反思家规，在交流中感受爱
邱丽娃
反观自己成长中的束缚性家规，制定属于小家庭的合适合理家规，才能够让孩子更健康地成长。
认识到落伍家规对夫妻家庭生活的影响后，小慧和小铭便开始认真实践起来。他们不仅可以发现自己身上的限制性规条，也能够发现对方的。换作以前，这些发现都会被对方认为是批评与指责。但现在，他们知道发现这些落伍家规有多珍贵，也越发能够用合适的方式表达出来并进行转化。
小慧发现自己有这样的家规：不能主动要求别人给自己什么，主动要求是不好的。这个家规绑住了她，让她没办法很自如地向小铭说出自己需要帮忙，而是用非常暧昧的方式进行暗示。结果，小铭根本搞不清楚她的意思，自然也就无法伸出援助之手。于是，小慧就很生气，小铭则觉得小慧很难搞。小慧还发现了小铭有这样的家规：君子远庖厨，这也造成夫妻俩在家务分担上的冲突。小铭从不会主动做家务，这让小慧很生气，因为她觉得小铭就是懒，不够体贴自己。
经过家规转化后，小慧可以很自在地说出她需要小铭帮忙的地方，小铭也很乐意为自己的小家做家务。当家规的转化有了成效，夫妻相处越来越融洽的时候，他们也更有心力留意到教养孩子的细节。
有限认知，孩子理解世界的方式
吃晚饭时，大宝一直在叹气。
大宝：我们班的小美要转学了！
小慧：小美为什么要转学啊？
大宝：小美的爸爸妈妈离婚了，她要去跟奶奶住！妈妈，你会跟爸爸离婚吗？如果你们离婚了，我要跟谁住？是外公外婆还是爷爷奶奶？我不要你们离婚。
说到这里，大宝开始哇哇大哭起来。
这可把小慧吓坏了，心想：这孩子的心思这么细密，是不是我跟小铭常常吵架，让他很没有安全感？
这时，小铭气汹汹地呵斥道：男孩子不可以哭，爸爸妈妈又不会离婚，你哭什么哭！
大宝：你们常常吵架呀！小美说她爸爸妈妈也常常吵架！
这下，小慧更紧张了：果然不出所料，我……我该怎么办呢？深呼吸稳住自己，好好跟孩子说话，问问孩子的想法。对了！眼睛平视，用“是不是”的语法！
小慧放下碗筷，走到大宝身边，蹲下来与大宝平视，然后对他说道：你是不是很担心，如果爸爸妈妈离婚，你不知道要去哪里？
大宝含着眼泪点点头。
小铭插了一句：哭什么哭？
小慧给小铭比了个手势，示意“让我来”。
小慧：刚才你说想到我和爸爸之前常常吵架，是不是害怕我们会离婚？
大宝慢慢收了眼泪，回道：害怕。
小慧：我和爸爸正在努力改变我们说话的方法，吵架会越来越少。
大宝听了伸手抱紧了小慧，小慧轻轻地拍了拍大宝。
此时无声胜有声，小慧体会到了“是不是”的语法与一致性沟通让沟通变得很有效，而与孩子温暖的身体接触也帶来更多的亲密感。
吃完晚饭后，小慧问大宝：爸爸妈妈吵架的时候，你会想到什么啊？
大宝：害怕你们离婚，我和弟弟不知道怎么办。
小慧：还有呢？
大宝：我会一直想是不是我做错了什么？弟弟抢我的玩具，我没有让他;上次考试，语文没有考好;做功课拖拖拉拉……是我做得不好才让你们吵架的。
小慧：宝贝，不是这样的。不是你做错了什么让我们吵架，是爸爸妈妈的意见不一样，都很着急地想要说清楚自己的想法，结果越说声音越大，然后就吵起来了。弟弟抢你的玩具而你没有让他，我跟你们说好了要轮流玩，弟弟抢你的玩具，我告诉弟弟要等你玩好了才换他玩。语文没考好，我们下次改进就好啦！做功课的事情，我和爸爸再商量商量，一起想想办法。我和爸爸吵架跟你没关系喔！
大宝点点头，看起来心安了不少。
心平气和，找到最佳解决方案
晚上睡觉前，小慧开始和小铭讨论晚饭时大宝的情况。
小慧：大宝哭的时候，你大声喝止了他，这种情况已经不是第一次发生了，我们一起聊聊吧。你当时是怎么想的呢？
小铭：看到他哭我着急啊！男孩子怎么能哭得像个女孩子似的，一看就来气！
小慧：你是不是认为男孩子不应该哭？
小铭：本来就是嘛，古语有云，男儿有泪不轻弹！
小慧：我觉得，你这样的要求会让孩子压抑情绪，不太好。
小铭：我从小就这样被要求的啊！男子汉大丈夫要坚强、隐忍，流露出情感就是大写的软弱！
小慧：我小时候也一直被父母教导要忍耐，想哭的时候不能哭，想笑的时候不能笑。我记得特别清楚，我爸和我妈曾说过，女孩子笑那么大声成何体统！所以，我有什么情绪和感受都不能也不敢表达，特别压抑。如今想想，这个要求特别违反人性啊，只要是人，就会有喜、怒、哀、乐、爱、惧的感受，都是需要表达的。所以，咱们不能重蹈覆辙，孩子拥有“感受”才能更健康地成长。
小铭：“不能哭”这个规则的确压抑了一些情绪。而且，这其实也是个社会准则，好像大部分人都赞同。如果一个男人哭了，大家都会批评他太脆弱。哎，还好及时刹住了车。可是，知易行难啊，我完全不知道要怎样改变。
小慧：我想我们可以先做到察觉，然后再改变，从自动化的反应转到有意识、有觉知、有选择的反应！
小铭：我感觉这个很难做到呀，很多时候真的就是一下子冒出来的，挡都挡不住。对了，你说，这会不会也是家规啊？
小慧：我觉得是。
小铭：如果是家规的话，咱们要不要试着把这个家规转化一下，转化后再来看看效果怎么样？
小慧：嗯，这倒是个不错的方法。我们可以把对孩子定下的家规做个全盘梳理，如果是不理想的、不符合人性的、阻碍孩子发展的……我们就一起来调整？
小铭：好呀！我想到一个。大宝不是说他做作业总是拖拖拉拉，我想起你之前定的那个规定，说放学回家要先把作业做好才能玩。其实，我发现大宝每次回到家其实已经很累了，但又不得不遵守这个规定，所以，每次做作业的时候都很无精打采。这个规定会不会就是他做作业拖拉的一个重要原因啊？要不要让他先玩一玩，等吃过晚饭再写作业？
小慧：我就是看他写作业拖拖拉拉很费时，才想着放学后先把作业写好再去玩。如果吃过晚饭再写作业，万一又拖拉，担心他会拖到很晚才能睡觉！
小铭：要不，我们先试一段时间，不行再调整呗。
小慧：嗯，也行。你觉得多久合适呢？
小铭：一个月？
小慧：可以！
当下小慧就做了一个决定：一定要给孩子制定合适的家规，让他们能够健康成长。
第二天早上，在大宝上学前，小铭对大宝说：昨天爸爸对你说话很大声，是因为看到你哭，我很着急，一着急声音就很大了，真是抱歉呀！
说完，小铭轻轻地抚摸大宝的头，感觉好像是长大的自己在安抚小时候的自己，充满了爱和感动。很快，大宝给出了回应—充满甜蜜地对着小铭笑起来。小铭知道，大宝接收到了自己给出的道歉和爱。
小慧也跟大宝说：对了！从今天开始，放学回家以后，可以先玩游戏，爸爸或妈妈有空会带你们去公园玩，吃过晚饭休息一下再做功课！
大宝立刻发出了欢呼声：真的吗？太好啦！耶！
小铭说：大宝，我们做出这样的调整，是想到你在学校学习了一整天，回到家先让你放松放松！吃完晚饭后，还是要认真写作业，早点儿洗澡早点儿睡觉。
大宝笑嘻嘻地说：好。
大宝期待着放学后可以先去公园玩，不管是爸爸还是妈妈带着，他都会很开心。小慧也很开心，心想：要把一个家经营成滋润的家庭，让家人真心交流并感受到爱，真的是不容易呀！还要继续努力！
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