分别有平衡板（2个）——铁杆（4个）。幼儿把帽子戴在头上四肢爬行至保龄球处，再站起来绕跑保龄球，穿过铁圈到达场地2／3处（放有救灾物品的筐子处）取出救灾物品，手持帽子走过平衡板，跳过铁杆到达终点。最后从终点沿着外侧边的跑道回到起点。
注意事项：
1.游戏前，教师要交代清楚运送的路线。
2.在游戏过程中，要提醒幼儿注意安全。
33、抬沙
锻炼价值：
1.发展平衡和跑跳技能，增强下肢力量。
2.提高身体动作的协调性和敏捷性。
游戏准备：
1.装沙小桶2个 ，铲子2桶，大桶2个。
2.沙池。
3.已有在平地赤足锻炼的经验。
4.游戏前，教师要注意检查沙池及周边环境。
游戏规则：
1.玩法1中，每名幼儿都要参与装沙和运沙的过程。
2.每名幼儿必须在拿到桶后才能运沙。
游戏玩法：
1、在场地两端画一条起点线和一条终点线。终点处对应放两个大桶，幼儿6人一组，分别两个小组同时进行游戏。教师发出口令：“挖沙抬沙开始！”每组第一名幼儿用铲子将沙挖到小桶里，待小桶装满后，迅速提着装沙桶跑向终点，将沙倒进大桶里。然后提着空桶跑回起点，并将桶交给第二名幼儿。如此反复，直到6人都跑完。哪组大桶里的沙多就算获胜。
2、在沙地两端各画一条线。幼儿6人一组，分成两个小组。每组3人一队，分成两队，分别站在场地两端。每组发一个小桶和两把铲子。场地中间对应放两个大桶。教师发出口令：“挖沙抬沙开始！”两组第一队幼儿两人挖沙，一人扶着小桶。待小桶装满后，扶桶的幼儿提着小桶迅速跑向中间，将沙倒进大桶里。然后跑向另一端，将小桶交给本组的另一队幼儿后，跑回自己原来的位置上。另一队幼儿重复进行游戏。先将大桶装满沙子的一组获胜。
注意事项：
1.提醒幼儿在第一个装沙过程中不能停留太久。
2.游戏结束时要进行简单的点评。
3.此游戏也可以在游泳池里进行。
34、玩面巾纸
锻炼价值：
1.发展走、跑的技能，增强下肢的力量。
2.提高身体动作的灵活性和协调性，体验集体游戏和锻炼的乐趣。
游戏准备：
1.面巾纸（人手1—2张）。
2.平整、无障碍物的大场地。
游戏规则：
1.玩法1中，将面巾纸顶在头上时，不能用手扶。
2.玩法2中，当面巾纸落地后，可以再次将其抛起，重新游戏。
游戏玩法：
1.幼儿四散站在场地上。教师发出口令：“把面巾纸顶在头上慢慢走！”幼儿头顶面巾纸慢走。片刻后，教师发出口令：“把面巾纸顶在头上快快走！”幼儿快走。如此，教师发出不同的口令，如慢跑、快跑、转圈等，幼儿按要求做动作，尽量让面巾纸顶在头上，不落地。
2.幼儿分成4组，站在场地四周。第一组幼儿进入场地，手拿一张面巾纸，四散站在场地中。教师发出口令：“将面巾纸抛起，不落地！”幼儿抛起面巾纸，开追逐空中的面巾纸，当发现面巾纸往下落时，可以用嘴吹，手挥等方法，使其不落地。其余3组幼儿依次进行游戏。
注意事项：
提醒幼儿遵守游戏规则，游戏中注意与同伴保持一定距离，避免碰撞。
35、开火车
锻炼价值：
1、丰富运动体验，发展的平衡能力及身体动作的灵敏性和协调性。
2、熟悉活动材料的使用方法，通过添加辅助材料，激发活动参与性。
游戏准备：
1.拱形门、塑料圈、小椅子、大积木、塑料板等。
2.平整、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。
游戏规则：
1.每节车厢必须连接好，不能随意断开。
2.游戏过程中，要避免碰到障碍物。
3.听教师的信号做相应的动作。
游戏玩法：
1.教师发出口令：“火车开了！”幼儿一个跟着一个边走边念儿歌：“火车火车呜呜响，咔擦咔擦上山岗。钻山洞，过大桥，运货运客忙又忙。”教师发出口令：“钻山洞了。”这时，前面的两名幼儿举起双手搭成一号山洞，其余幼儿依次钻过搭山洞的幼儿跟着排到队尾。队伍继续前进，依次用同样的方法过二号山洞和三号山洞。最后教师说：“到站了。”幼儿发出“哧——”的汽笛声停下，游戏重新开始。
2.教师引导幼儿观察所提供的活动材料，启发幼儿利用活动材料来丰富游戏：“小火车要钻山洞、过小桥、绕小山，最后到达火车站。什么东西能搭成山洞、小桥、小山呢？”鼓励幼儿与教师一起将活动材料摆放到活动场地，搭出种种障碍物。教师带领幼儿在场地中玩“开火车过障碍”的新游戏。当幼儿熟悉并掌握游戏玩法后，可请幼儿练习用小火车运货物，向指定方向走、跑，同时可增强语言指令和信号指令，请幼儿听信号做动作。
注意事项：
1.游戏前做好热身活动。
2.在游戏过程中，幼儿要避免拥挤和发生碰撞。对违反规则的现象，教师要及时指正。
3.游戏结束后应进行简单的点评。
36、顶报纸
锻炼价值：
1、发展身体的平衡能力，培养听信号的习惯。
2、提高对体育活动的兴趣。
游戏规则：
1、将报纸放在头顶上走时，不能用手扶。
2、在游戏过程中，报纸不能落下。
3、头顶报纸自在地在场地上行走时，不能故意碰撞他人。
游戏准备：
1、废旧白纸若干张。
2、室内或室外无障碍、平坦、较宽敞场地。
游戏玩法：
1、幼儿每人手拿一张报纸自由的站在场地上等待。音乐声响起，教师发出口令：“头顶报纸慢走！”幼儿立刻将折叠的报纸放在头顶上，在场地中随着音乐声自由分散地慢慢走。
2、幼儿两两一组，分别将报纸顶在头顶上，各自伸出一只手拉手等待。音乐声响起，教师发出口令：“两人牵手，头顶报纸在场地上走！”幼儿立即两两手牵手，头顶报纸在场地上自由慢慢走。
3、幼儿两两头顶报纸，面对面站立，互握双手在场地的起点线外等待。音乐声响起，教师发出口令：“两人握双手头顶报纸向场地外面走！”幼儿两两头顶报纸从起点用侧步走的方法走到场地对面。
注意事项：
1、提醒幼儿头顶报纸走时，要注意互相避让。
2、鼓励幼儿不要走的太快，注意身体姿势，特别是头颈的姿态。
3、当报纸不小心掉下时，要立即捡起来，重新放在头顶上继续走
41、玩绳子
锻炼价值：
1、发展走、跳、爬等技能，增强下肢力量。
2、提高身体动作的灵活性和协调性，体验运动的快乐。
游戏规则：
1、踩绳子走时，脚底板要踩在绳子上。
2、跳绳子时，要双脚并拢连续跳。
3、爬行时，要手脚着地从绳子长龙的一端爬到另外一端。
游戏准备：
1、跳绳（人手1根）。
2、平坦、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿分成4路纵队站在场地上，将绳子在地上拼接成4条长龙。教师在场地一端画一条起点线，然后将各组幼儿带到起点线后，对应本组的绳子长龙长龙排好。教师发出口令：“踩绳子走，开始！”各组幼儿一个接一个地进入场地，从绳子长龙的一端走向另一端，走下绳子后从场地外围小跑回到起点，再继续进入场地接着走绳。每名幼儿走4~6次后结束游戏。
2、幼儿成4路纵队站在场地上，每人将手中的跳绳合成双股横放在自己的双脚前。教师将各组幼儿带到起点线后，按顺序对应本组的绳子长龙排好。教师发出口令：“双脚跳过地面的绳子，开始！”各组幼儿一个接一个地小跑进入场地，双脚并拢连续地跳过本组地面上的每一根绳子，跳完后从场地外围小跑回到起点后，再进入场地继续跳。每名幼儿进行3次连续跳跃后结束游戏。
3、在场地两端画一条起点线和一条终点线，幼儿成4路纵队站在场地上，要求1、2组和3、4组幼儿面对面。1组和2组、3组和4组幼儿分别将手中的绳子按组连接成4条相同长度的长龙，1、2组和3、4组之间绳子长龙相距约35厘米左右。然后教师将1、3组幼儿带到起点线后按顺序对应本组的绳子长龙站好，再将2、4组幼儿带到终点线后按顺序对应本组的绳子长龙站好。教师发出口令：“1、3组第一个小朋友，手脚着地爬过地下的绳子，开始！”第1、3组的第一名幼儿立即跑入场地，用手脚着地的方式在两根绳子长龙限定的范围内从一端爬向另一端，爬完后站起身跑向终点，拍2组，4组第一名幼儿的手后，排到2组、4组的后面。此时被拍手的幼儿立即跑入场地内，像前面幼儿一样从绳子一端向另一端爬行，爬完后立即起身跑向起点处，拍第1、3组第二名幼儿的手，然后排到1、3组的后面。如此这样，直到各组最后一名幼儿完成游戏。
注意事项：
1、活动过程中，要提醒幼儿按次序一个个地进行，不要推挤、碰撞他人。
2、教师要注意幼儿的锻炼情况，提醒幼儿遵守规则。
42、快乐圈圈
锻炼价值：
1、发展走、跑、投等技能，增强手脚的力量。
2、提高动作的协调性，培养合作意识。
游戏规则：
1、踏圈走时脚要踩在圈的中间。
2、套圈时两脚必须在线上。
游戏准备：
1、塑料圈或儿童用呼啦圈（人手1个），套圈桶若干。
2、平整、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、转陀螺。幼儿四散站在场地上，每人拿一个圈，将圈竖立，用手抓住圈的顶端横向一扭，使圈像陀螺一样旋转。
2、滚小圈。幼儿四散站在场地上，每人拿一个圈，把圈抛滚在场地上，然后把圈追回并接住，再重新开始。
3、踏圈走。幼儿自选6~7个圈，引导幼儿把圈相隔一定的距离，按各自喜好摆成不同图案（如蛇形、直线形、圆形等）并跟着图案走。
4、套圈。在场地上画一个大圈，在大圈中心画一个小圈（根据幼儿的能力决定大圈、小圈的距离），把若干套圈桶放在小圈线上，把手上的5个圈投向套圈桶，看谁套中的圈最多。
注意事项:
1、踏圈走时注意调整圈与圈的距离。
2、注意引导幼儿在摆圈时，协调与同伴间的位置。
43、飞碟
锻炼价值：
1、发展跑、投掷等基本动作技能，增强幼儿上肢力量。
2、提高上下肢动作的协调性，体验合作的快乐。
游戏规则：
1、在中间的幼儿要大声说出数字，这个数字是在人数范围内的。帽子要向上抛出，并有一定的高度。
2、接住帽子的幼儿就可以在下一轮游戏中扮演飞碟。
3、传递帽子时，要双手交接，帽子不能掉在地上。
游戏准备：
1、草帽（人手1顶，凉帽、遮阳帽等也可）。
2、平坦、无地面和空中障碍物的长方形大场地。
游戏玩法：
1、幼儿手拿草帽分散站在场地上，教师发出口令：“向空中放飞碟！”幼儿将手中的帽子轻轻地向空中抛，并在帽子落下时用双手接住。比一比，看谁跑的高，看谁接得住。
2、幼儿与教师围坐在一个圆圈，按顺序报数，幼儿报到的数字就是自己的代码。教师戴着草帽扮演飞碟在圈内跑，大家同时齐念儿歌：“飞碟、飞碟UFO，发现者是……”此时教师将帽子向上抛，大声报出一个数字，如9，号码是9的幼儿就要迅速起身将帽子接住。接住帽子后，该幼儿就进入圈内扮飞碟，边跑边报出下一个数字。
3、幼儿在场地上排成4路纵队，每名幼儿的草帽集中放在本组第一名幼儿前面。教师发出口令：“传帽子开始！”各组幼儿立即用一个传一个的方法，将本组第一名幼儿处的帽子传到最后一名幼儿处。当各组都传递完毕后，教师发出口令，再将最后一名幼儿处的帽子回传到本组第一名幼儿处，如此反复多次。
注意事项：
1、提醒在圈内扮演飞碟的幼儿抛帽子时可以高飞、低飞。
2、要求圈上的幼儿一定要听好指令，不能乱跑。
3、提醒幼儿活动时动作不要太急、太猛，注意和同伴配合，并遵守规则。
44、搬家
锻炼价值：
1、发展持、抬物走、跑的技能，增强手臂力量。
2、提高身体动作的协调性、培养合作精神。
游戏规则：
1、物品一定要搬到指定的地方。
2、活动过程中不能换伙伴。
3、在搬运的过程中，如果物品掉在地上，需重新装好后才能前行，不能边推花瓣边拿着物品向前走。
游戏准备：
1、大纸箱（人手1个）,布娃娃以及其他各种小玩具若干，绳子(人手1根)，小平板车或滑板（人手1个）。
2、平整、宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿自由选择搬家的方法，把玩具装进纸箱内，搬到指定地点，并布置一个新家。幼儿可以根据物品大小和各自需求调换纸箱，或者找同伴一起合作完成。
2、幼儿可以单独或合作将“家”里的物品有序地装在平板（滑板）车上，用车将“家”里的物品拉到新家，并布置好新家。看看谁的家里布置得最合理、最漂亮。
3、请幼儿搬运物品时用绳子将物品绑住，然后拉到自己的新家。
注意事项：
1、每个新家应有一定距离，注意间隔。
2、合理布置新家。
3、拉平板车的时候，注意不要是绳子互相交缠在一起。
45、玩轮胎（一）
锻炼价值：
1、锻炼双手的合作能力和双臂对重物的控制能子。
2、提高跑、钻、投的能力，全面发展幼儿的身体素质。
3、培养合作意识和能力，提高幼儿团队意识。
游戏规则：
1、进行接力赛时，幼儿接到轮胎后才能出发。
2、跳轮胎时一定要双脚跳。
3、幼儿须听到教师的指令才能开始比赛。
游戏准备：
1、轮胎若干个。
2、宽敞、平整的室外大场地。
游戏玩法：
1、滚轮胎。请幼儿分别站在场地两侧，告诉幼儿站在自己对面的就是自己的同伴，两个人要合作比赛，看看哪组的轮胎滚得快。教师下令后，一侧的幼儿将轮胎滚到自己的同伴处，同伴接到轮胎，再将轮胎滚回起点，先到的为胜利者（教师可根据幼儿人数确定前多少名为胜利者）。
2、轮胎接力赛。将幼儿分成若干组，每一组的幼儿分别站在直线跑道的定点位置上，起点的幼儿将轮胎滚到第二名幼儿脚下，第二名幼儿继续将轮胎向前滚，传给第三名幼儿······以此类推。先到终点的那组获胜。
3、钻轮胎。竖立轮胎，一名幼儿在侧面扶住，另一名幼儿从轮胎中间钻过去，然后互相交换。另一种玩法：将幼儿分成4组，1、2组幼儿站在直线的定点上扶住轮胎，3、4组的幼儿比赛钻轮胎，看看哪一组先完成，然后交换。
4、跳轮胎。在2~4条直线上等距离地摆放轮胎，将幼儿分成相应的组，从起点跨越轮胎，直到终点。
5、垒轮胎。幼儿分组合作，将轮胎垒成一座轮胎城堡。
注意事项：
1、滚轮胎时提醒幼儿要直线滚，防止相撞。
2、钻轮胎时，提醒扶轮胎的幼儿一定要扶住。
3、跳轮胎时提醒幼儿不要跳到轮胎边缘上，以防绊倒。
48．蚂蚁搬豆
锻炼价值：1.发展顶、背、爬的基本能力，提高负重能力。2.培养克服困难，坚持完成任务的良好品质。
游戏准备：1.蚂蚁头饰（人手1个），大抱枕（每人1个），《蚂蚁搬豆》的音乐磁带，录音机。2.平整、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：两两合作的时候，两袋粮食不能掉，否则就必须从起点重新出发。
游戏玩法：1.搬粮食，幼儿将粮食（大抱枕）顶在头上，快速地从起点走到终点。
2.抗粮食。幼儿将粮食抗在肩上，快速地从起点跑到终点。
3.背粮食。幼儿将粮食背在背上，快速地从起点走到终点。
4.驮粮食。幼儿将粮食驮在背上，四肢着地，快速地从起点爬到终点。
5.抬粮食。幼儿两两一组，将两袋粮食叠起抬着，快速地从起点跑到终点。
注意事项：1.活动前注意做好头部、颈部的热身活动。2.游戏时，提醒幼儿注意保持身体姿势的真确。3.粮食的重量事宜。
50．玩飞盘
锻炼价值：
1.发展跑、跳、投的技能，增强上下肢力量。
2.提高身体动作的协调性和平衡能力。
游戏准备：
1.彩色塑料飞盘（人手1个）。
2.较宽敞、无物体摆放的长方形场地，以长10~15米、宽6米左右为宜。或较为空旷的圆形场地，如操场。
游戏规则：
1.头顶飞盘走时，手部能扶着飞盘。
2.投掷飞盘时要左右手交替进行。
3.跳跃场地上的飞盘时，要按要求双脚、单脚起跳。
游戏玩法：1.幼儿手拿飞盘分散站在场地上。教师发出口令：“把飞盘放在头上，松开手慢慢地向前方走！”幼儿立即将手中的飞盘顶在头上，双手侧平举在场地上慢慢地走。片刻后，教师发出口令：“停——！向后慢步走！”幼儿立即慢慢移动脚步向自己的后方走。片刻后，教师发出口令：“停——！向左侧方向走！”幼儿立即慢慢地移动脚步向左侧方向走。片刻后，教师发出口令：“停——！向右侧方向走！”幼儿立即慢慢移动脚步向自己的右侧方向走。
2.幼儿手持飞盘分成4组，分别站在场地四周（一个小组站在场地的一边）。教师发出口令：“右手握飞盘，向场地中间掷飞盘！”各组幼儿立即将右手中的飞盘掷向场地中间。然后教师发出口令：“男小朋友入场捡飞盘，回原位！”待男幼儿全部都站回原位后，教师再发出口令：“女小朋友捡飞盘，回原位！”女幼儿全部回原位后，教师又发出口令：“左手握飞盘，向场地中心投掷飞盘！”如此反复，幼儿左右手投掷飞盘并捡回飞盘多次。
3.在场地一侧画一条起点线，幼儿分4路纵队站在场地上，然后各自把飞盘放在双脚前的地面上。教师教师将4组幼儿安排在起点线后对应场地上本组地上的飞盘站好。教师发出口令：“双脚跳跃飞盘，1、2、3开始！”各组幼儿一个个按先后顺序跑入场地内，连续跳过一个个飞盘，当跳完本组所有飞盘后，从场地边跑回到起点原来的位置上。待全体幼儿都回到起点线后，教师再发出口令：“跨跳过飞盘，1、2、3开始！”各组幼儿一个个地按先后顺序跑入场地内，连续跨跳过一个个飞盘，当跳完本组最后一个飞盘后，从场地边跑回到起点原来的位置上。当最后一个幼儿跳完回到起点后，游戏结束。注意事项：1.头顶飞盘走时，幼儿动作不要太大、太快，以免飞盘落下。2.捡回飞盘环节要分组进行，以免场地上人数过多而发生争抢。3.游戏结束后教师要对活动进行点评，表扬表现好的幼儿。
51．玩纸球
锻炼价值：
发展投准、踢、踢带技能，增强上下肢的力量。2.提高身体动作的协调性和灵活性，体验体育游戏中锻炼的快乐。
游戏准备：1.用废旧报纸搓成的纸球（人手2个），向上开口的中型废纸箱3个，装满水的饮料瓶若干个。2.地面、空中无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1.投掷纸球时，要用肩上挥臂投的方法，左右手交替进行。2.踢纸球时要按要求朝指定方向踢。
游戏玩法：
1.将3个向上开口的纸箱成品字形摆放在场地中央，在纸箱外围画3个大圆，分别距离纸箱3米、4米、和5米。幼儿左右手各持一个纸球，分散站在3米的圆圈线上，教师发出口令：“把右手的纸球投向纸箱！”幼儿立即用肩上投掷的方法，把右手的纸球投向纸箱。教师发出口令：“把左手的纸球投向纸箱！”幼儿立即用肩上投掷的方法，把左手的纸球投向纸箱。教师发出口令：“男小朋友入场捡回自己的两个纸球！”待男幼儿捡回纸球回到3米圈原来的位置后，教师再发出口令：“女小朋友入场捡回自己的两个纸球！”接着教师再发出口令：“后退到中间圆圈线上!”幼儿都双手手持纸球站到4米的圆圈上，接着进行左右手的投准练习。幼儿捡回投掷出的两个纸球回到位置后，教师再发出口令：“后退到最外面的圆圈上！”幼儿都双手手持纸球站到5米的圈上，接着再进行左右手投准练习。
2.幼儿分散站在场地上，将一个纸球放在脚下。教师发出口令：“用右脚轻轻踢纸球走！”幼儿立即用右脚踢地面上自己的小纸球，在场地上走动。片刻后，教师发出口令：“用左脚在场地上踢纸球走！”幼儿立即换成左脚踢小纸球在场地上走动。片刻后，教师发出：“跟着老师踢！”教师按顺时针方向转圈踢，幼儿也顺时针方向转圈踢；教师按逆时针方向转圈踢，幼儿也逆时针方向转圈踢。
3.在场地上分别画一条起点线和一条终点线，相隔8~10米，在场地上放4列装满水的饮料瓶，每排6~8个，瓶与瓶之间间隔0.5米。幼儿各手拿一个纸球分成4组，对应场上的饮料瓶，站在起点线后。教师发出口令：“踢纸球，绕饮料瓶走!”各组幼儿立即一个接一个地将手中的纸球放在地上，踢着纸球进入场地中间，绕过一个个饮料瓶，直到终点。注意事项：1.自由踢纸球时。提醒幼儿动作要轻，注意不要踢碰到其他幼儿。2.踢纸球绕饮料瓶走时，提醒幼儿要轻轻的用左右脚交换踢。
57、玩积木
锻炼价值：
1、发展站立、搬运的技能，增强上下肢的肌肉力量。
2、提高身体动作的协调性，体验合作游戏的快乐。
游戏准备：
1.长方形的大积木（人手一块）。
2.平坦、无障碍物室内或室外大场地。
游戏规则：
1.玩法1中，幼儿要单脚站在积木上，左右脚交替。
2.玩法2中，幼儿要用双手同时搬运积木。
3.玩法3中，不能原地传运积木。
游戏玩法：
1.幼儿每人拿一块积木分散站在场地上。A、将积木平放在自己的双脚前，保持一定距离。教师发出口令：“单脚站积木！”幼儿立即登上积木，抬起自己的一只脚。片刻后，教师发出口令：“换另外一只脚站立积木！”幼儿立即将提起的脚放下，将另一只脚抬起，如此反复多次。B、每名幼儿之间保持一定距离，将积木侧立在自己的右脚边。教师发出口令：“右脚站积木！”幼儿立即慢慢地用右脚登上侧立的积木，平展双臂，保持身体平衡。片刻后，教师发出口令：“左脚站积木！”幼儿立即跳下积木，慢慢地用左脚登上侧立的积木，平展双臂，保持身体的平衡。
2.在场地两侧画一条起点线和一条终点线，相距约8~10米。将幼儿分成4组，站在起点线后，并按先后顺序排好，组与组之间保持2米距离，各组幼儿的积木都集中堆放在本组前方的终点处。教师发出口令：“搬运积木开始！”各组的第一名幼儿立即快速跑到本组的终点处，双手搬起一块积木后，往本组起点处小跑，到达后放下积木，拍一下本组第二名幼儿的手，然后拍到队尾。第二名幼儿立即跑向本组终点处，按上述方法完成游戏。如此反复，直到本组最后一名幼儿从终点搬回积木。
3.幼儿分成4组站在场地上，组与组之间相隔2米，本组幼儿之间相距0.5米，积木集中放在各组第一名幼儿的前面。教师发出口令：“传运积木开始！”各组第一名幼儿立即搬起一块积木向后传递，小组最后一名幼儿接到积木后，放在自己身旁的地上，直到放下最后一块积木。当各组的积木都从小组的前面搬运到最后面后，教师要求幼儿向后转，再次进行传运积木的游戏。
注意事项：
1.要求幼儿搬运积木时动作要轻巧，不要太猛、太大，以免碰撞摔倒。
2.提醒幼儿遵守游戏规则，按先后顺序进行游戏。
58、玩小椅子
锻炼价值：
1.放在走、跑、跳的技能，增强上下肢的力量。
2.提高幼儿身体动作的协调性和灵活性，体验合作锻炼、游戏的乐趣。
游戏准备：
1.靠背小木椅或塑料靠背椅（人手1个）。
2.平坦、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1.头顶椅子走跑时，要双手扶着头上的椅子。
2.跳椅子时要双脚并拢轻轻地跳下。
3.搬运椅子时要两个人共同努力抬着椅子搬回起点。
游戏玩法：
1.幼儿每人拿一张小椅子在场地外等待。A、教师发出口令：“端着椅子进入场地走！”幼儿双手端着椅子，自由分散走。片刻后，教师发出口令：“端着椅子小跑！幼儿立即端着椅子自由分散地小跑！”幼儿立即端着椅子自由分散地小跑。B、教师发出口令：“停——把椅子顶在头顶上预备——走!”幼儿立即把椅子等在头顶上，在场地中自由分散地走！。片刻后，教师发出口令：“头顶椅子小跑！”幼儿立即头顶小椅子自由分散地小跑。
2.在场地一侧画一条起点线，幼儿手拿椅子分成4路纵队站在场地上，并把椅子放在自己的右手边，椅背靠自己的右腿外侧。教师带领各组幼儿来到起点线后，对应本组的椅子按先后顺序站好。教师发出口令，各组幼儿一个接一个地进入场地，依次登上椅子跳下，再登上另一张椅子跳下。跳下本组最后一张椅子后，从场地外围小跑回到起点，接在前一名幼儿后，继续进行锻炼。当每组幼儿进行了3个轮回锻炼后，游戏结束。
3.在场地两端画一条起点线和一条终点线，间隔8~10米。将幼儿分成人数相等的4组，1、2组按先后顺序两两结伴，3、4组也按先后顺序两两结伴，各组的小椅子都集中放在对面的终点线处。教师发出口令：“两人结伴把椅子抬回来！”1组合2组、3组和4组的第一名幼儿立即接班跑到终点，合作抬起一张椅子往回搬运，把椅子放在起点处后回到本组后面等待下次搬运。如此反复，循环搬运两次，游戏结束。
注意事项：
1、搬椅子、定义子走跑时，提醒幼儿速度不要太快，并注意与同伴保持距离，避免踩踏、碰撞。
2、提醒幼儿从椅子跳下时要双脚同时并轻轻落地。
3、提醒幼儿遵守游戏规则，按规定内容和要求进行锻炼。
59、平衡板
锻炼价值;
1、发展走、跑、跳的技能，增强下肢力量。
2、提高身体的平衡能力和协调性。
游戏准备
1、平衡板8个，大积木8条，小积木24块，录音机，节奏轻松的音乐磁带。
2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、安口令提示在场地内走、跑、跳、平衡等各种动作。
2、走平衡板时，要左右脚交替跨过一块块小积木。
游戏玩法：
1、教师发出口令：“进入场地内不要碰平衡板和积木，自由分散地走！”幼儿立刻进入场地内自由分散走，走动中避免他人和障碍物。片刻后，老师发出口令：“自由分散地小跑！”幼儿在场地内小跑，跑动中避让积木、平衡板和他人。
2、在场地两侧画一条起点线和一条终点线，幼儿分成4组站在起点线后，各组距离2米。每组前方场地对应横放两个平衡板、两块积木，各间距2米。教师发出口令：“双脚跳障碍物开始！”各组幼儿一个接一个的跑入场地，用双脚并拢向前跳跃的方式，跳过平衡板和积木后，从场地外围小跑回起点本组的位置，按序继续入场进行跳跃锻炼。
3、在场地两侧话一条起点线和终点线。幼儿分成4组，站在起点线后，各组距离2米。在场地上对应各组放着纵向的4个平衡板，每个平衡板的两端下方各垫着一块积木，平衡板上分别放着6块小积木（两块小积木相隔30厘米）。教师发出口令：“走平衡板，开始！”各组幼儿按先后顺序一个个地进入场地并蹬上平衡板，跨过一个个积木障碍后跳下平衡板，从场地外围小跑回队尾，按序继续游戏。当每组幼儿来回走3~5次后，游戏结束。
注意事项：
1、幼儿走、跑时，注意动作不要过大、速度不要过快，和同伴保持一距离。
2、提醒幼儿在平衡板上行走时，身体不讨左右摇晃，两臂要平展开上下摆动，保持平衡。
3、提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则和要求的现象要及时纠正。
61、玩尼龙绳
锻炼价值：
1、发展跳、投等技能，增强上下肢力量。
2、提高身体动作的协调性和灵活性。
游戏准备：
1、1米长、成人小手指粗细的彩色尼龙绳
2、平坦、无障碍物的室内或室外场地。
游戏规则：
1、用绳时要一只手范围摆动，左右手交换。
2、双脚并拢向前跳过地面上的绳子。
3、投绳时要用肩上挥臂投掷的方法，左右手交换。
游戏玩法：
1、幼儿双手手持尼龙绳，左手握住省的一端，右手握住距离左手40厘米的绳处，右手处空出近40~45厘米长的绳子。教师发出口令：“用右手在身体右侧甩绳子，开始！”幼儿立即在自己身体右侧，有右手甩动绳子，使绳子在身体右侧转成一个圆形，并发出“呜呜呜呜”的声响。片刻后，请幼儿右手握住绳子的一端，左手握住距离右手40厘米长的绳处，左手处空出近40~50厘米的绳子。教师在发出口令：“用左手在身体右侧甩绳子，开始！”幼儿立即在自己身体左侧，用左手甩动绳子，使绳子在身体左侧转成一个圆形，并发出“呜呜呜呜”的声响。
2、幼儿分成4路纵队站在场地上，将尼龙绳横向放在自己的双脚前。在场地一侧地面上画一条起点线，教师带领各组幼儿对应本组地上的尼龙绳在起点线后安先后顺序站好。教师发出口令：“双脚跳跃尼龙绳，开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，双脚并拢跳过本组地面上的绳子。当跳完最后一根绳子后立即从场地外围小跑步回到起点排到队尾，继续游戏。
3、幼儿分成4组分别站在场地四周，每名幼儿将手中的绳子盘结成一团，绳团的大小以幼儿可以用一只手抓握住为宜。教师发出口令：“大家右手握绳，预备——投！”幼儿立即用右手握绳，用力将绳团投入场地中。教师发出口令：“男孩子进入场地捡绳！”带男友而都捡回自己的绳团回到场地边后，教师发出口令：“女孩子进入场地捡绳！”当全部幼儿都捡完绳团回到场地边后，教师发出口令：“大家左手握绳，预备——投！”如此反复练习。
注意事项：
1、用绳时幼儿需分散站立，相互之间保持一定距离。
2、提醒幼儿跳过绳子时，要和前面同伴保持一定距离，以免相互踢碰、推挤。
3、投出绳团后，提醒幼儿分批进入场地，捡回自己的绳团。
62、玩塑料圈
锻炼价值：
1、发展跑、跳、钻的技能，增强下肢和腰腹力量。
2、提高动作的协调性和敏捷性，体验合作游戏带来的快乐。
游戏准备：
1、塑料圈（人手1个），红绿灯信号牌各1个。
2、平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1、扮作小司机开车时，要双手在胸前握圈，分散自由地跑，遇到红灯停下。
2、跳塑料圈时，要双脚并拢向前跳。
3、钻塑料圈时要侧着身体。
游戏玩法：
1、教师发出口令：“小司机们，开车入场啦！”幼儿立即手拿塑料圈，模仿小司机开车状在场地内自由分散地小跑。教师说：“小汽车上坡了！”幼儿就手握塑料圈慢跑；教师说：“小汽车下坡了！”幼儿就手握方向盘快跑。教师在场地中心举起红灯信号牌，幼儿便停止；教师举起绿灯的信号牌，幼儿就重新开始跑起来。
2、幼儿成4路纵队站在操场上，并将手中的塑料圈放在双脚前。教师在场地一侧画一条起点线，然后分别将4组幼儿带到起点线后，对应场地上的塑料圈，按各组的先后顺序站好。教师发出口令：“双脚跳圈开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用双脚并拢向前跳的方式，由圈外跳入圈内，再由圈内跳出圈外。当跳出本组最后一个塑料圈后，立即由场地外围小跑到起点，并接在前面幼儿的后面继续入场进行跳圈活动。
3、幼儿分成4路纵队，手握塑料圈，1、3组幼儿向右转，下蹲，将手中的塑料圈侧立于地面形成一条塑料圈山洞。2、4组幼儿把圈放在双脚钱的地面上。教师发出口令：“第二组、第四组跟着第一个小朋友钻1、3组小朋友搭起的塑料圈山洞，开始！”第二组和第四组的幼儿一个跟着一个开始钻搭起的一个个塑料圈山洞，钻出来后回到自己组原来的位置上。当2、4组的幼儿全部回到自己的位置上后，教师要求2、4组搭塑料圈山洞，1、3组幼儿来钻塑料圈。如此反复进行3~5次。
注意事项：
1、提醒幼儿保持与同伴之间的距离，动作不要太大、速度不要太快，避免挤碰到他人。
2、提醒幼儿遵守游戏规则，按先后顺序进行游戏。
63、玩彩带
锻炼价值：
1、发展跑、跳、投等动作技能，增强上下肢的力量。
2、提高上下肢动作的协调性和敏捷性，体验集体游戏和锻炼的快乐。
游戏准备：
1、60厘米长的彩色布条（人手1条），塑料夹（人手1个），向上开口的大纸箱4个。
2、平坦、无障碍的室外场地。
游戏规则：
1、手持彩带快速跑时要举起手让彩带飘动起来。
2、投掷彩带时要用肩上挥臂投掷的方法，左右手交替地投。
3、当自己的尾巴被对方捉住或拉下了，就算输。
游戏玩法：
1、幼儿手持彩带在场地一恻。A、教师发出口令：“右手举彩带在场地中跑！”幼儿立即用右手握彩带一端，举在头顶上跑入场地内，自由分散地小跑。片刻后，教师发出口令：“左手举彩带在场地中跑！”幼儿左手举起彩带自由分散地跑。B、在场地两侧地面画一条起点线和终点线，相距8~10米。教师将幼儿分成4个小组，第一组幼儿先手握彩带分散站在起点线上，教师发出口令：“手举彩带向终点跑！”第一组幼儿立即一只手举彩带从起点快速跑向终点。第二组、第三组、第四组依次进行。
2、在场地中央放置4个向上开口的纸箱，每个纸箱之间间隔2米，在距离纸箱两侧的地面的3米、4米和5米处分别个画一条长线。幼儿分成两大组，分别站在大纸箱两侧，用塑料夹夹住彩带的一端，手握夹子分散站在3米线上等待。教师发出口令：“用右手将彩带投过纸箱飞到对面的场地上去！”两组幼儿立即用右手将彩带投向对面的场地，带所有彩带都投出后，幼儿入场捡回并回到原位上等待。接着教师可以要求两组幼儿后退到4米线处，轮流用左右手投掷，然后再退到5米线处用左右手投掷。
3、幼儿吧彩带用夹子加载自己背后的衣服上，然后两两一组分散在场地上等待。教师发出口令：“捉尾巴开始！”幼儿两两一组地边捉对方身后的尾巴，边躲避对方捉自己尾巴的手。
注意事项：
1、走跑时，提醒幼儿注意保持和同伴间的距离，不要踩踏、踢碰他人。
2、听到教师可以捡回投掷的彩带口令后才可以入场。
提醒幼儿捉对方的尾巴时动作不要太猛，移动范围不能过大。
64、玩挂历纸
锻炼价值：
1、发展走、跑、投掷、踢球等技能，增强上下肢力量。
2、提高身体动作的灵活性，培养合作精神。
游戏准备：
1、废挂历纸做成的球若干只，球门2个，球门框若干个大灰狼头饰1个。
2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则；
1、玩法1中的规则和足球比赛的规则一样。
2、玩法2、3中，提醒幼儿投球时不能超越规定的线。
3、当教师念完“大灰狼在哪里”的时候，幼儿才能把纸球投向“大灰狼”。
游戏玩法：
1、踢球。幼儿分成两组，用踢足球的方法踢纸球。规则和踢足球相同，中间画一条直线，场地两恻各设一个球门，踢进对方的球门即可得一分。比赛时间控制在20分钟为宜。
2、投球。幼儿分成两组或四组，在距离幼儿2—3米（也可根据幼儿的能力分组，然后规定相应不等的距离）处放一个球框，为了给幼儿获得更多的体验，每次每名幼儿拿2~3个球投向球框。让幼儿站在同一条线上，看哪一组投中的球多。
3、远投。让幼儿站在一条直线上，每人一个纸球，纸球上写上幼儿的名字或学号，教师发出口令，幼儿将纸球用力投向远方，看谁投的远。
4、不定向投掷。教师或者一名幼儿扮大灰狼，并在场地中自由走动。幼儿一边走一边念儿歌：“大灰狼它真是坏，欺负小羊不应该，我们去找大灰狼，看它还敢欺负小羊，大灰狼在哪里——”然后大家一起把纸球投向大灰狼。
注意事项：
1、提醒幼儿踢球时注意不要和同伴碰撞，学会互相避让。
2、提醒幼儿站在线上时，不能超越规定的线，要举起手臂用力前投。
61、玩尼龙绳
锻炼价值：
3、发展跳、投等技能，增强上下肢力量。
4、提高身体动作的协调性和灵活性。
游戏准备：
1、1米长、成人小手指粗细的彩色尼龙绳
2、平坦、无障碍物的室内或室外场地。
游戏规则：
4、用绳时要一只手范围摆动，左右手交换。
5、双脚并拢向前跳过地面上的绳子。
6、投绳时要用肩上挥臂投掷的方法，左右手交换。
游戏玩法：
4、幼儿双手手持尼龙绳，左手握住省的一端，右手握住距离左手40厘米的绳处，右手处空出近40~45厘米长的绳子。教师发出口令：“用右手在身体右侧甩绳子，开始！”幼儿立即在自己身体右侧，有右手甩动绳子，使绳子在身体右侧转成一个圆形，并发出“呜呜呜呜”的声响。片刻后，请幼儿右手握住绳子的一端，左手握住距离右手40厘米长的绳处，左手处空出近40~50厘米的绳子。教师在发出口令：“用左手在身体右侧甩绳子，开始！”幼儿立即在自己身体左侧，用左手甩动绳子，使绳子在身体左侧转成一个圆形，并发出“呜呜呜呜”的声响。
5、幼儿分成4路纵队站在场地上，将尼龙绳横向放在自己的双脚前。在场地一侧地面上画一条起点线，教师带领各组幼儿对应本组地上的尼龙绳在起点线后安先后顺序站好。教师发出口令：“双脚跳跃尼龙绳，开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，双脚并拢跳过本组地面上的绳子。当跳完最后一根绳子后立即从场地外围小跑步回到起点排到队尾，继续游戏。
6、幼儿分成4组分别站在场地四周，每名幼儿将手中的绳子盘结成一团，绳团的大小以幼儿可以用一只手抓握住为宜。教师发出口令：“大家右手握绳，预备——投！”幼儿立即用右手握绳，用力将绳团投入场地中。教师发出口令：“男孩子进入场地捡绳！”带男友而都捡回自己的绳团回到场地边后，教师发出口令：“女孩子进入场地捡绳！”当全部幼儿都捡完绳团回到场地边后，教师发出口令：“大家左手握绳，预备——投！”如此反复练习。
注意事项：
4、用绳时幼儿需分散站立，相互之间保持一定距离。
5、提醒幼儿跳过绳子时，要和前面同伴保持一定距离，以免相互踢碰、推挤。
6、投出绳团后，提醒幼儿分批进入场地，捡回自己的绳团。
62、玩塑料圈
锻炼价值：
3、发展跑、跳、钻的技能，增强下肢和腰腹力量。
4、提高动作的协调性和敏捷性，体验合作游戏带来的快乐。
游戏准备：
3、塑料圈（人手1个），红绿灯信号牌各1个。
4、平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
4、扮作小司机开车时，要双手在胸前握圈，分散自由地跑，遇到红灯停下。
5、跳塑料圈时，要双脚并拢向前跳。
6、钻塑料圈时要侧着身体。
游戏玩法：
4、教师发出口令：“小司机们，开车入场啦！”幼儿立即手拿塑料圈，模仿小司机开车状在场地内自由分散地小跑。教师说：“小汽车上坡了！”幼儿就手握塑料圈慢跑；教师说：“小汽车下坡了！”幼儿就手握方向盘快跑。教师在场地中心举起红灯信号牌，幼儿便停止；教师举起绿灯的信号牌，幼儿就重新开始跑起来。
5、幼儿成4路纵队站在操场上，并将手中的塑料圈放在双脚前。教师在场地一侧画一条起点线，然后分别将4组幼儿带到起点线后，对应场地上的塑料圈，按各组的先后顺序站好。教师发出口令：“双脚跳圈开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用双脚并拢向前跳的方式，由圈外跳入圈内，再由圈内跳出圈外。当跳出本组最后一个塑料圈后，立即由场地外围小跑到起点，并接在前面幼儿的后面继续入场进行跳圈活动。
6、幼儿分成4路纵队，手握塑料圈，1、3组幼儿向右转，下蹲，将手中的塑料圈侧立于地面形成一条塑料圈山洞。2、4组幼儿把圈放在双脚钱的地面上。教师发出口令：“第二组、第四组跟着第一个小朋友钻1、3组小朋友搭起的塑料圈山洞，开始！”第二组和第四组的幼儿一个跟着一个开始钻搭起的一个个塑料圈山洞，钻出来后回到自己组原来的位置上。当2、4组的幼儿全部回到自己的位置上后，教师要求2、4组搭塑料圈山洞，1、3组幼儿来钻塑料圈。如此反复进行3~5次。
注意事项：
3、提醒幼儿保持与同伴之间的距离，动作不要太大、速度不要太快，避免挤碰到他人。
4、提醒幼儿遵守游戏规则，按先后顺序进行游戏。
47、玩皮球（一）
锻炼价值：
1.发展滚球、抛接球、拍球等技能，增强上肢力量。
2.提高上下肢的系统性和灵活性，培养合作意识。
游戏准备：
1.皮球（人手1个）。
2.平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
在比赛中幼儿的双脚不能超越控制线。
游戏玩法：
1.滚皮球。两名幼儿分别蹲在场地两侧，将球沿着直线滚向对方。另一种玩法：所有幼儿站在一条线上，教师发出口令后，同时用力将球向前滚，看看谁的球滚得远。
2.抛接球。请幼儿相互抛接球，或者幼儿自己抛接球。也可以教师在圆心，幼儿站在圆上和教师抛接球。
3.投球。请幼儿站在一天直线上，在距离3~5米处（根据本班幼儿的情况，教师控制距离的远近）放一排球筐。教师发出口令后，幼儿将手中的球投向和自己相对应的球筐。
4.运球。将幼儿分成若干组，一边拍球一边跑步，跑到教师指定的位置后，再回来将球传给下一位同伴，看看哪一组最先完成比赛。
注意事项：
1.接抛球时注意不要撞到同伴。
2.滚球时尽量滚直线，以免球碰球。
3.在游戏中教师可以配上强劲的音乐。
52、玩可乐瓶
锻炼价值：
1.发展持物走、跑、滚动物体走动的技能，增强上肢和胸背腹部的肌肉力量。
2.提高身体动作的协调性和灵活性。
游戏准备：
1.装满水的大饮料瓶（人手1~2个）。
2.宽敞、平坦、无地面障碍物的室外或室内大场地。
游戏规则：
1.肩扛大饮料瓶跑时，不能踢碰先放在场地上的大饮料瓶。
2.要用双手滚动饮料瓶。
游戏玩法：
1.场地上分散放着15个装满水的大饮料瓶，每名幼儿肩膀上扛一个装水的大饮料瓶在场外等待。教师发出口令：“扛饮料瓶跟着老师走！”教师在前，幼儿扛着饮料瓶跟在教师身后走，教师慢走慢跑，幼儿也慢走慢跑；教师快走快跑，幼儿也快走快跑；教师绕着瓶子走，跑，幼儿也绕着瓶子走、跑。
2.在场地一侧画一条起点线，幼儿每人手持一个饮料瓶在场地上按早操队形分4组站好，将饮料瓶放在自己的双脚尖处。教师将幼儿带到起点先后，各组按先后顺序对应本组的饮料瓶站好。教师发出口令：“绕饮料瓶跑！”各组幼儿按先后顺序，一个个地跑入场地，绕着本组的饮料瓶S形小跑。当跑完本组最后一个饮料瓶后立即从场地外围小跑回起点，接着前面的幼儿继续进入场地绕饮料瓶跑。当每名幼儿进行5次绕瓶跑后，游戏结束。
3.在场地两端画一条起点线和一条终点线，幼儿分成4组，各持一个饮料瓶站在起点线后，对应各组的终点线处放着一个立起的饮料瓶标示为折返点。教师发出口令：“滚饮料瓶接力开始！”各组第一名幼儿立即把手中的饮料瓶横向放倒在自己面前，弯下腰，用双手滚动饮料瓶，当滚动到立起的饮料瓶时，放慢速度绕其一圈后，再滚回起点。拍一下本组第二名幼儿的身体，然后站到队尾。第二名幼儿被拍后，也按同样的方法进行游戏。如此反复，直到本组最后一名幼儿把饮料瓶滚回本组起点后，游戏结束。
注意事项：
1.幼儿持可乐瓶走、跑时，要注意与同伴保持一定距离，避免相互碰撞或踩踏到他人。
2.提醒幼儿要遵守规则，按先后顺序进行游戏。
53、玩易拉罐（二）
锻炼价值：
1.提高跑、跳、抛接等技能，增强上下肢力量。
2.提高身体动作的协调性和敏捷性。
游戏准备：
1.装有沙石并封了口的易拉罐（人手2个），装有水的饮料瓶15个。
2.平整、无地面障碍物的室内或户外大场地。
游戏规则：
1.幼儿手持易拉罐走、跑时，不能踢碰到场地上的饮料瓶。
2.要用双脚并拢的方法跳过一组组横向拼接的易拉罐。
3.要用助跑单脚跨跳的方法跳过一组组纵向拼接的易拉罐。
游戏玩法：
1.幼儿双手各拿一个易拉罐自由分散地站在场地上，场地分散放着15个饮料瓶。教师发出口令：“双手握易拉罐在场地上自由分散地走！”幼儿立即在场地上自由分散地走。教师发出口令：“双手握易拉罐在场地上自由分散地跑！”幼儿立即在场地上自由分散地跑。
2.在场地一侧画一条起点线，幼儿成4路纵队站立在场地中，然后将手中的2个易拉罐竖立起来，横放在一起，放在自己的双脚尖前。各组幼儿站在起点线后，对应场地中本组竖起的易拉罐按先后顺序站好。教师发出口令：“双脚跳易拉罐开始！”各组幼儿立即一个接一个地小跑入场，双脚并拢向前跳过本组的易拉罐，然后从场地外围小跑回起点，接着前面的幼儿再小跑入场，双脚并拢跳易拉罐。如此重复，当每名幼儿都连续跳完3个循环后，游戏结束。
3.在场地一侧画一条起点线，幼儿成4路纵队站在场地中，然后将手中的2个易拉罐竖着纵向放在自己的双脚脚尖前。教师将各组幼儿领到起点，各组对应场中本组易拉罐按先后顺序站好。教师发出口令：“单脚跨跳易拉罐开始！”各组幼儿立即一个接一个地小跑入场，单脚跨跳过本组的易拉罐，当跳完班组最后一组易拉罐后就从场地外围小跑回起点，然后接着前面的幼儿再小跑入场，单脚跨跳过本组一对对竖起的易拉罐。如此重复，当每名幼儿都连续跳完3个循环后，游戏结束。
注意事项：
1.幼儿在场地中自由走跑时，注意保持和同伴的距离，以免发生踩踏和碰撞。
2.幼儿跳过一组组易拉罐障碍物时，不要跟得过近，要用力向前上方挑起。
3.当幼儿不小心碰到易拉罐障碍物而造成易拉罐移位时，要立即停止跳跃，将易拉罐回复原位后再继续。
54、玩轮胎（二）
锻炼价值：
锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能，增强协调能力。
游戏准备：
1、轮胎（人手1个）。
2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏规则：
1.滚轮胎时要用双手配合，使轮胎立起向前方滚。
2.幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。
游戏玩法：
1.幼儿每人手持一个轮胎，分散站在场地上，相互之间保持一定距离。教师发出口令：“在场地上自由滚轮胎！”幼儿立即用一只手扶着轮胎把握方向，另一只手在轮胎后推动，使轮胎在场地上来回滚动。
2.幼儿两两一组，将轮胎卧放，一个在下面，另外一个叠垒在上面，两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令：“爬上轮胎从上往地下跳！”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎，从上往地面跳，如此反复跳跃多次。
3.幼儿分成4组，各组分别在场地一侧将各自的轮胎放到，拼接成一条轮胎长龙，然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令：“走轮胎开始！”各组幼儿一个接一个地登上轮胎，从轮胎长龙的一端走向另外一端，当走到最后一只轮胎时跳下，小跑回起点，接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。
注意事项：
1.在场地上滚轮胎时，教师要提醒幼儿注意方向，注意前后、左右的幼儿，减少相互间的碰撞。
2.教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。
3.提醒幼儿遵守规则，动作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太紧。
55、玩塑料圆凳
锻炼价值：
1.发展走、跑、跳等技能，增强下肢力量。
2.提高身体动作的协调能力和平衡能力。
游戏准备：
1.塑料小圆凳（人手1张）。
2.40平方米以上平整、无障碍户外操场。
游戏规则：
1.幼儿在场地中走、跑时，不能踢碰场地上的障碍物——小圆凳。
2.幼儿要左右脚交替走过一张张小圆凳。
游戏玩法:
1.将15张塑料小圆凳分散放在场地中，作为障碍物。幼儿集中站在场地外的一侧等待。教师发出口令后，幼儿立即进入场地，绕着障碍物在场地上自由地走或慢跑。
2．在场地一侧画一条起点线，幼儿成4路纵队站在场地上，将手中的圆凳平放在自己的双脚前。教师将幼儿带到起点线后，各组幼儿分别对应本组的圆凳按先后顺序排好队，场地上各组的凳子排成四条直线，小凳之间距离约为1米。教师发出口令：“双脚跳小凳，开始！”各组幼儿一个接一个地双脚并拢跳过一张张小圆凳，然后从场地外围跑回起点，并接在前面一名幼儿后，重复游戏。
3．在场地两侧画一条起点线和一条终点线，间隔约8米。幼儿成4路纵队站在场地上，将手中的圆凳平放在自己的双脚前，教师将1、3组幼儿带到起点线，2、4组幼儿带到终点先后，各组幼儿分别对应本组的圆凳按先后顺序排好队，场地上各组的凳子排成四条直线，凳与凳之间距离约为30~40厘米。教师发出口令：“走小凳，开始！”各组幼儿一个接一个地入场地（1、3组从起点出发，2、4组从终点出发），登上本组的小圆凳，左右脚交替走过一张张凳子，当走完本组最后一张凳子后，从场地外围跑回本组原来的出发点，接在本组前面一名幼儿后，重复游戏。
注意事项：
要求幼儿走、跑时与他人保持一定距离，避免相互碰撞和踩踏。
56、玩塑料纸巾筒
锻炼价值：
1.发展走、跳、投等技能，增强上下肢的力量。
2.提高动作的协调性。
游戏准备：
1.圆形的塑料纸巾筒（人手1个），向上开口的中型纸箱3个。
2.平坦、宽敞、无地面障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1.头顶纸巾筒走时，不能用手扶。
2.跳跃纸巾桶时，要双脚并拢。
3.投掷纸巾桶时，要用肩上挥臂投掷的方法，并且左右手交替。
游戏玩法：
1.幼儿手拿纸巾桶分散站在场地中等待。教师发出口令：“头顶纸巾桶在场地上慢慢走！”幼儿把纸巾桶顶在头上，自由分散地慢慢走。片刻后，教师发出口令：“把纸巾筒夹在右侧臂膀下，慢跑！”幼儿立即把纸巾筒夹在右臂膀下，自由分散地慢跑。片刻后，教师发出口令：“把纸巾筒夹在左侧肩膀下，慢跑！”幼儿立即把纸巾桶从右侧肩膀下换到左侧肩膀下夹住，在场地中自由分散地慢跑。
2.在场地一侧画一条起点线，幼儿分成4路纵队，站在场地中，各自把纸巾桶放在双脚尖前。教师把各组幼儿带到起点线后，对应纸巾桶按先后顺序排好队，教师发出口令：“双脚跳纸巾桶开始！”各组幼儿一个跟着一个跑入场地，双脚并拢，跳过本组一个个地纸桶。然后从场地外围小跑到起点，并接在本组前面一名幼儿的后面，重复游戏。
3.以场地中心为圆点，用粉笔分别画直径为4米、5米和6米的3个大圆，然后将3个向上开口的纸箱放在圆心处，幼儿手持纸巾桶，分散站在4米的圆圈线上。教师发出口令：“右手握纸巾桶向纸箱中投！”幼儿立即把握在右手的纸巾桶用肩上投物的方法，投向场地中心的纸箱。教师先要求男幼儿入场捡回自己的纸巾桶，再要求女幼儿进入场地地捡回自己的纸巾桶。教师再发出口令：“左手握纸巾桶向纸箱投！”幼儿立即换成左手投掷，并按上述方法进行游戏。当所有幼儿都捡回纸巾桶后，教师请幼儿后退到5米圆圈线上用左右手投。最后再请幼儿退到6米圆圈线上用左右手投。
注意事项：
1.要求幼儿走、跑、跳时动作要轻，与同伴保持一定距离，避免互相碰撞。
2.提醒幼儿遵守游戏规则，爱惜游戏物品。
。
37、玩报纸
锻炼价值：
1、发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。
2、发展上下肢动作的灵活性、协调性
游戏规则：
1、在报纸上跳上跳下时，要用双脚并拢跳的方式。
2、跨跳报纸时，要用助跑跨跳的方式，脚不能踩踏到报纸上。
3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。
游戏准备：
1、废旧报纸或挂历纸（人手一张）。
2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、双脚跳。幼儿四散站在场地上，各自把报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“双脚在报纸上跳上跳下！”幼儿用双脚并拢的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。
2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上，各自将报纸打开到最大面积，平铺在自己前方的地面上。教师发出口令：“跨跳报纸！”幼儿后退两步，用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。
3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上，将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“顺时针围着报纸跑！”幼儿按老师的示范方向围着报纸小跑。片刻后，教师再发出口令：“逆时针围着报纸跑！”幼儿转身180度围着报纸小跑。
4、钻山洞。将幼儿分成4组，1、2组幼儿面对面并相互结对，将两张报纸重叠，各握住报纸的两个角摆放在胸前，成为一个长长的山洞，3、4组幼儿按先后顺序进行钻山洞的练习，钻3~4次后，站回原地，并面对面互相抓握报纸角，1、2组幼儿也按先后顺序钻山洞3~4次。
注意事项：
1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时，动作要轻，以防报纸破损，影响游戏的进行。
2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时，教师要做出方向示范。
3、提醒幼儿互相之间保持一定距离，不要推撞他人，要注意安全。
38、玩易拉罐（一）
锻炼价值：
1、发展跑、跳、投等技能，增强上下肢力量。
2、提高手脚的协调性和灵活性，体验合作游戏的快乐。
游戏规则：
1、绕易拉罐跑时脚不能碰到易拉罐。
2、跨易拉罐墙时要辅以助跑，脚不能碰到易拉罐墙。
3、障碍跑、跨跳时要按各小组的先后顺序依次进行。
游戏准备：
1、空易拉罐（人手1~2个）。
2、平坦、较宽敞、无障碍物的室外场地。
游戏玩法：
1、障碍跑。将幼儿分成3组，教师引导幼儿将易拉罐等距离放好。幼儿听信号，按先后顺序，绕着每一个易拉罐做S形跑。
2、双脚跳。幼儿四散站在场地上，各自把易拉罐放在自己的前面。教师发出口令：“双脚来回跳过易拉罐！”幼儿用双脚并拢跳的方式来回地跳过易拉罐。
3、跨跳。幼儿分成3组，教师引导幼儿把几个易拉罐垒成3层高的围墙。幼儿听信号后，按先后顺序，从起点线以助跑的方式跨越易拉罐墙。
4、投易拉罐。教师引导幼儿把几个易拉罐垒起来，幼儿手拿一个易拉罐站在离它3~4米远处，听信号将易拉罐举过肩并瞄准垒好的易拉罐墙投出，看谁能将易拉罐墙砸散。
注意事项：
1、提醒幼儿四散站在场地上跳或投时，注意找适当的位置，不要碰到他人，注意安全。
2、提醒幼儿必须听到信号后才能将易拉罐投出，不要碰到其他小朋友。
39、呼啦圈
锻炼价值：
1、发展跳、钻、投、跑等技能，提高身体动作的灵活性。
2、提高参与游戏活动的兴趣，培养合作精神。
游戏规则：
1、跳呼啦圈时要用双脚并拢跳的方式。
2、钻呼啦圈时身体不能碰到圈。
3、抛呼啦圈时要有2~3米的距离。
游戏准备：
1、呼啦圈（人手1个）。
2、平坦、较宽敞、无障碍物的室外场地。
游戏玩法：
1、转呼啦圈。教师引导幼儿分别用手、用腰、用脚转呼啦圈。
2、跳呼啦圈。幼儿分成3组，教师引导幼儿把呼啦圈等距离放好。幼儿听信号后，按顺序双脚并拢跳过排好的圈。
3、钻呼啦圈。幼儿四散站在场地上，把呼啦圈竖立起来，然后从头开始钻过去。
4、滚呼啦圈。幼儿四散站在场地上，一边滚呼啦圈，一边跑。
5、抛呼啦圈。幼儿两人一组，互相抛接同一个呼啦圈。
6、套呼啦圈。幼儿四散站在场地上，手拿呼啦圈从头套到脚，再跳出来，反复进行。
注意事项：
1、转呼啦圈时教师可适当做一些示范。
2、滚呼啦圈时要做到平稳不容易，提醒幼儿多尝试不气馁。
3、幼儿四散站在场地中玩呼啦圈时，要提醒他们互相保持一定距离，注意安全。
40、玩竹竿
锻炼价值：
1、发展跑、跳、钻等动作技能，增强下肢和腰腹力量。
2、提高身体动作的协调性，体验合作的快乐。
游戏规则：
1、幼儿作骑马跑时，要将竹竿放在两腿中间。
2、钻桥洞时，要用弯腰侧身钻的方法。
3、跳跃地面的竹竿时，要用双脚并拢向前跳的方式。
游戏准备：
1、1米上、缠有胶带的竹竿（人手1根）。
2、平整、无地面障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿手持竹竿分散在场地内等待。教师发出口令：“马儿跑起来！”幼儿立即手握竹竿一端，将竹竿放在两腿间作骑马状，另一只手做举鞭打马状，在场地内自由的小跑。片刻后，教师发出口令：“骑马跟在老师后面跑！”幼儿立即跟在教师身后跑。教师快跑，幼儿骑马快跑；教师慢跑，幼儿骑马慢跑；教师顺时针跑，幼儿顺时针跑；教师逆时针跑，幼儿逆时针跑。
2、幼儿手持竹竿在场地上排成4路早操队形，根据教师要求第1组和第3组的幼儿向右转，右手持竹竿一端，双手侧平举，互相握住前一名幼儿竹竿的另外一端，形成“桥洞”，第2组、4组幼儿将竹竿放在自己双脚前，准备钻1、3组搭起的桥洞。教师发出口令:“第2组钻第1组‘桥洞’，第4组钻第3组‘桥洞’！”第2组和第4组的幼儿一个跟着一个，从1、3组的第一名幼儿处，弯腰侧钻过一个个桥洞，当钻完最后一个山洞后，回到自己的位置上。接着，组与组互相交换，游戏可以反复轮换3~5次。
3、幼儿手持竹竿，面对起点线，在场地上排成4路早操纵队。每名幼儿把手中的竹竿横放在自己的双脚脚尖前。教师把各组幼儿带到起点线后，对应本组的竹竿，按先后顺序站好。教师发出口令：“双脚跳竹竿开始！”各组幼儿立即一个接一个跑入场地，双脚并拢跳过地面上一根根横卧的竹竿。跳过本组最后一根竹竿后，从场地外围小跑回到起点，并接在前面一名幼儿的后面，继续游戏。每组来回跳跃3~5次后，游戏结束。
注意事项：
1、提醒幼儿不能随便挥舞手中的竹竿，以免误伤他人。
2、跳跃地面的竹竿时，提醒幼儿不要踢、碰到竹竿。
3、提醒幼儿严格遵守游戏规则，不要随意玩耍竹竿。禁止幼儿用竹竿互相打斗，注意安全。
71、蚂蚁运粮
游戏目标：
1、发展爬的技能，增强上肢的力量。
2、提高身体动作的协调性。
游戏规则：
1、蚂蚁爬时要手脚着地。
2、每次只能晕一个小沙包回来。
游戏准备：
1、小沙包（人手1个），红蚂蚁头饰和黑蚂蚁头饰若干（各占幼儿总数的1/2），装有水的饮料瓶12个。
2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，间隔8~10米。场地中央放置着许多小沙包。幼儿分成黑蚂蚁组和红蚂蚁组，分别站在场地的起点和终点线外。教师发出口令：“小蚂蚁把粮食运回自己的家！”红蚂蚁和黑蚂蚁分别从场地两侧手脚着地爬入场地中央，每只蚂蚁取一个小沙包放在自己的背上，驮着爬回自己的出发线。
2、红蚂蚁和黑蚂蚁按先后顺序在起点线后排成两列纵队。在终点处，对应红蚂蚁组和黑蚂蚁组分别摆放着两堆小沙包。场地中央对应放置两纵排饮料瓶（每组6个），每个瓶子间隔约1米。教师发出口令：“蚂蚁们绕着饮料瓶爬到终点取一个沙袋跑回来！”黑蚂蚁组和红蚂蚁组立刻一个接一个地爬入场地内绕着饮料瓶爬，爬到终点后，拿起一个小沙包从场地外围小跑回到起点。
注意事项：
1、游戏前要清扫地面，防止异物划伤幼儿的手脚。
2、鼓励幼儿自己掌握爬行速度与节奏。幼儿完成运送任务后。教师要给予表扬鼓励。
3、如果场地比较坚硬，可为幼儿没人准备一双小手套或厚布套。
72、小兔拔萝卜
锻炼价值：
1、发展走、跑、跳等技能，增强上下肢力量，提高全身的协调性和平衡能力。
2、提高身体动作的协调性和灵活性，体验合作游戏的快乐。
游戏规则：
跳圈时要双手背后，双脚并拢跳；同时要用下巴夹稳萝卜，不能用手。
游戏准备：
1、纸质柔软的兔子头饰（人手1个），长约4米的软垫1块，塑料圈若干，塑料篮、塑料玩具萝卜和彩球若干个，一首欢快的乐曲磁带，录音机。
2、宽敞、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、在场地起点线前方放上软垫，软垫的左边放5个相隔各60厘米的塑料圈。在各组对应的终点处各放上一个篮子，篮子里装有一根塑料萝卜，藏在许多彩球中间。将幼儿分成7人一组，按顺序在起点线上站好。音乐响起时，教师发出口令：“向前翻滚，开始！”幼儿先手着地，头顶软垫向前翻滚，到达终点后，在篮子里找出萝卜拿在手里，然后再用双脚并拢跳的方式跳进每一个圈圈里，直到跳回到起点线上，等待下一轮游戏的开始。
2、在场地上的起点线前方摆放6个蓝色塑料圈，靠左边摆放同等数量的6个红的塑料圈，在各组对面的终点处各放一根塑料萝卜。将幼儿分成7人一组，按顺序在起点线上站好。音乐响起时，教师发出口令：“蹲下，双手放身后背好，开始跳蓝圈圈。”幼儿蹲跳着前进。到终点后，幼儿起身拿起萝卜用下巴夹好，继续背好手，同样用双脚并拢的方式跳过每个红色的圈圈回到起点线，等待下一轮游戏的开始。
73、小猫吃鱼
锻炼价值：
1、发展走、跑的技能，提高身体平衡能力。
2、提高动作的协调性，体验合作游戏的快乐。
游戏规则：
在规定时间内获得小鱼最多的小组获胜。
游戏准备：
1、木质斜坡平衡板4个，熟料筛子3只。
2、小猫头饰（人手1个），塑料小鱼若干条。
3、音乐磁带，录音机。
游戏玩法：
1、场地中放4个木质斜坡平衡板，高处各放一只塑料筛子，每个筛子里放若干塑料小鱼。幼儿分成4组，随音乐旋律模仿猫咪动作进入场地，对应平衡板站好。
2、小猫根据音乐的变化做动作：绕着平衡板走猫步（弯腰点头），停下脚步观察筛子里的鱼。
3、教师扮大猫发出口令：“小猫去偷鱼吧！”各组第一只小猫两手侧平举，平稳走上斜坡平衡板，慢慢下蹲，拿起一条小鱼，慢慢站起，转身，走下平衡板，将小鱼放到规定的区域，站在队尾等待。各组小猫一次进行游戏。
注意事项：
1、教师注意控制幼儿上下斜坡的速度，提醒幼儿上斜坡时身体要稍向前倾。
2、提醒幼儿上下斜坡时要注意重心，两手侧平举。鼓励幼儿勇敢地走过斜坡，并站在斜坡旁进行保护。
74、踢毽子
锻炼价值：
1、学习踢玩毽子的方法，增强下肢力量。
2、提高身体动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。
游戏规则：
1、踢毽子时要用脚，不能用手代替。
2、一个人只能捡回1个毽子，不能争抢他人的毽子。
3、玩法3中，幼儿要站在离纸箱2米远的地方。
游戏准备：
1、毽子（人手1个）。向上开口的大纸箱4个。
2、平坦、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、看谁接的准。幼儿两人一组，一人将毽子踢给对方，另一个接住。如此反复进行多次。
2、看谁踢得高。幼儿分散站在场地上。教师发出口令：“把毽子踢到空中！”幼儿立即把手中的毽子抛向脚前，用力向空中踢起。如此反复进行。
3、在场地四角各放置一个纸箱，幼儿分成4组，在距离纸箱2~3米处围着纸箱站立。教师发出口令：“把毽子踢入纸箱！”各组幼儿立即将自己的毽子朝纸箱处踢，看谁能将毽子踢入纸箱。如此反复进行。
注意事项：
1、提醒幼儿分散踢毽子时要保持一定距离。
2、鼓励幼儿遵守游戏规则，不争抢，不踢他人，友好合作。
75、老鹰捉小鸡
锻炼价值：
1、练习在一定范围内四散追逐跑，培养灵活躲闪的能力。
2、愿意积极动脑，培养初步的自我保护和安全意识。
游戏规则：
1、老鹰和鸡妈妈不得碰到对方的身体。
2、老鹰不能抓鸡妈妈，只能突破鸡妈妈的防线。
游戏准备：
1、幼儿已学会老鹰捉小鸡的儿歌。
2、鸡妈妈和老鹰头饰各1个，小鸡头饰（人手1个）。
3、平整、宽敞、无障碍物的户外大场地。
游戏玩法：
1、一名幼儿扮老鹰，一名成人或一名幼儿扮鸡妈妈张开两臂，幼儿扮小鸡，站成一路纵队，后面的人双手搂住前面人的腰部，半弯腰，抬着头，听着或看着鸡妈妈的指挥，左右移动，最后面的小鸡就是老鹰捕捉的对象。
2、游戏开始，小鸡们一起念儿歌：“天上老鹰飞呀飞，地上小鸡跑呀跑。老鹰老鹰心眼坏，想把小鸡当小菜。小鸡小鸡别害怕，拉住妈妈忙躲开。”念完儿歌后，老鹰立即捕捉队尾的小鸡。鸡妈妈张开双臂，尽力拦住老鹰，不让它抓住自己身后的小鸡;同时，可以大声喊着老鹰从哪边过来了等话语，告诉身后的小鸡们。为防止老鹰的捕捉，鸡妈妈可以左右移动身体。同时，身后的小鸡们也可以随着向相同方向移动。如小鸡被捉到，即离开现场。老鹰捉到1/3或1/4的小鸡后，调换角色。游戏重新开始。
注意事项：
1、玩此游戏要在比较宽敞、平整的大场地上进行。
2、提醒扮演老鹰的幼儿动作不能太猛、太用力。
76、大灰狼与小白兔
锻炼价值：
1、发展走、跑的技能，提高换位跑与躲闪的能力。
2、发展快速起动、快速停止以及快速变向的灵敏性，发展腿部与量。
游戏规则：
1、大灰狼和小白兔不得碰到对方的身体。
2、游戏中，当小白兔含胸定形后，大灰狼不能抓它。如果小白兔在动，大灰狼就可以把它抓出来。
3、大灰狼与小白兔的角色可以调换或重新选择。
游戏准备：
1、大灰狼头饰一个，小白兔头饰（人手1个），音乐磁带，录音机。
2、宽敞、无障碍物的场地。
游戏玩法：
1、一名幼儿扮大灰狼，其他幼儿扮小白兔。
2、游戏开始时，小白兔们一起听音乐，辨认大灰狼来了和大灰狼走了的不同节奏，集体练习含胸动作。当听到大灰狼来了的节奏时，教师提示幼儿用身体动作把自己藏起来。教师示范含胸动作，说明把胸含起来不动表示把自己藏好了，此时要把头得放低一些，双臂环绕抱紧头。
3、当大灰狼走了的音乐响起时，教师提示幼儿可以放松了。教师示范开胸动作，提醒幼儿双臂手心向外，与肩膀一样高，抬头挺胸。
4、当幼儿学会含胸和开胸动作后，教师把幼儿分成两组，面对面围成一个圈。当听到大灰狼走了的节奏时，小白兔打开门（做一次开胸动作），分别跑到对面的小兔家，并跟对门的伙伴们互相玩耍。当听到大灰狼来了的节奏时，小白兔要立即跑回自己家里躲起来（做含胸动作），否则就会被大灰狼抓起来。要等大灰狼走后，才能再次开门去找对面的小伙伴们玩。
5、大灰狼动作正好与小白兔相反。当听到大灰狼来了的节奏时，做开胸动作；当听到大灰狼走了的节奏时，大灰狼跑回自己的窝里做含胸动作睡觉。
注意事项：
提醒幼儿跑动时避免碰撞，注意安全。
77、猫和老鼠
锻炼价值：
1、发展走、跑的技能，增进大步走的能力，提高身体的协调性和平衡性。
2、增强身体心肺功能，提高全身的耐力和强壮骨骼。
游戏规则：
2、扮猫的幼儿要用猫走路的动作进行游戏。
2、老鼠要跑到属于自己家才算赢。
游戏准备：
1、猫头饰1个、老鼠头饰5个。
2、老鼠的“家”5个（可以画一个固定的圆圈作为家）。
3、幼儿已学会猫步走的动作。
4、较宽敞无障碍物的场地。
游戏玩法：
一名幼儿自愿出来扮演猫，5名幼儿扮老鼠，分别戴上自己的头饰。猫提着一袋食物藏起来。老鼠出来找食物，看见猫提着食物，偷偷跟在猫后面，有的老鼠控制不住，想知道猫究竟捡的是是什么食物，冲动了就去碰一下，猫发现后就开始追起老鼠来。这时老鼠要快速跑回自己的“家”(圆圈)。如果能快速跑回自己的家，没有被猫捉到，就赢了；如果没有跑到自己的家就被猫捉到，就输了。下次游戏轮到被捉到的老鼠来扮猫。
注意事项：
1、游戏前检查场地是否湿滑或有无其他不安全因素。
2、头饰不要太大，不要挡住眼睛。
78、斗鸡
锻炼价值：
1、发展单脚跳跃的技能，增强下肢和手臂的力量。
2、提高身体的协调性和平衡性，体验合作游戏的快乐。
游戏规则：
1、幼儿跳入场地时，要用单脚跳跃的方式。
2、两人斗鸡比赛时，只能用抬起的一只脚互相碰撞，不能用手推对方。
游戏准备：
1、两种不同颜色的小鸡头饰（占幼儿总数的1/2），软垫若干张，小旗若干面。
2、平坦、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿分散站在场地外的一侧等待。教师发出口令，幼儿立即右手握左脚，左手扶起邹娇膝盖成“斗鸡”状，右脚站立。教师发出口令：“跳到老师这里来！”幼儿立即用右脚单脚连跳的方式跳到老师面前。当幼儿都跳到场地中央后，教师再出口令：“跳自己原来的位置！”幼儿立即用右脚连续单脚跳回自己在场地边的位置上。休息片刻后，教师请幼儿换成左手握右脚，用左脚进行跳跃练习。
2、在场地一端画一条终点线。终点处放若干面小旗。幼儿分成人数相等的A、B两队，头戴不同颜色的小鸡头饰，然后按各组幼儿的顺序相互配成斗鸡对子。两人面对面站立在软垫上，然后把一条腿在前面弯曲起来，双手抓住脚，用弯曲起来的那条腿的膝盖去顶或挑对方的膝盖。在对抗中，使对方腿掉下还不算赢，还要继续冲向终点，拿到并举起旗子才为赢。最后，拿到旗子多的一组为胜方。
注意事项：
1、教师要时刻观察场地上幼儿活动的情况，及时进行指导和控制，以免发生危险。
2、提醒幼儿严格遵守游戏规则，对违反规则的纪律的现象应及时纠正。
3、游戏前应该进行热身活动，结束后要进行点评。
79、八戒吃西瓜
锻炼价值：
1、发展跑的技巧，增强下肢力量。
2、发展平衡能力，提高动作协调性。
游戏规则：
1、玩法1中，只有猪八戒说“甜的”时，幼儿才能跑出去。
2、过独木桥时，如果从桥上掉下，就要排到队尾重新过桥。每人每次只能拿一个西瓜。
游戏准备：
1、猪八戒头饰1个，平衡板4个，插满西瓜图卡的大沙盘2个，一段欢快的音乐磁带，录音机。
2、宽敞、无障碍物的室外大场地。
游戏玩法：
1、幼儿手拉手围成一个大圆圈后，松开手站好，扮成西瓜。选一名幼儿扮作猪八戒。游戏开始，全体幼儿一起念儿歌：“猪八戒，馋嘴巴，看见西瓜流口水，东瞧瞧，西望望，偷偷摘个尝一尝。”猪八戒在圆圈外按顺时针方向沿圈外边走，边按节奏拍幼儿的肩膀，最后说道“尝一尝”时，猪八戒就说：“甜的。”被拍到的幼儿则立即按顺时针方向沿着圆圈跑，猪八戒则在后面追。若西瓜炮灰了远处还未被猪八戒追上，则交换角色重新开始游戏；若西瓜被追八戒追上，就要做到圆圈内停止玩游戏一次。如果猪八戒说：“没味的。”被拍到的幼儿可以不动。
2、在场地两端分别画一条起点线和一条终点线，相距10米，中间四个平衡板平成两座独木桥，终点线放一个插满西瓜图卡的大沙盘。教师扮成孙悟空，幼儿扮成小猴，6~8人一组，共两组。音乐响起时，老师发出口令：“猴儿们，今天猪八戒来到花果山，我们给他摘西瓜吃吧！”两组的第一名幼儿快速向前跑，过独木桥，到沙盘摘一个西瓜，沿原路返回，拍下一名幼儿的收，第二名幼儿一样向前。到时见后，哪组西瓜多为胜。
注意事项：
1、在追逐跑的过程中，提醒幼儿注意安全，不要冲撞。
2、指导幼儿过独木桥时要保持平衡，脚要站稳。
84、捉小马
锻炼价值：1、提高快速动作的反应，提高动作的敏捷性。
2、提高身体的协调性，增强上下肢和腰腹部的力量。
3、养成听信号行动的习惯
游戏准备：小马头饰（人手一个），老虎头饰（每组一个），塑料圈和塑料小跳箱若干个，有节奏变化的音乐磁带，录音机。
2、宽敞、无障碍的户外大操场。
游戏规则：
1、根据音乐进行活动，节奏快时跑，节奏慢时走，
2、根据老虎追逐的方向来躲避、奔跑。
游戏玩法：1、在场地的一端分别画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿8人一组，分成两个小组同时进行游戏。对应小组起点线前方场地上各摆放10个塑料圈，间距80毫米，呈S形。幼儿戴上小马头饰扮演小马，每组先选一个幼儿戴上老虎头饰扮演老虎。音乐响起，小马在场地中分两列走跑，一列顺时针，一列逆时针，然后小马跑到起点线上，跳过横在前面的圈。当音乐暂停时，老虎用双脚跳的方式在场地上追赶小马，小马根据老虎的追逐方向自由地在场地上用单脚跳的方式躲避。被抓到的小马就当下一轮的老虎。
2、在场地的一端分别画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿6-8人一组，分成两个小组同时进行游戏。对应小组起点线前方场地上各摆放10个塑料圈，间距80毫米，呈S形。在圈的右侧平行放塑料小跳箱，先间距10厘米放一个，然后间距30厘米放一个，接着间距50厘米一个，后面摆塑料小跳箱的距离同前，但高度改变。10厘米的上面多放一个塑料小跳箱，增加高度，30厘米的放两个，50厘米的放三个，依次类推。摆放10个左右，放两列。幼儿戴上小马头饰扮演小马每组暂选一名幼儿戴上老虎头饰扮演老虎。音乐响起，小马在场地中自由走泡。音乐暂停，老虎入场，用先单脚跳后双脚跳的方式，跳过面前的圈圈，去追赶小马。小马用单脚跨越的方式，跳过面前的塑料小跳箱，躲避老虎。接着老虎忽左忽右、忽前忽后地追逐场地上的小马，小马根据老虎的追逐方向。自由地在场地上奔跑躲避。
注意事项：
1、提醒幼儿奔跑时注意互相躲避，避免发生碰撞。
2、追逐、躲避游戏的时间和节奏要根据幼儿的实际情况进行调整。
3、在跳和跨的时候要注意用用上腰腹的力量。
85、玩泥巴
锻炼价值：
1、提高提物走、跑的技能技巧，增强手臂的力量。
2、提高动作的灵活性、合作性。
游戏准备：
1、陶土若干，筐2个，装满水的大桶4个，小塑料桶4个，呼啦圈40个，垫子2张，欢快的音乐磁带，录音机
2、宽敞、平整、无障碍物的室外或室内大场地。接近水源。
游戏规则：1、运水时要单手运，回来时要侧身跑。
2、在捏制动物的时候要有时间限制。
游戏玩法：
一：在场地的一端分别画一条起点线和一条终点线。幼儿分成两组，手提装好陶土的小桶站在起点线上，小组前方对应的场地上放两张垫子。终点线上放两个筐。教师发出口令：“运土开始！”两组第一名幼儿同时用一只手提桶跑到垫子处，用手膝着地的方式爬行前进，然后起身跑向终点，并把陶土倒在筐中，再快速用后退走的方式回到队尾，等待进行下一轮游戏。
玩法二：在场地的一端画一条起点线，另一端画一条终点线，间隔8米。幼儿分成4组纵队站在起点线后，第一名幼儿手中拿着一个小塑料桶。起点线上对应各放一个空塑料桶，起点线上对应各放一个盛满水的大水桶。场地上对应放4组呼啦圈，每组10个，排成直线，间隔60厘米。音乐响起，教师发出口令：“用小塑料桶把终点水桶里的水运到起点的空水桶里，预备——开始！”每组第一名幼儿立即拿着塑料桶双脚并拢跳圈前进，到达终点时，将手上的塑料桶沉入水桶中，装上水后，用一只手提着侧身跑向本组起点，将水倒入空桶里，然后拍本组第二名幼儿的手，第二名幼儿立即以同样的方式出发跑向终点。如此反复。哪组终点水桶的水最先被运完就算获胜。重复游戏。
玩法三：经过前面两个游戏，各组幼儿都已经水和陶土运到了自己的小小建筑工地上。音乐声响起，教师发出口令：“每个小朋友现在开始用运来的泥土和水捏造出自己心目中最喜欢的一种小动物！”每个小组的幼儿围坐一圈开始动手，直到全部幼儿做好了自己喜欢的动物的泥土塑像，游戏结束
注意事项：1、幼儿在运土的时候要避免把土弄进眼睛里，后退走和侧身跑要小心，避免相互碰撞和摔倒。
2、提醒幼儿装水、运水时要小心，尽量不要将水泼洒在场地上。
3、教师要注意观察场地上幼儿的活动情况，发现问题即刻处理。
4、教师要收集好幼儿完成的作品，并进行烘烤，发给每名幼儿。对幼儿在整个游戏中的表现以及作品要进行简单的点评，起到鼓励的作用。
86、小猎人
锻炼价值：
1、发展双脚跳跨的能力，提高快速奔跑及反应能力。
2、自觉遵守体育游戏规则和要求，勇于克服困难，体验取得胜利的愉悦。
游戏准备：1、猎人和小白兔的头饰各6个，蘑菇卡片若干、作大树的物品一个，呼啦圈和跨栏若干，音乐《小兔跳》，录音机。
2、猎狗、老虎的头饰，哨子、鼓、红色绿色呼啦圈10个。
3、平整、宽敞、无地面障碍物的室内或室外大场地。
游戏规则：
1、玩法1中碰到障碍物为输。若不按要求双脚跳或跨跳算犯规。
2、玩法2中不能把呼啦圈拿起来，要把双脚踩进去蹲下。被捉到的小动物要停止游戏，没被捉到的小动物可以进行下一轮游戏。
游戏玩法：
1、A在场地上画双圈内圈直径1米，放一个物品作大树。外圈直径5米，在外圈线上平均设计6条相同的障碍路，先一次放10个呼啦圈，隔1米后按0.5米的距离一次放5个跨栏，再隔2米处放蘑菇卡片，为小白兔躲藏的地方。B邀请12名幼儿进行游戏，分为两组，一组扮演小白兔，一组扮演猎人，戴好头饰。C游戏开始前，猎人躲在内圈树下。D游戏开始，播放《小兔跳》的音乐，小白兔在大圈内快乐的玩耍。教师突然把音乐关掉，并大喊一声“猎人来了”，小白兔立即跑到障碍路上，双脚并拢跳过呼啦圈，再跨过跨栏，跑到蘑菇卡片处躲起来。猎人们听到叫喊声，也紧接着越过障碍物。如果猎人速度快捉住小白兔，小白兔停止游戏一次。
2、A在场地上画一个大圈，直径约10米（或再大一些），中间随意放置一些红绿色的呼啦圈。B邀请10名幼儿进行游戏，第一组是猎狗，它们的家是红色的呼啦圈，第二组是老虎，它们的家是绿色的呼啦圈。游戏前戴好头饰，并在外圈的外围玩耍。C幼儿听信号进行游戏。哨子声代表猎狗要去捉老虎，击鼓声代表老虎要去捉猎狗。D游戏开始，猎狗们和老虎们都在圈外四散快乐的玩耍，教师突然吹一声口哨，老虎们听到口哨声知道猎狗要来捉它们了，快速跑进大圈内，找到绿色的呼啦圈，并在呼啦圈里蹲下，如果还没跑到家就被猎狗捉住了，那这只老虎就不能再进行游戏了，反之听到鼓声就是老虎要去捉猎狗了。
注意事项：
1、跳和跑时要注意安全，避免互相碰撞或跌倒。
2、教师对违反游戏规则的现象要及时纠正。
3、游戏开始时教师要讲清楚游戏玩法，并在结束后简单的点评。
4、在幼儿四散玩耍的时候，教师要引导她们调整好互相的距离。
87、背板跷板
锻炼价值：
1、锻炼全身的力量，培养幼儿间的友好关系。
2、培养方位感、身体平衡能力和协调性。
游戏准备：无障碍物、平坦的场地。
游戏规则：1、边念儿歌变做动作。
2、念儿歌双双牵手翻转要转体360度
游戏玩法：
1、两幼儿背靠背，相互挽住胳膊，然后边念儿歌，边按节奏轮换相互背起来再放下。第四句念完后一起蹲下。念最后一句时，一起站起来，自始自终胳膊互挽。合：乡里娃娃叫唤，麦子长、豆子圆，我们一起蹲下来。甲：你姓啥？乙：我姓*。
乙：你姓啥？甲：我姓* 合：我们一起站起来。
2、两名幼儿面对面手拉手，然后边念儿歌，边按节奏相互手拉手左右摇晃。第四句念完后手拉手从头上绕一圈，身体跟着翻转一次。
3、两名幼儿面对面手拉手，然后边念儿歌，边按节奏相互手拉手左右摇晃，两脚脚掌交替对碰。第四句念完后两人拉着手不放，转个圈对调一下位置。
注意事项：1、结伴幼儿必须身高、体重、体力相仿。
2、活动前关节要充分做好准备活动。
3、提醒幼儿遵守游戏规则，对违规行为及时纠正。
【篇六】有创意的趣味体育游戏教案
中班趣味体育游戏猜拳跨步教案
中班趣味体育游戏猜拳跨步教案 中班趣味体育游戏猜拳跨步教案主要包含了活动目标，活动玩法等内容，发展幼儿动作的灵活性，适合幼儿园老师们上中班游戏活动课，快来看看猜拳跨步教案吧。 体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。
目标：发展幼儿动作的灵活性。
玩法：
1、两名幼儿选择一处为起始线，两人同时站在线后，规定另一处为终点。
2、游戏开始时，先猜拳。即拳头表示锤子，伸出食指、中指表示剪刀，五指分开表示包布。剪刀可剪布，布可以包锤子，锤子可以敲剪刀。
3、猜拳时，参加者先将右手握拳放在背后，同时说包、剪、锤，再迅速做出包、剪、锤的手势，一旦做出，不得更改。例如一方出锤，另一方出剪，则剪败了。出锤的一方，可向前跨一大步。如双方出相同的手势，则不分胜负，再来一次。
4、猜拳游戏重复多次，胜者可向前跨。最后以谁先到达终点为胜。