健康中国战略下发展高校学生健康体能的研究
卢兆民
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2022）05-281-02
摘 要 随着“健康中国”概念的推行和“体育强国”战略的提出，公众对于高校体育发展的关注程度也越来越高。新时期应该抓住机会，将我国大学体育教育提升一个台阶。本文运用了文献归纳等研究方法，对健康中国战略之下的高校学生健康体能进行研究，结合我国高校体育建设的问题，提出了提升高校学生健康体能状况的有效策略。
关键词 健康中国 高校学生 健康体能
尽管几乎所有的高校都在课程设置中设置了体育课程，但是体育教育在高校培养中还是很大程度上被边缘化了。首先高校本身在体育设施的建设和体育场地的设置上投入较少，体育课程的开展比较流于形式学生的参与程度不高。高校体育教育是一个整体，除了日常的体育课程设置，还需要结合相关的高水平运動队建设和体育赛事的开展，大多数高校在这些方面的建设都不够充分。此外，健康中国战略实施以来，对于高校体育教研活动的要求也越来越高，而体育教师的专业水平不足问题也越来越显现。因此，在对高校学生进行健康体能提升的改革开展之前，首先要明确高校体育的现存问题。
一、我国高校体育建设现存问题
高校是年轻人最为聚集的地方，要加强我国青年人的身体素质，就要提升高校学生的健康水平和身体素质。高校的体育课和体育场地资源是高校学生强身健体学习健康知识的主要场所，在大学养成的良好习惯和学习到的科学理论会影响学生步入社会之后的身体管理。我国的大学建设长期对学生体育活动开展不够重视，长期以来存在很多人员和设施上的问题。
（一）缺乏完善的体育管理体制
体育管理体制是指高校对体育课程、体育竞赛和体能测试整体的制度设计。我国大多数高校都开展了体育课程，但是体育课程的内容不够吸引学生，导致学生参加体育课的积极性不高，在体育课的开展上学生表现得也比较被动。从根本上讲，这是由于高校缺少完善的体育管理体制，对于体育教研的开展不够充分。在体育竞赛的开展情况上，尽管大多数学校都有举行，但是体育竞赛的效果并不佳。这是由于学校在举行运动会或体育赛事时通常只是临时组成责任小组，高校内部缺少相关常驻责任人员，对体育赛事的教研专业性不足。
（二）公共体育课选课受到限制
从现状上来看，大多数高校的公共体育课程的内容都比较单一，学生在选择上受到一定限制。当前，高校体育课程提升学生参加运动积极性提升学生体能的功能没有真正实现，教师往往通过考勤来强迫学生参加体育活动，这样的方式很难让学生真正喜欢上体育运动。高校中的公共体育课课时较短，由于师资和场地上的限制，学生在选课上也非常被动。由于公共体育课的开展时间和课程种类非常有限，学生在选课时要优先考虑其专业课程的时间，往往很难选到自己真正喜欢的课程。同时，对于不同课程的课程容量设置比较死板，学生常常因为选不到自己喜欢的课程而被迫选其他课程。
（三）体育设施及资源有限
体育课程的开展有赖于专业的体育设施和一定数量的场地，这是教师开展体育教学和学生进行体育锻炼的前提条件。大多数高校对于体育设施的建设不够充分，高校内的体育设施不能够满足学生的需要。在体育场地的建设上，不少学校虽然设置了相关的体育场地，但是却在使用时间上进行了限制。很多时候学校的场地成了“面子工程”，没有真正为学生的体育锻炼服务。很多专业的体育场地仅仅完成建造是不够的，还需要定期由相关人员进行维护。对体育设施的维护是很多高校忽视的问题，缺少定期的维护导致体育设施无法被正常使用或者容易引发安全事故。
（四）体育教师专业水平不足
高水平的体育训练依赖于高素质的体育人才。在高校体育教师队伍的建设上，很多高校还有很大提升空间。首先，与其他的科目的高校教师相比，取得博士学位的体育教师相对较少。尽管近年来不少高校加强了对青年体育教师的引进，但是其目的大多是为了提升学校的科研水平。学校给教师的科研压力过大，导致教师无法在教学上投入足够的精力，最终无法惠及学生。同时，对高校体育教师的培养没有得到学校的足够重视，体育教师从高校毕业后进入教学一线也需要专业的培训才能胜任教学任务，缺少必备的教学培训导致体育教师很难适应高校的教学岗位。
（五）高校高水平运动队建设欠缺
建立高校高水平运动队既能够发掘高校中的运动人才也能够提升学生对运动的积极性，促进学校师生健康体能的整体提升。但是建设高水平的运动队需要的投入也更多，对于运动队的训练需要大量的人力和物力投入。目前，很多高校运动队的训练经费不足，训练条件较差。教练员一般也由本校教师充当，在训练的质量上难以保障。
二、健康中国战略下提升高校学生体能的发展对策
（一）提升高校体育教师素质
高校学生开展运动和提升体能都需要经过专业的指导，借助科学的理论才能顺利实现。很多运动过程中都隐藏着危险，运动方式的不正确不仅不利于学生体能的提升还容易酿成安全事故。因此，提升高校学生体能首先要做的就是提升高校体育教师的素质。要培养具备基本医疗常识和健康管理意识的教师，在学生进行教学时为学生普及健康常识，帮助学生科学锻炼。推行健康中国战略，强调“加强提体医融合和非医疗健康干预”，在高校体育课程改革方面也要有所体现。要加强对高校体育教师健康知识的培训，同时也要要求高校教师在开展体育教学时对学生进行着科学锻炼的教育。由于体育教学的模式不同于其他课程，在对体育教师的考核上也要采取更加多元化的标准。
（二）改革高校体育教学模式
要提升学生的健康体能水平，依靠强迫学生加强体能测试的策略是行不通的。学生没有日常锻炼的习惯，用严苛的体能标准要求学生反而会给学生造成负担，突然的剧烈运动不利于学生的健康发展。进行高校要改革体育教学模式，开展体育教育要以学生为主体，增加学生喜爱的项目的体育课程。在体育课程上，教师在让学生有序开展运动时更应该传授学生如何进行自我保护，防止在运动中受伤，鼓励学生科学锻炼。同一个课堂上不同学生的身体素质差异很大，对于体育课程的开展应该鼓励小班教学，缩小课程的容量。针对不同运动基础运动习惯的学生，教师应该有针对地为其制定运动计划，同时开放更多的体育设施和训练场所，供学生自由选择。传统的体育课程是强制性的，体育课的成绩会影响学生的学业表现，很多学生在选课时受到很多因素的影响，学生往往会选择教师给分高容易通过的课程。学校要通过提升学生兴趣的方式让学生参与锻炼，在设置强制的体育课之余可以通过自由报名的免费兴趣课的方式供学生体验运动的乐趣，而不必受到学分和绩点的限制，让学生真正主动参与运动。很多学生不喜欢运动是因为对运动的体验较少，或者是对于一些专业性要求较强的运动，学生及时感兴趣也缺少专业的指导。通过兴趣课程的方式，可以让学生接触到更多类型的运动，也防止了因为不科学使用运动器材引发的安全事故。
（三）广泛开展体育赛事
开展内容丰富的体育赛事可以让广大师生参与到高校体能建设中来。传统的运动会强调竞技性，这样的体育赛事导致高校中只有少部分擅长某几种项目的学生参加。因为受到了集体荣誉、学院最佳纪录等因素的影响，很多学生表示在参加学校的体育竞赛上有心理负担。高校运动的开展不仅要注重高水平还应该注重全体性，应该让擅长运动的学生发挥带头作用，引领更多学生参与到运动中来。只有让全体学生都养成参与竞赛、积极锻炼的意识，学生的整体体能才能够有所提升。在健康中国的目标提出以后，高校体育赛事应该更加注重学生广泛参与性，要让普通学生也能体验到竞赛的快乐。首先在体育赛事的设置上，学校可以鼓励学生自发组织体育赛事，让更多的学生参与到其中。其次，在体育赛事的内容上可以增加更多的趣味性项目，提升学生的健康体能主要是让改变学生的生活习惯，让平时不喜欢运动的学生爱上运动，因此拓展体育赛事的内容是一个重要的策略。
（四）加强健康教育建设
提升学生的健康体能，要让学生认识到体育锻炼的重要性，感受到体育锻炼对个人身体健康的影响。高校学生因为大多数处于青壮年，受到的健康困扰较少，对于保持身体健康的重视程度普遍不高。很多学生不重视体育锻炼的根源在于对健康知识了解的不足，因此各大高校应该加强健康教育建设。要建立一支健康知识丰富的师资队伍，对学生健康知识的传播。高校应该定期开展普及健康知识的有关讲座，注重学生的身心健康发展。提升学生的健康体能的目的并不是让学生创造更好的运动记录和比赛成绩，而是让学生在高校中养成运动的意识和运动的习惯，从而培养一種健康的生活方式。因此体能提升从根本上是锻炼意识的强化和健康知识的普及，因此为了健康中国战略更好地落实，应该提升高校的健康教育建设。
三、结语
健康中国战略是一个全体性的目标，它要求全体中国人养成科学的锻炼习惯和丰富与健康相关的知识。高校作为传播知识的主要阵地，也作为年轻人最为聚集的地方，在落实健康中国战略上应当充当“领头羊”。目前我国高校体育建设存在很多问题，主要是高校体育建设意识不强在体育设施上的投入不够以及体育教师队伍素质不高。要提升高校学生健康体能状况必须有针对性地解决这些问题，既要加强体育教学的专业性又要强调学生的积极参与程度。
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